МОНОДИЕТА - тема 17

  • 121 023
  • 743
  •   1
Отговори
# 525 6 фев. 2017, 18:57 ч.
  • Мнения: 31
Ехей, тази диетка на Галимира ми се вижда далеч по-лесна и бърза. Понеже я виждам за пръв път, благодаря за споделянето bouquet Не се интересувам много-много от диети, а тази на ВЧ верно е твърде дълга и поради което и трудна.
Аз имам за сваляне много килограми, но съм и едра и висока, та не гоня 50 кг като повечето, но нека всеки да свали колкото си е решил, дали 2, дали 20... Simple Smile

# 526 6 фев. 2017, 19:20 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 29 246
На мен сега ми е много по-лесно да правя моно,отколкото лятно време.
От днес съм на втора 12ка,малко сгафих в млечните дни,но дано не са фатални,не съм се теглила,но съм се посъбрала леко и бузите понамаляха Wink

# 527 7 фев. 2017, 20:35 ч.
  • Мнения: 39
Цитат на: Frozen Will в пн, 06 фев 2017, 18:57
Ехей, тази диетка на Галимира ми се вижда далеч по-лесна и бърза. Понеже я виждам за пръв път, благодаря за споделянето bouquet Не се интересувам много-много от диети, а тази на ВЧ верно е твърде дълга и поради което и трудна.
Аз имам за сваляне много килограми, но съм и едра и висока, та не гоня 50 кг като повечето, но нека всеки да свали колкото си е решил, дали 2, дали 20... Simple Smile
Не е лесна,но дава хубави резултати и аз имам много килограми за сваляне #Crazy

# 528 7 фев. 2017, 21:20 ч.
  • София
  • Мнения: 13 341
На мен ми е трети ден на Галимира, но и днес и вчера прегреших с шоколад, за сметка на това изядох 4, а не 5 яйца. Трудно си е с по 500 калории на ден, аз гледах, че дори и с шоколада не надвишавам 600 за деня и вече имам минус на кантара, така че продължавам. До шоколада и двата дни прибягнах след тренировките. С толкова калории си е трудно човек и да тренира, поне на мен ми прилоша. Утре продължавам на картофи.

# 529 8 фев. 2017, 13:44 ч.
  • Мнения: 10 396
 Peace

абе мацки  "  на Галимира "много малко количество храна, силно се опасявам че след края на диетата дори и да продължиш на разумно хранене , ще стане йо йо
и малко смях
Скрит текст:

# 530 8 фев. 2017, 14:00 ч.
  • София
  • Мнения: 13 341
Според мен след тази диета не може да се върне човек директно към нормално хранене, а трябва да подходи като при захранване при плодолечение т.е. постепенно вкарване на калории и нови продукти. Хубавото ѝ е, че е 10 дни, така че човек може да си позволи още няколко дни да направи постепенно захранване. Не е лесна, но пък има резултат. Аз за три дни съм свалила 2 кг, а преди това бях на други диети, не съм му давала почивка на организма.

# 531 9 фев. 2017, 01:43 ч.
  • Мнения: 5 019
Цитат на: Glamour___ в пн, 06 фев 2017, 14:50
Здравейте отслабващи,
след написаното от  crossfade стартирам днес съм на диетата написана от   galimira28.
Целта ми е поне 5кг и после хранене по 90ДД за да може да си задържа свалените кг.
и да сваля още.


И моята цел е същата, но бях 15 дни на 90ДД, само кило свалих, много е трудна, тази ми се вижда по лесна и не толкова трудоемка.

Имам въпрос? Вечер до колко часа може да се яде от храната на деня при. картофи. Ясно е, че не трябва непосредствено преди лягане, но при 90ДД, последно хранене до 20ч., и после нищо не може...
Много ми се вижда след плодови дни, мляко и мисля по ден да ги карам, не по два.

