Хербалайф- отзиви, мнения и препоръки

Вместо да четеш за разни препарати, хапове и други подобни глупости, започни да четеш книги и сайтове за здравословен режим на хранене. Другото е вятър и мъгла.

Не мисля, че тук ще получите много позитивни коментари за Хербалайф.
Не знам как да го кажа по-меко, но общо взето няма магическо хапче/спрейче/водичка/тревичка/чайче/прахче, което да ви "отслабне" без преразглеждане на хранителния режим и спортуване, в което вие сама сте се убедили, щом сте пили от всичко досега. Не разбирам, защо си мислите, че следващото ще проработи?
Не хвърляйте пари на вятъра, а направете здравословен режим на хранене и наблегнете на тренировките. Вълшебните треви няма да ви помогнат.

Здравейте Благодаря за отговора. Аз не търся "Вълшебство", а по ското се опитвам да измисля начин, по който  по- безболезнено да отуча себе си от вредните навици. Защото аз спортувам, мисля си, че се храня относително правилно, а реално НИЩО не се случва Именно за това търся нещо допълнително, което да ми помогне, защото аз си спазвам диетите и режимите и си спортувам, постигам някакви резултати, но те не са максималната ми цел А именно защото предпочитам да съм по- запозната, очаквам всякакви мнения.  

Кои продукти?

Основата на режима им е протеини. Заместват се между 1 и 2 хранения на ден с протеин, това е. Може да се набави от яйца или нещо друго, вместо този протеин със съмнително качество, но пък висока цена.

Кратко да го кажа - всички, които си хвърлиха на вятъра парите и свалиха кг с Хербалайф, си ги върнаха с плюс даже!

Затова по-добре тези пари да се дадат на диетолог, който да изготви оптимален режим (режим! не диета) на хранене според вашето състояние, да се направят за всеки случай едни изследвания на хормони (понякога нещата идват от там, и нищо не може да ви смали, докато хормоналният проблем не е оправен) вместо да се пият билки и витамини за диви пари, които можете да си купите и сама след малко по-задълбочено четене по въпроса за 5 лева от аптеката.

+1

Всички, които са дебели, задължително да си изследват кръвна захар и инсулин, защото обикновено там е проблемът.
И да спрат или ограничат до минимум въглехидратите.

Щом уж се храниш здравословно, но нищо не се случва, значи бъркаш някъде. Не знам какво разбираш под здравословно хранене.
Не знам колко килограма си. Но си направи хормонални изследвания - щитовидна жлеза, захар и инсулин.
Моето мнение е, че пълните хора трябва да намалят количеството въглехидрати и то тези с висок гликемичен индекс.
А оттучването от вредни навици става с воля и осъзнаване, че в момента правим/ядем нещо погрешно.
Примерно. Преди години имах ужасния навик да ям сладки и солени боклуци след 22 ч. вечерта. Лягам късно. Просто замених вредните боклуци с малко плодове или 2-3 лъжици кисело мляко или сурови ядки.
Нямах никаква елементарна култура на хранене. Не знаех кои храни са вредни и кои не.
Така че пак ти казвам. Не чети за продукти за отслабване, а съвсем различна литература. В нета е пълно с информация.

Отново Ви благодаря за коментарите Идеята ми и целта ми е точно такава, да се получи дискусия, защото всяка от нас има своя си идея и мнение
Като цяло, аз няма афинитет към сладкиши и всякакви захарни производни. Адски рядко ми се яде нещо подобно, но то като цяло е конкретно и в определен период от месеца и не продължава повече от ден- два. Изразява да кажем в един бонбон, една вафла, примерно парче торта или нещо подобно. Но пак повтарям, това е рядкост и не е от типа "Искам шоколад, с шоколадова обвивка, поръсен с бонбони и карамел" . Не, че не обичам сладко, просто не съм от хората, които не могат да живеят без него. За това в редките случаи, в които ми се хапва нещо подобно, просто си хапвам.
Предразположена съм към диабет тип 2 и поради тази причина си следя здравословното състояние. Рутинните изследвания на кръв и урина си ги правя профилактично всяка година и т.н.
Принципно имам поликистоза, но съм се консултирала с лекар, следя си състоянието и имам доста добър напредък. (Преди пиех конттрацептивни таблетки, от които много качих, пила съм и билкови варианти и хомеопатични някакви за този проблем,та и там сагата беше голяма).
Относно храненето ми, не представлява нищо по- различно от това, което пише в книгите по диетология или в идеята на множество диетолози, изструктури и всякакви хора, които се занимават с тази тема. Ям на 3 основни хранения, м/у тах правя 2 междинни. Ям предимно плодове, зеленчуци, ядки от време на време, пия минимум по 2-3 литва вода/течности/на ден, като не пия газирано, просто не обичам, сокове "натурални", също не пия, предпочитам фрешове и пия всякакви видове чай. Не пуша от близо 2 месеца. Пия алкохол, но определено не мисля, че прекалявам. Не пия всеки ден, нито задължително с всяко излизане. Вярно е отпускам се от време на време, но това е главно в периодите, в които има много празници или поводи, но това май е нормално за всички
Та за това идеята ми е, че не правя нищо прекалено или "грешно"според мен и според общоприетата лигика за правилно храненен. Да много обичам тесто и всичките му производни, но определено съвсем умишлено го ограничавам, това се отнася и до всичките вредни, но адски вкусни изкушения като чипс и т.н. Не мисля, че ако пия само вода или ям само ябълки ще стане чудо, вярвам, че разнообразието е доста по- полезно.
Висока съм 158см. и в момента тежа около 67кг. В най- слабия си период бях 59кг., а в най- тежкия близо 80кг. Спортувам, определено не толкова активно, както когато бях дете, но ходя на най- различни колективни занимания 2-3 пъти седмично. Имам най- голямо задържане или да кажем проблем в областта на корема.
Именно поради гореизброените всякакви причини, колкото и да не искам да "Вярвам в чудеса", просто търся алтернатива.

А къде са протеините в менюто? Плодовете съдържат захар.

Хапвам яйца, месце, много обичам риба. Както всички просто съм забравила да ги запиша. На закуска ям плодове или кисело мляко с овесени ядки, трици или нещо подобно, после още плодове или ядки. На обяд хапвам или месо със салата, или нещо готвено, защото работата ми и мястото, на което е офисът ми го позволяват, после плод, зеленчук, зависи от настроението и наличността и за вечеря пак нещо като обяда

като от някакво време насам много се старая и да не се храня прекалено късно, гледам до 21ч.да съм приключила, а в най- лошия случай, когато хапвам и -по късно е минимум  2часа преди да си легна

Може да са много плодовете, а и плод след хранене не се яде, а преди това. Освен това вечеря в 21 часа е късно. Може да погледнете разделното хранене като вариант 

Плодовете изобщо не са за теб, още повече за закуска. Също и млечните. Махни и всички зърнени.