Публикувана: 8 септ. 2016, 16:05 ч.
Последно мнение: 25 окт. 2016, 09:46 ч.

Кутия за обяд или какво приготвяте на децата за у-ще? 3

87 009
736
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как да запазим морковите свежи в кутии за храна?
Можете ли да ми предоставите рецепта за арабски питки?
Къде мога да намеря кутии за храна, подобни на тези на снимката в темата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как да запазим морковите свежи в кутии за храна?
  
  За да запазите морковите свежи в кутии за храна, нарежете ги на пръчици и ги поставете в хладилника. Това предотвратява потъмняване и удължава срока им на годност. Като алтернатива можете да ги съхранявате във вода преди поставянето им в кутията, което също помага за запазването на свежестта им.
- Можете ли да ми предоставите рецепта за арабски питки?
  
  Рецептите за арабски питки могат да бъдат намерени в различни кулинарни блогове или уебсайтове, където се споделят рецепти. Търсенето в такива източници може да осигури разнообразие от рецепти за арабски питки, които могат да бъдат изпробвани у дома.
- Къде мога да намеря кутии за храна, подобни на тези на снимката в темата?
  
  Кутии за храна, подобни на тези от снимката в темата, могат да бъдат закупени от онлайн магазини като Amazon.com. Те предлагат различни опции за кутии за обяд, подходящи както за деца в училище, така и за възрастни.
- Какви са някои здравословни алтернативи на сандвичите за училище?
- Как се справят децата в училище с течните храни?

# 420 6 окт. 2016, 01:11 ч.

Калифорния, САЩ
Мнения: 5 756

Закуска вкъщи - филийка със семена, намазана с лютеница и бг. овче сирене + 30грама био пилешки кренвирш (всичко това направено на малки хапки-залци и със забодена клечка за зъби, за да е удобно за хапване) + 120 мл. какао с прясно мляко;
Междинна закуска - грозде и къпини;
Обяд - гъста яхния от червена леща, 1/2 филийка хляб, парче бг сирене, краставица и домат.

# 421 6 окт. 2016, 07:04 ч.

София
Мнения: 5 700

Цитат на: Aila в ср, 05 окт 2016, 13:30

Откъде сте си купили тези които ги имате кутиите на Тъпаръеар?

Имам шишета за децата, не излязоха скъпо. Моя приятелка ми праща каталог, избирам, поръчвам, праща с наложен платеж. Малко като Avon.

---

комбинирана оферта на ИКЕА: http://www.ikea.bg/home/offers/combo-offers/

# 422 6 окт. 2016, 08:10 ч.

Велико Търново
Мнения: 1 291

Здравейте, менюто днес за ученичката:
Мъфини със заквасена сметана, салата краставички и спагети с доматен сос, портокал.

Чантата за храна на Икеа, хубава ли е? Не мога да намеря подходяща чанта в нашия град и това е.

# 423 6 окт. 2016, 08:23 ч.

София
Мнения: 20 665

Цитат на: ЗаСлон в чт, 06 окт 2016, 00:55

Моля ако някой има дете в гимназионна възраст да сподели какво се котира най-много.

Моят син е в гимназия, но пък той не иска да носи кутии, предпочита пликчета. Ползвам едни много хубави от Икеа, с нещо като ципче отгоре и слагам основно сандвич, моркови, краставици, чери домати.

Хубава идея за корнишоните, мерси! Peace

# 424 6 окт. 2016, 09:17 ч.

София
Мнения: 13 155

Скрит текст:

Хапването днес, активия за двете, ябълка, паниран телешки шницел от месо с гарнитура варени картофи и краставици на лентички и по едно пакетче белвита.

Вчера малката си е забравила някъде чантата с кутиите, надявам се да я открие днес в училище...

# 425 6 окт. 2016, 09:36 ч.

München, Deutschland
Мнения: 6 852

О, Айла, пожелавам ви да си откриете чантата, че точно през учебната година да не се налага да търсиш спешни решения. Hug

Днес за закуска може да пийна едно кафе евентуално.
Обяд: Телешки гювеч (без картофи, заради диетата) и едно парче бяло сирене

1 седмица от началото на диетата и вече взе да ми писва, дано поне има ефект в/у обиколките. Tired

# 426 6 окт. 2016, 10:48 ч.

София
Мнения: 940

Ето и моята кутийка за обяд за днес:

http://prikachi.com/images.php?images/67/8929067n.jpg

Салатка от3 вида кълнове (леща, броколи и соя), моркови и червено цвекло
Боб със сушени домати и чушки
Филийки хляб със семена ( ако случайно ми се дояде)
Грозде

# 427 6 окт. 2016, 11:03 ч.

Мнения: 5 987

404NotFound, вкусно изглежда!
При нас-закуската е бисквитки пълнозърнени,за обяд има сандвич с шунка и домати/за момента не взимам чери,защото не са добри. Това са някакви коктейлни домати,които за сега стават/ и тъй като днес я взимам по-късно има бисквити и за лека следобедна.Тъй като днес в следучилищния клуб ще пекат претцели,се надявам да реши да го опита Laughing

и да не е съвсем гладна

Скрит текст:

# 428 6 окт. 2016, 11:36 ч.

Мнения: 4 428

Извинявам се за лекото отклонение от темата, но само да вметна - забелязвам, че доста от вас дават на децата за закуска нещо захарно. Принципно това е много погрешно. Приемането на захар в началото на деня, води до повишаване на кръвната захар и инсулина, и до постоянно чувство на глад за захар през целият ден.
Най-правилният прием на захар е следобяд, когато организмът започва да се изтощава от натоварването през деня. Но не по-късно от 16-17 ч
Закуската трябва да е хранителна, съставена от бавни въглехидрати (пълнозърнесто хлебче, паста) и порядъчно количество протеин (шунка, сирене, кис.мляко, подходящ пастет) и фибри (зеленчуци, без плодове, семена)
Като под захар няма предвид само в чистата й форма. Всякакъв вариант на изделие от бяло брашно (особено обилно гарнирано с мазнина), плодове, картофи, готови мюслита, са в крайна сметка основно захар.
Има доста таблици показващи гликемичният индекс (ГИ) на основните храни. Който се интересува може да ги провери, за да избере най-подходящите. Аз скоро с изненада установих, че морковите не е добре да се консумира самостоятелно, защото имат много висок ГИ Sunglasses

Приемете горното информативно Peace

# 429 6 окт. 2016, 12:21 ч.

Sofia
Мнения: 23 280

Веселина, приемам информативно, но пък и, който търси информация - намира. Simple Smile

Момичета, радвам се на снимките ви! Вкусно звучат и описанията! Simple Smile

Ние сутринта бяхме на ортодонт, та храната ни е предвидена с разкарването и клатушкането ѝ насам натам из Сф. Доставих чедото в у-ще по някое време...

СМЗ - грозде
Обяд - бургер, извън кадър краставица и черита
СМЗ - йогурт смокиня и круша

клик

# 430 6 окт. 2016, 12:24 ч.

Мнения: 822

Веселина, много правилна вметка. Моето пие вкъщи протеинов шейк преди плодовете с ядките.

# 431 6 окт. 2016, 12:26 ч.

München, Deutschland
Мнения: 6 852

Цитат на: veselina_s_p в чт, 06 окт 2016, 11:36

Приемането на захар в началото на деня, води до ... постоянно чувство на глад за захар през целият ден.