# 532 9 фев. 2017, 20:26 ч.
  • София
  • Мнения: 13 341
Цитат на: Glamour___ в пн, 06 фев 2017, 14:50
Здравейте отслабващи,
след написаното от  crossfade стартирам днес съм на диетата написана от   galimira28.
Целта ми е поне 5кг и после хранене по 90ДД за да може да си задържа свалените кг.
и да сваля още.

Гламър, какво стана, започна ли я, имаш ли резултати. аз имах първите три дни само. Бях -2 кг, но в деня на картофи си върнах единия. Очаквах за 5 дни по-сериозен ефект, то този свален 1 кг е само задържаната вода.  Дано до десетия ден има желания резултат, надявам се на -3,5 кг общо.

А дали може денят на картофи да е ден на ориз, разбира се пак в малки количества, защото тези картофи много ме подуха. Другият вариант е да го пропускам този ден, но тогава става много кратка диетата.

Последна редакция: пт, 10 фев 2017, 01:05 от Niya88

# 533 10 фев. 2017, 20:39 ч.
  • София
  • Мнения: 531
Диетата на Галамира е супер, много ми допада и мисля след това 90 дневната за задържане

# 534 10 фев. 2017, 21:13 ч.
  • Мнения: 39
Цитат на: Niya88 в чт, 09 фев 2017, 20:26
Цитат на: Glamour___ в пн, 06 фев 2017, 14:50
Здравейте отслабващи,
след написаното от  crossfade стартирам днес съм на диетата написана от   galimira28.
Целта ми е поне 5кг и после хранене по 90ДД за да може да си задържа свалените кг.
и да сваля още.

Гламър, какво стана, започна ли я, имаш ли резултати. аз имах първите три дни само. Бях -2 кг, но в деня на картофи си върнах единия. Очаквах за 5 дни по-сериозен ефект, то този свален 1 кг е само задържаната вода.  Дано до десетия ден има желания резултат, надявам се на -3,5 кг общо.
Да,може.Но е хубаво да не е голямо количеството и да няма подправки по него.
А дали може денят на картофи да е ден на ориз, разбира се пак в малки количества, защото тези картофи много ме подуха. Другият вариант е да го пропускам този ден, но тогава става много кратка диетата.

# 535 11 фев. 2017, 13:19 ч.
  • Мнения: 12
Здравейте отслабващи мацки. Днеска ми е 9 ден от диетата на Галимира.Резултата е видим.Кантара показва -6кг. Wink Замених само дните където се ядът яйца с извара . Simple Smile След утре ще направя 2 дена почивка и започвам отново  Simple Smile

# 536 12 фев. 2017, 14:57 ч.
  • Мнения: 14
Здравейте! И аз като повечето от вас се спрях на диетата на Галимира. Искам да попитам под течпости само вода ли трябва да се пие или може неподсладен чай/кафе?  newsm03

# 537 12 фев. 2017, 19:34 ч.
  • Мнения: 12
Цитат на: euphoria9 в нд, 12 фев 2017, 14:57
Здравейте! И аз като повечето от вас се спрях на диетата на Галимира. Искам да попитам под течпости само вода ли трябва да се пие или може неподсладен чай/кафе?  newsm03


Аз пия кафе и зелен чай,но ги подслаждам с 1 бучка кафява захар. Simple Smile

# 538 12 фев. 2017, 22:33 ч.
  • Мнения: 4 457
Nicolett,чудесен резултат!Поздравления!От колко кг започна и точно ли ги спазваш количествата храна?

# 539 12 фев. 2017, 22:53 ч.
  • София
  • Мнения: 13 341
И на мен ми е интресно от колко кг  и ръст започвате за такива резултати. Днес ми беше 8-ми ден и вярно, че не я спазвам съвсем точно, но калориите ми всичките дни са средно около 600 на ден, а резлтатът за тези 8 дни е -2,5 кг. Надявах се на -3, 5 кг, но явно няма да стане. И все пак бих я направила отново.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата