Дискова херния - 14

  • 203 869
  • 749
  •   1
Отговори
# 165
  • Мнения: 49
Здравейте,
и аз като повечето от вас имам проблеми в областта на кръста, след ортопедичният преглед лекаря ме посъветва да заменя старият си матрак който е доста мек с по твърд матрак. След доста разглеждане по магазините и четене на информация в интернет попаднах на този медицински ортопедичен матрак който има функцията сами да определяме степента на твърдост. Много ще съм ви благодарна ако някой сподели отзиви от този матрак.
Предварително благодаря!
Здравейте,
Моят съвет, като човек с дългогодишни проблеми с кръста е да не купувате матрак, който не сте пробвали т.е. от Интернет или поне да бъде с възможност да го върнете. Това обаче е много трудно, въпреки уговорките и гаранциите, които Ви дават. Ако наистина сте с проблеми, защо ви е матрак с опция твърд-мек? Купете си стабилен твърд, но комфортен матрак, за да нямате проблеми. Има матраци, които са с три зони - крака, кръст, глава. Те също са добър вариант. Имайте предвид, че дори най-твърдия матрак се омачква след месец ползване и се сдобивате с матрак средна твърдост. Зависи доколко е качествен естествено, а и колко тежите.
Матрака трябва да се пробва в мострена зала. Отивате и лягате, скачате и се търкаляте и ако ви спрат, значи матрака не е стабилен. Ако купите матрак и се размекме в средата, където е най-натоварен, няма да Ви го върнат. Трябва да е пропаднал с поне два см. за да мине рекламация, а това рядко става според мен.
За конкретния матрак, аз не бих си го купил и заради конструкцията. Все пак съм 107 кг. Тези листове ще се приплъзнат при първото завъртане според мен. Няма и кокос, който дава допълнителна стабилност.
Да поясня само, че опита ми е най-вече с матраци от дунапрен, понеже пенолатекса и полиуретана (листовия, непорест), понеже във Варна с тази влага изобщо не са опция. Ако сте фенове на мухъла, тогава може Simple Smile
Пружини от всякакъв тип ги изключвам напълно.

Последна редакция: пн, 12 сеп 2016, 17:55 от Detroncho

# 166
  • гр. София
  • Мнения: 144
Да се похваля, че вече втори ден ползвам швейцарска топка за седене в офиса. Много съм доволна. Нямах представа колко хора ги болят кръстовете. Някои колеги веднага си купиха. Пробвайте. Simple Smile

# 167
  • Мнения: 22 530
Да се похваля, че вече втори ден ползвам швейцарска топка за седене в офиса. Много съм доволна. Нямах представа колко хора ги болят кръстовете. Някои колеги веднага си купиха. Пробвайте. Simple Smile
Заинтригува ме. Може ли повече инфо откъде си я взе и има ли статична основа, да не се търкаля? По цял ден ли стош на това нещо без напрежение?
И вижте какво намерих отпреди 2 години, но ми се стори интересно. http://www.credoweb.bg/svetovno-priznat-nevrohirurg-obuchava-ple … ontent-60065.html
Не знаех, че в БГ ще се въвежда ендоскопска хирургия на гръбнака. Доколкото виждам, в София има инфо само за Св.София, а и там е било инцидентно, докато някакъв немски лекар е оперирал няколко души и дотам.

# 168
  • гр. София
  • Мнения: 144
Тези топки ги има в спортните магазини. Важно е да се съобрази размера с човека и бюрото. Не се седи на тях по цял ден, аз редувам със стола. Ако се разсееш може и да се претъркулиш. Така внимаваш да седиш изправен и щадиш гръбнака. Свиква се. Simple Smile

За микрохирургията, радиохирургията и др. ще почакаме за съжаление. Иска се техника и хора, които да умеят да работят с нея. По мои впечатления проф. Габровски и доц. Каракостов са най-напред с материала, но има още какво да се желае.

# 169
  • Мнения: 6 176
======Здравейте,
Моят съвет, като човек с дългогодишни проблеми с кръста е да не купувате матрак, който не сте пробвали т.е. от Интернет или поне да бъде с възможност да го върнете. Това обаче е много трудно, въпреки уговорките и гаранциите, които Ви дават. Ако наистина сте с проблеми, защо ви е матрак с опция твърд-мек? Купете си стабилен твърд, но комфортен матрак, за да нямате проблеми. Има матраци, които са с три зони - крака, кръст, глава. Те също са добър вариант. Имайте предвид, че дори най-твърдия матрак се омачква след месец ползване и се сдобивате с матрак средна твърдост. Зависи доколко е качествен естествено, а и колко тежите.
Матрака трябва да се пробва в мострена зала. Отивате и лягате, скачате и се търкаляте и ако ви спрат, значи матрака не е стабилен. Ако купите матрак и се размекме в средата, където е най-натоварен, няма да Ви го върнат. Трябва да е пропаднал с поне два см. за да мине рекламация, а това рядко става според мен.
За конкретния матрак, аз не бих си го купил и заради конструкцията. Все пак съм 107 кг. Тези листове ще се приплъзнат при първото завъртане според мен. Няма и кокос, който дава допълнителна стабилност.
Да поясня само, че опита ми е най-вече с матраци от дунапрен, понеже пенолатекса и полиуретана (листовия, непорест), понеже във Варна с тази влага изобщо не са опция. Ако сте фенове на мухъла, тогава може Simple Smile
Пружини от всякакъв тип ги изключвам напълно.
Преди време писах ,че съм много доволна от  латексов матрак на фирма ЕКОН-доста е масивен  , еднороден / не вярвам да мухлясва  като е латексов/ https://ekon-bg.com/bg/products/gotovi_izdeliia-10/promocii-103? … s8CFciRGwod4WICfw
И на мен не ми вдъхват доверие тези  премного рекламирани  многопластови матраци , като гледам как ги носят под мишница  , това означава ,че нямат плътност .
Моят матрак е 20 см и е върху рамка  с ламели , може да е и на  дъно , тогава ще е по-твърд .
Аз съм денонощно върху него , защото често се налага да  слагам лаптопа на една специална масичка , за да работя .Вече повече от 6 г.  го ползвам  и не се е деформирал , а не съм ефирна  Embarassed