Аз скоро с изненада установих, че морковите не е добре да се консумира самостоятелно, защото имат много висок ГИ Sunglasses

И аз съм чела това (1вото изречение), но докато не бях на диета, за закуска уикенда с кафето си хапвах задължително нещо сладко или само сладко (далеч не само полезни сладости, а и палачинка с шоколад Нутела, примерно) и не съм имала глад за повече сладко през деня. Ако съм яла друго сладко нещо, е било, за да опитам нещо ново, което съм направила. С това просто казвам, че не на всички им се отваря глад за сладко. Отделно, отдавна спрях да купувам готови сладки неща - вафли, бонбони, сникерс и т.н. и забелязвам, че като си хапнеш парче домашна торта, е различно, спрямо това да хапнеш едно баунти.
Само лични наблюдения са това, де, не е представително. Но съм твърдо решена ако някой ден ми дойде до главата Wink

, да купувам колкото може по-малко готови десерти и да се хапват домашни. Има начин да ги направиш атрактивни, мисля си (надявам се Whistling

).

А за морковите - за усвояване на каротина в тях, трябва да се поемат с някаква мазнина. Вече винаги ако правя салата с настърган морков, гледам да има обилно мазнина / зехтин най-често.

Не съм сигурна обаче дали тук е мястото да го коментираме това. Wink

Иначе за мен е много интересна тема и се потрисам всеки път като разбера как се хранят повечето хора, когато стане въпрос за това.

# 432 6 окт. 2016, 12:29 ч.

Мнения: 6 752

Цитат на: ЗаСлон в чт, 06 окт 2016, 00:55

Моля ако някой има дете в гимназионна възраст да сподели какво се котира най-много.

Aз май съм с най-големите дангалаци. Носят кутии - понякога с разделители, понякога - без. Храната е компактна, по-скоро суха- обикновено сандвичи във всичките им интерпретации, отделно - чери, краставички, солети от моркови, плод - задължително, често и ядки. Сандвича понякога замествам с пилешки хапки, месо нарязано на хапки ( тогава слагам прибор), омлет, може и минифритати с различно съдържание. Преди много слагах всякакви тестени неща - солени мъфини, мини калцоне , парче домашна пица - но от известно време децата ми се вманиачиха на тема полезно хранене и изхвърлиха тестото от менюто си. Останаха само пълнозърнестите хлебчета в сандвича, старателно препечени в тостер. На-лесно е като имаме скара у дома - режа на хапки, слагам вилички и знам, че са добре нахранени.

# 433 6 окт. 2016, 12:44 ч.

Мнения: 2 013

При нас менюто днес е гъст боб яхния за обяд, както и моркови, чери домати и сандвич със сладко за закуските. Няма как да контролирам какво става в училище, затова гледам да предложа максимално разнообразни закуски, пък тя си решава кое и кога да изяде. Но предполагам, че изяжда сандвича сутрин, а зеленчуците/плодовете следобед.

За съжаление вече не може да закусва вкъщи сутрин, защото ѝ става лошо в буса след това. Иначе изобщо не бих слагала сандвич за училище - само плодове и зеленчуци.

# 434 6 окт. 2016, 13:37 ч.

Мнения: 21 601

Цитат на: chrissy в чт, 06 окт 2016, 12:26

С това просто казвам, че не на всички им се отваря глад за сладко.

Все пак едни хора имат инсулинова резистентност, други нямат подобна обремененост и ако едни озверяват от един плод, други на палачинка с шоколад могат да изкарат от закуска до обяд без никакъв проблем. И изобщо подобни поучения в тази тема ми се виждат крайно неподходящи. Все пак по показана кутия за училище няма как да се направи преценка за цялостния хранителен режим на дете. И ако днес съм сложила филийка с мед (както направих) няма как да се прецени, че за първи път от 2 седмици предлагам подобна закуска. Нито че на обяд и вечеря не яде друг въглехидрат освен зеленчуците от салатата.

За днес кутийката е - 2 малки филийки със сирене и мед, ябълка и грозде.

Препоръчани теми

НАБОР 2007

224
Набори

ДВАНАДЕСЕТОКЛАСНИЦИТЕ последна година започват, ала те още се озъртат

31
Набори

Десети клас 2026/2027

508
Набори

Седмокласници 2026/2027 тема I

188
Набори

Причина:

Причина: