Хамбургерите игнорираме и храната по дюкански си планираме - 281

  • 33 917
  • 730
  •   1
Отговори
# 615
  • Мнения: 12 911
При нас е още мъгла и даже е студ Sad с дребната сме на куклен театър, а аз мисля какво да пазарувам режимно... Вчера си набъркочих разни хладилни остатъци и днес съм в чуденка.
Дайте идея за гъби  newsm78

# 616
  • Мнения: 4 007
Гъби със сирене,в случая Ескузията или извара,отгоре с половин чери и бум във фурната:))) Можеш и чесново сосче да врътнеш:)
 Май урочасах времето,че някакъв силен вятър излезна:(

# 617
  • Испания
  • Мнения: 37 503
eleaaHug


Давам  Joy

- пълнени печурки: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=589897.msg22013763#msg22013763

- пълнени гъби и домати: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=589897.msg19094232#msg19094232

- печурки, пълнени с пуешка шунка: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=589897.msg19094232#msg19094232

- пиле с гъбен сос: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=589897.msg24048368#msg24048368

- пиле в гъбен сос със сирене: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=589897.msg23175867#msg23175867

- миш-маш с аспержи и гъби: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=589897.msg19632220#msg19632220

Може да има и още рецепти в темата ми.

# 618
  • Мнения: 12 911
http://www.dieti-otslabvane.com/Гъби_с_яйца_и_извара
Това смятам да пробвам, дано и г-цата го хареса Simple Smile
А моите зеленийки дето ги засадих, вече започнаха да поникват Simple Smile)) ще вземе на пролет и реколта да се получи Simple Smile))

# 619
  • Мнения: 214
Оооооо Фрактал така кажииии.....
341uu 341uu 341uu 341uu стига ли? Мога и още... bambam bambam bambam......
и ощеееее  fight fight fight  !!!! Joy Joy

Мисля, че достатъчно ти наместихме мислите  Hug Hug Hug Hug
Какво да ти кажа, с теб сме!!! Много е трудно, за мен особенно липсата на шоколад, казаха ми, че зависимостта от шоколада е равна на зависимостта от наркотиците, но докато от наркотиците има някой който да се е освободил, то от шоколада няма!
Мен наистина това много ме събаря и ставам много нервна, крива , всичко ме дразни и се дъвча със всички! Но въпрос на воля и решение да го превъзмогнеш!

Ми ОК, по темата, тогава...
  • има ли начин, като сме в дупка, да не изпаднем от режима?
  • какво ви мотивира - когато целта е далече; когато не става дума за леко тесни дънки, а за няколко размера
  • пак за вътрешната мотивация, най-вече здравето -1/2/3 кг са козметичен проблем, 10-20-30 - здравословен
  • можем ли да се издърпаме от блатото за косите, като Мюнгхаузен - или е приказка? или?

1. Има. Зависи от мотивацията, ината и умението за провеждане на автопсихотерапия.
2. Огледалото, кантарът, старите снимки /преди нуждата от прилагане на хранителен режим, както и в момента, когато тази нужда се появява/, витрините на улицата, от които те гледа друг човек, а не този отпреди започването на режима...
3. Козметичният проблем е за кифлите, здравословният - за здравомислещите.  Wink
4. Може, може. Реалност е, както съм ти казвала.  Peace

 Peace Точно от към 2ра точка мен снимките много ми помагат и нахъсват! И както някой беше казал из темата не го правим за другите , а за нас самите  newsm10 newsm10

fractal  Hug
от няколко дни и аз съм много  Tired  #2gunfire  Crazy  Confused палитра от бързосменящи се емоции, дори не съм си правила никакви десерти. Но днес, т.е. днес ли е, вчера ли е си направих един smileys чийзкейк с двойна заливка  Animal Pig и един smileys  кекс. Като има сладичко човек, по-човек се чувства.  Hug

Пинки, на теб поне ти се получават сладките  Joy Joy

Хайде дръжте се всички, щом сме на Дюкан, само по себе си показва колко сме СИЛНИ, ПОСТОЯННИ и РЕШЕНИ да ИЗДЪРЖИМ докрай! newsm51

Хайде стига нахъсванки, моля марината за пилешки бутчета  Joy Joy

# 620
  • Испания
  • Мнения: 37 503
И както някой беше казал из темата не го правим за другите , а за нас самите  newsm10 newsm10


