Публикувана: 24 ян. 2016, 23:13 ч.
Последно мнение: 13 авг. 2017, 21:20 ч.

ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 51

120 116
927
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форумната дискусия?
Какви са резултатите, постигнати от участниците в програмата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват плодолечение, хранене, резултати от режима, въпроси относно консумацията на кафе, спортуване по време на режим, противопоказания и симптоми като гадене и повръщане, въпроси за консумацията на сушени и накиснати плодове, вода и други теми свързани със спазването на диета.
- Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форумната дискусия?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като чувство на глад, изкушения, трудности при спазване на диетата след плодов сок, симптоми като гадене и повръщане, съпротива от страна на другите, неудобство от промените в теглото и други.
- Какви са резултатите, постигнати от участниците в програмата?
  
  Участниците съобщават за различни резултати, като загуба на тегло, подобрено качество на кожата, по-чист език, намалени тъмни кръгове под очите и цялостно подобрено благосъстояние.
- Какви са съветите и препоръките, които се споделят в дискусията на форума?
- Колко килограма може да се свалят за 20 дни на плодова диета?

# 210 6 юни 2016, 20:44 ч.

Мнения: 27

Здравейте,
Мина и ден пети. Не без изкушения, но без прегрешение. Сутринта си направих една хубава разходка от 4.2 км. Минах през зеленчукова борса и купих 7 кила череши, и 2 кила ягоди- последните явно за сезона. Притеглих се на кантара на един търговец и с ужас установих, че съм 157 кила. Още ме е яд, че не се притеглих в самото начало. Съвсем малко се изморих на връщане въпреки товара. Не знам какво ме прихвана, но направих до обяд 6 компота от ягоди, и 11 от череши. Захарта ми свърши, иначе щях да направя повече. За беда изядох двадесетина череши по време на миенето и консервирането. Та днес в 10 и в 14 часа бях на по 250 гр. ягоди, а за вечеря излапах 400 гр. череши ( не можах да се спра на 250 гр.) Успокоявам се че без костилките съм в границите на метода. За съжаление обаче никак не ми се пие вода. Днес изпих само 2 литра и то с мъка...
Надявам се и останалите които сте на плодуване да сте устояли на изкушенията.
Поздрави

Последна редакция: пн, 06 юни 2016, 21:28 от FAQ

# 211 6 юни 2016, 21:25 ч.

Мнения: 786

Цитат на: FAQ в пн, 06 юни 2016, 20:44

Здравейте,
Мина и ден пети. Не без изкушения, но без прегрешение. Сутринта си направих една хубава разходка от 4.2 км. Минах през зеленчукова борса и купих 7 кила череши, и 2 кила ягоди- последните явно за сезона. Притеглих се на кантара на един търговец и с ужас установих, че съм 157 кила. Още ме е яд, че не се притеглих в самото начало. Съвсем малко се изморих на връщане въпреки товара. Не знам какво ме прихвана, но направих до обяд 6 компота от ягоди, и 11 от череши. Захарта ми свърши, иначе щях да направя повече. За беда изядох двадесетина череши по време на миенето и консервирането. Та днес в 10 и в 14 часа бях на по 250 гр. ягоди, а за вечеря излапах 400 гр. череши ( не можах да се спра на 250 гр.) Успокоявам се че без костилките съм в границите на метода. За съжаление обаче никакмне ми се пие вода. Днес изпих само 2 литра и то с мъка...
Надявам се и останалите които сте на плодуване да сте устояли на изкушенията.
Поздрави

Кураж ,FAQ! Трябваше да направиш компотите без захар. Трябва да си промениш целия режим на хранене, за да задържиш резултатите, когато мине курса на плодуване:)) ти колко дни ще плодуваш? После трябва много внимателно да се захраниш, че стават най- големите грешки. Има много литература, може да прочетеш:))

# 212 6 юни 2016, 21:38 ч.

Мнения: 27

В началото си мислех за 10 дни. После видях че някой са успели по 30, така че си промених решението. Колкото до компотите, мислех със стевия да ги правя, но никой в нас не я обича, та реших да си е със захар. На мен ми се допива компот веднъж в месеца, та няма да е голяма беда. Решен съм да спазвам стриктно всичко по метода до край. Само с водата не се разбирам за съжаление, но много се надувам когато се мъча да пия повече...