# 170
  • Мнения: 49
Jenist,
Топката е много добро решение. Четох, че на запад някои фирми приемат като правило работещите задължително да заменят стола с топка за два часа и така ги редуват. Не трябва обаче изведнъж да се мине само на топка, понеже няма опора за гърба и мускулите се преуморяват. Трябва да се редуват. Има и специални столове за хора като нас. Те са със седалка, която се накланя наляво и надясно заедно с тялото. Така гръбнака остава прав и не се натоварват дисковете.
Milittana,
Топката е много добър начин за трениране на коремните и паравертебралните мускули, точно поради факта, че се търкаля. Така се тренират и мускулите в областта на таза и краката. Не ти трябва да я спираш да се търкаля. Правиш го с мускулите си Simple Smile .
Препоръчеа се обаче да на се изкривяват краката настрани, когато се седи на такава топка, понеже се получава напрежение в тазобедрените стави. Аз преди операцията два месеца можех само на нея да седя и на нищо друго. Купих я от Джъмбо за 11 лв. 65 см е, но като я надуя повече ми е удобна. Аз съм 196 см.

# 171
  • гр. София
  • Мнения: 144
Да се образоваме (харесаха ми картинките):
http://www.nhpirogov.bg/page_58_40.html

# 172
  • Мнения: 49
Да се образоваме (харесаха ми картинките):
http://www.nhpirogov.bg/page_58_40.html
Подобна информация трябва да се изнася и в училищата, защото децата ни не получават от никъде информация за хигиена на движенията и изобщо нямат двигателна култура.
Единственото което правят в училище "в тази посока" е да ги карат да мъкнат като магарета на гръб раници от по 20 кг. Това е убийство за детския гръбнак!
Поради горните причини в България има толкова много деца и млади хора с гръбначни проблеми.
Аз дори предлагах телевизиите да се задължат от Министерство на здравеопазването да пускат по едно такова кратко клипче във всеки рекламен блок. Мисля, че това би имало страхотен ефект по отношение на младите хора, но в милата родина никой няма да го направи.
Нали по телевизията трябва да се виждат само здрави и красиви хора  Twisted Evil с изключение на тези дето "гледат лятото през прозореца" или този дето аха да експлодира в автобуса, но добрата телевизия винаги ви дава какевото е необходимо да оздравеете... Вие само се разболейте, а другото е наша грижа...

Последна редакция: вт, 13 сеп 2016, 13:20 от Detroncho

# 173
  • Мнения: 2 433
Леко сецнати- може да ходите и да се обслужвате- 3 дни, след което
схващане на бедро, болки силни и постоянни, изтръпване и безчувственост,
не може да ходи изобщо- 2 седмици.
Що за лекар ни трябва /личният не става за нищо/
какво да се пие за да може поне да се движи у дома?
Дословно предадена питанка от приятелка  bouquet

# 174
  • гр. София
  • Мнения: 144
Това изобщо не го намирам за смешно! Може да предизвика смях в друг форум, но не и тук.

# 175
  • Мнения: 2 433
Аз ли нещо попитах не по темата?

# 176
  • Варна
  • Мнения: 2 704
Трънка, невролог си трябва ! Грешно е да си изписваме и да пием лекарства, след като сме се консултирали във форума. Не че повечето от съфорумците не са прави ... Просто не е правилно !

# 177
  • Мнения: 49
Леко сецнати- може да ходите и да се обслужвате- 3 дни, след което
схващане на бедро, болки силни и постоянни, изтръпване и безчувственост,
не може да ходи изобщо- 2 седмици.
Що за лекар ни трябва /личният не става за нищо/
какво да се пие за да може поне да се движи у дома?
Дословно предадена питанка от приятелка  bouquet
Трънка Бодливкова,
Описала си случая малко като виц, та затова Jenist е реагирала така вероятно. От опит знаем, че при доста от нас нещата са започнали с "безобидно сецване". Да бяга при невролог, а щом нещата продължават две седмици, да иска скенер. Така ще знае има ли по-сериозен проблем и ще се пази за в бъдеще.
Иначе най-лесно е да ти кажем " абе да пие диклофенак, бевит и мидокалм" .Вероятно и невролога ще предпише подобни неща, минали сме по тоя път, но трябва задължително да се консултира. Напомни му, ако невролога е пропуснал да предпише инхибитор на протонната помпа, да попита за това, ако му предпишат НСПВС.

Последна редакция: ср, 14 сеп 2016, 14:53 от Detroncho

# 178
  • Мнения: 7 262
Напомни му, ако невролога е пропуснал да предпише инхибитор на протонната помпа, да попита за това, ако му предпишат НСПВС.

Какво означават двете болднати фрази? Blush

# 179
  • гр. София
  • Мнения: 196
Напомни му, ако невролога е пропуснал да предпише инхибитор на протонната помпа, да попита за това, ако му предпишат НСПВС.
За предпазване на стомаха! На мен ми изписаха Ранитидин, но го смених с Квамател, защото е по-добър, а системките ми са на честичко (в момента трети курс от 1 август насам, а преди това инжекции с кортикостероиди)

Общи условия

Активация на акаунт