Признавам си без бой.  Joy

моля марината за пилешки бутчета  Joy Joy


Кисело мляко и дижонска горчица.  chef

# 621
  • Мнения: 214

Признавам си без бой.  Joy

Кисело мляко и дижонска горчица.  chef

Е не може само с мили думи явно  Joy Joy Joy
А и, нали знаеш как ти олеква като поблъскаш малко, мисля, че и затова при този режим е толкова важно да се тренира  hahaha

Само това ли за марината?? Подправки, нещо ааа ууу. А и на мен така ми се "получава" всичко, че предпочитам точно и ясно да знам какво слагам и как  Joy

# 622
  • Испания
  • Мнения: 37 503


Само това ли за марината?? Подправки, нещо ааа ууу. А и на мен така ми се "получава" всичко, че предпочитам точно и ясно да знам какво слагам и как  Joy

Не слагам подправки. Горчицата е достатъчна като подправка. Слагам на око. Обичам люто и не щадя горчицата.

Зависи колко бутчета са, зависи дали обичаш пикантна храна... Но с тази марината стават много крехки и вкусни.

Ето и една друга рецепта: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=589897.msg23674395#msg23674395

# 623
  • Мнения: 557
Момичета, благодаря за подкрепата, и тиганите, и идеите! Представа си нямате, колко помагате!  Hug Hug Hug newsm51

Тази сутрин ми изчезна интернета и излязох на една дъъъъъъъъъъъъъълга разходка. Много проветряващо подейства на мозъка; може в някой предишен живот да съм била перипатетик. Сума ти творчески идеи (разбирайте, супер шантави...) ми дойдоха.
Сигурно телепатично Кама3ка ми е пратила мисъл за гъбите, но по трасето се е трансформирало нещо и "изобретих" нещо, дето, както се оказа, хората вече го произвеждат: домашна ферма за гъби. А познайте кой ще ми е проекта след отработката на рецептите на нулевата паста!  Embarassed

И други едни идеи, които са по-лесно приложими ми хрумнаха, даже може още днес да успея да ги приложа.

Лек и отслабващ ден на всички!  bouquet

# 624
  • Мнения: 5 459
Лелеее, Фракталче, ти ако си била перипатетик , интересно каква съм била аз, дето идеите ми идват в тоалетната Joy......
А пък за гъбитеееее /на друго място ми е дошла идеята-споко/, пълнени с извара, яйчица и бекон......хи хи -беконът шегичка, само извара и яйца.

# 625
  • Мнения: 12 911
На мен гъбената история добре ми се получи Simple Smile Чак и на вкус ми хареса..
Добавих чесън, мащерка и риган за подправки, че иначе ми се видя сучно  Rolling Eyes

# 626
  • Мнения: 125
   Здравейте на всички...записвам се да попрочета разни работи...Седя и се чудя....
  Май съм нова дюканка-мъкар че мернах няколко обичани от мен девойки....

                Лека вечер за сега...Чакам малко снимки...ей така-за стимул

Последна редакция: нд, 31 яну 2016, 22:12 от bub.ka

# 627
  • Испания
  • Мнения: 37 503
Добро утро!



Оооооо, Бубче!  Hug Виках те аз в темата на рождения ти ден... Хубаво е, че се появи. Давай, разказвай като на изповед!  bishop  Wink

# 628
  • Мнения: 12 911
Добро утро  Hug


Имам въпрос - какво се случва в 3та фаза? Може ли пак да се сваля или по-скоро се задържа?
Започват ми пътуванията по-рано от предвиденото и не знам дали не е по-добре да се прехвърля в 3та или да драпам на 2ра с елементи на импровизация, където не е възможно да спазвам на 100% ... Голямо чудене му се чудя  Rolling Eyes

# 629
  • Мнения: 125
    Добро утро!
   Първо да благодаря на Смайлс за поздравите за РД.Не бях влизала в темата,но пък тя ме намери.
Поздравиха ме и други познати дюканки,за което им благодаря от сърце!
   Днес съм отново на режима.Ами какво да кажа.....взимайте тиганите и бухалките и ме погвайте...
Беше ме страх да се премеря...е и това направих.
  От свалените преди 35 кг -върнах 23....
   Дано всичко е наред и режима да си продължи както трябва.
Пробвах и с 90 дневната преди няколко месеца...свалих 4 кг. за 2 седмици и се отчаях-но не съм ги върнала де...просто не е за мен.
    Надявам се да ме подкрепите и да си върна предишната усмивка и настроение.
Липсват ми страшно много срещите,които ми действаха много стимулиращо.Надявам се да ги подновим.....
   Като цяло съм мотивирана,но...и притеснена.
Това е...
  Желая ви лек и отслабващ ден!

Общи условия

Активация на акаунт