# 213 6 юни 2016, 22:15 ч.

Мнения: 5 234

Стискам палци на всички ви!
Аз обикновено правя 20 дневен курс, защото си мился, че е най здравословен. Но сега може би ще направя 10 дни, защотото се притеснявам да не отслабна прекомерно. Simple Smile

И това доживях.
Поздрави!

# 214 6 юни 2016, 22:55 ч.

Sofia
Мнения: 31 169

FAQ,а пиеш ли чай с мед?

# 215 7 юни 2016, 00:08 ч.

Мнения: 27

Точно както е препоръчано ги пия отварките. В 8 и в 20 часа с лимон, в 12 с мед, а в 16 девствени. Вчера бях на собственоръчно набран липов цвят, днес на маточина, утре мисля пак за липа. Първия ден пих зелен чай от лидъл, който е в пирамидка. Та може пак от него де. Ще реша ''менюто'' сутринта Simple Smile

Последна редакция: вт, 07 юни 2016, 10:12 от FAQ

# 216 7 юни 2016, 17:17 ч.

Мнения: 81

Привет и от мен! От вчера се включих и аз в плодуването. Втори ден съм на череши, няколко сушени смокини, по 1 фреш пия сутрин и 1 кафе. Планирам 10-12 дни + 5-6 захранване. За сега не пия чай с мед, о следващите дни ще включа по 1-2 чая. Успех на всички и леко плодуване. newsm10

# 217 7 юни 2016, 17:23 ч.

Мнения: 154

Здравейте, включвам се да се отчета - днес ми е 17-ти ден от общо планирани 20 дни плодуване. И да - аз стартирах режима преди 2 години именно като профилактика и лечение на сериозно неврологично заболяване. Стартирах от 70+ килограма през март 2014 г., а днес съм на 58/62 в зависимост кога точно се меря. С плодуването успявам да подобря здравето си, много от симптомите ми изчезнаха. За справка - когато започнах, тъкмо бях излязла от болницата след пристъп и си имах цял букет от симптоми - изтръпвания, мравучкания и т.н. Сега съм щастлива, че с Божията помощ те намаляват осезаемо.

Относно количеството разрешени плодове - Лидия Ковачева дава по 800 гр., но Емилова пише: по 1-2 кг дневно http://www.emilova.eu/index.php/bg/fasting Т.е. явно нещата са строго индивидуални. Определено най-лечебно е да не се надхвърлят 800 гр., но на мен често ми се случва да стигам до 1,5 кг.

За протокола - на всеки 2 месеца правя по едно 10-дневно плодуване, а 2 пъти годишно - по 20 дни.

# 218 7 юни 2016, 23:31 ч.

Мнения: 27

Добра вечер. Ден Шести. Днес си мислех, колко е хубаво да описвам всяка вечер прогреса си. Един вид- ''мило дневниче'' Simple Smile

Много съм доволен от днешния ден. Беше изцяло черешов. Не прекалих. Дори напротив. Омех малко под 700 гр. общо. За жалост изпих само 3 чая, но пък бях много активен през деня и не остана време. Извървях малко над 10 км, и не се чувствам като пребит. Напротив, усещам че можех поне още 5 да преборя. Първата разходка беше 1.8 км, втората 8.7 км, и то само с 2 кратки почивки по 10 мин, на пейки до чешмички. Поне вода пийнах повече.
fleurdani, с теб съм.
fitblond, 17 дена е внушителен резултат. Надявам се да издържа и аз минимум 20 дни. Въпреки че, първоначалната ми цел беше 10 дни, после си поставих нова- 30. Времето ще покаже. Лека нощ на всички, с пожелание за страхотна сряда...

# 219 8 юни 2016, 00:07 ч.

Sofia
Мнения: 31 169

Браво!
Един съвет от мен...не се преуморявай много с ходене.При тези килограми коленете са много натоварени и трябва да се щадят.Ако можеш ходи на басейн да плуваш.
Казвам го от личен опит.При такова плодуване преди 5-6год.и прилив на енергия ,не се съобразих с тези съвети дадени ми лично от д-р Емилова,претоварих коленете и още си нося последствията.

# 220 8 юни 2016, 22:08 ч.

Мнения: 27

Привет,
Днес беше скучен Седми ден. Пак само три чая успях да изпия. Пропуснах най- хубавия, този с мед:) и за съжаление се храних само 2 пъти. В 14 часа череши, в 18 едни кисели малини. Разходката беше извинение за такава- 1.05 км. Не съм доволен. Поне нямах изкушения днес. Започнах и да си вярвам, че ще издържа до 30 дни.

# 221 8 юни 2016, 22:26 ч.

Мнения: 5 234

FAQ, браво, поздравявам те и ти стискам палци. Hug

Аз да се похваля и да ви мотивирам, че ходя вече на тренировки и зумба. Simple Smile

Много е приятно. Grinning

Иска ми се да сваля още 2 кила или да направя мускули нейде, но засега не съм в режима.
Все пак се ограничавам и ям веднъж на ден, и си купих много плодове, които да изям. Peace

# 222 9 юни 2016, 10:13 ч.

Мнения: 5

Здравейте, плодчета Grinning

Направих си профил, за да мога да се присъединя към вас.
От днес започвам 30 дни на плодове, което за мен не е гладуване, а плодуване Simple Smile

Но имам нужда от приятелска подкрепа Hug

По принцип се храня много здравословно, вегетарианка съм от 8 години. Опитвам да изключа и млечните храни от менюто си. Последния месец съм почти на 90 % сурова храна, но не съм отслабнала нито един килограм, затова реших да се присъединя към вас. Преди 7 години бях на суровоядски режим и поддържах нормални за мен килограми. Но в следствие на по-стресови събития в живота ми почнах да хапвам банички, много сирена и мляко и много готвена храна, и особено вечерно време не можех да спра да ям..напълнях почти 15 кг за 2 години..сега съм 69 кг , ръст 158.

Днес ще съм на ягоди и липов чай, без мед за сега.
Практикувам йога ежедневно по 2 пъти на ден, но от скоро включих и народните танци.
Обикновено правя и един ден седмично на сух пост, сряда или понеделник-така, че този ден няма да го спирам. Целта ми е отново да бъда 56-58 кг, на тях се чувствам най-добре. И се надявам да не загубя много мускули...

Успех ви пожелавам. Няма нищо трудно, всичко е в нашия ум- аз не си казвам че трябва да издържа 20, или 30 дни- а съм благодарна за лекотата, която чувствам хранейки се с по-малко храна. Ние не живеем за да ядем все пак. bouquet

Последна редакция: чт, 09 юни 2016, 10:47 от Anna- Bella

# 223 9 юни 2016, 11:18 ч.

Мнения: 786

Успех, Ана бела! Ще те подкрепяме и ще те накараме да споделяш, защото , когато описваш всеки ден, какво си постигнал, плодуването минава по- лесно:)))

# 224 9 юни 2016, 16:20 ч.

Мнения: 81

Привет, момичета! Днес ми е 4 ден, карам предимно на череши. Не съм се теглила, ще го направя като приключа.
FAQ, браво на теб, аз съм издържала най-много 18 дни.
Anna-Bella успех ти желая в плодуването.

Препоръчани теми

ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 52

ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 53

Отслабване с плодове и чай

Лечебно гладуване по метода на Лидия Ковачева

Причина:

Причина: