Въпроси и отговори за хиперинсулинемията! Тема 15

  • 59 584
  • 772
  •   1
Отговори
# 90
  • Мнения: 2 208
Аз пък нямам търпение да мине този студ , да ми се нормализира ТСХ и да го направя най после това глюкозно обременяване. От няколко дена съм намалила малко храната без да пия нищо ей така аз си, еми непрекъснато се разтрепервам и ми примъчнява , няма да стане без хапчета явно. Вече не мога и да гладувам.

# 91
  • Мнения: 65 137
Няма и да видиш, Нандин.
В клиниките по еднокринология никой не ти казва, че трябва да се храниш безвъглехидратно.
Е, как да се излекуват хората?
И защо да не спазват режим? След като имаш проблем, най-напред трябва да си промениш храненето.
Ако е достатъчно, за да изчезне проблема, какво друго ти трябва?

Аз съм на мнение, че Ева наистина е здрава. Peace
Защото тя няма смисъл да прави обременяване, след като е спряла В.
След друг вид храна инсулинът не може да скочи до небесата.

# 92
  • София
  • Мнения: 10 642
Няма и да видиш, Нандин.
В клиниките по еднокринология никой не ти казва, че трябва да се храниш безвъглехидратно.
Е, как да се излекуват хората?
И защо да не спазват режим? След като имаш проблем, най-напред трябва да си промениш храненето.
Ако е достатъчно, за да изчезне проблема, какво друго ти трябва?

Аз съм на мнение, че Ева наистина е здрава. Peace
Защото тя няма смисъл да прави обременяване, след като е спряла В.
След друг вид храна инсулинът не може да скочи до небесата.
Това не е вярно, дори в коридора има табла с храните, какво може и какво не може да се яде.
Понепри нас

# 93
  • Мнения: 7 202
Ева, може би именно там е проблемът. Sad Около мен е пълно с 30-годишни жени, които нямат никаква култура на хранене или устойчиви спортни навици, но пък са клечки, буквално! Всичките ми приятелки са така, аз съм единствената "дебеланка" в отбора. Не знам късмет ли е, какво е, но в моето близко обкръжение наистина няма нито една друга жена с наднормено тегло, всичките са мацки с манекенски пропорции. Crazy И, да, ядат каквото поискат, колкото поискат и когато поискат. Повечето ги мързи дори да вървят пеша, камо ли да спортуват активно. Мисля си, че българският ни ген е такъв - хората са масово слаботелесни, с фина костна структура. Облагодетелствани сме в това отношение, определено... Е, поне повечето българи, себе си не мога да сложа в това число. Mr. Green

# 94
  • Мнения: 2 208
Може ли да ми кажете какво ядете, което е без въглехидрати. Аз гледам един калкулатор и там все ми излизат въглехидрати.

# 95
  • Мнения: 65 137
Няма и да видиш, Нандин.
В клиниките по еднокринология никой не ти казва, че трябва да се храниш безвъглехидратно.
Е, как да се излекуват хората?
И защо да не спазват режим? След като имаш проблем, най-напред трябва да си промениш храненето.
Ако е достатъчно, за да изчезне проблема, какво друго ти трябва?

Аз съм на мнение, че Ева наистина е здрава. Peace
Защото тя няма смисъл да прави обременяване, след като е спряла В.
След друг вид храна инсулинът не може да скочи до небесата.
Това не е вярно, дори в коридора има табла с храните, какво може и какво не може да се яде.
Понепри нас


И препоръчват изцяло спиране на В? Thinking
И аз не вярвам. Naughty

# 96
  • София
  • Мнения: 10 642
Ами на мен въглехидратите ми ги забраниха. Единствено когато забременях ми разрешиха по малка филийка хляб.

# 97
  • Мнения: 7 202
И аз досега не съм попадала на ендокринолог, който съветва, че е OK да се ядат въглехидрати, при хора с нашето заболяване. Всичките лекари казват да ги спирам, ама то лесно се казва... ooooh!

# 98
  • Мнения: 2 208
Може ли да ми кажете какво ядете, което е без въглехидрати. Аз гледам един калкулатор и там все ми излизат въглехидрати.
задавам си пак въпроса, за този калкулатор, който смята става дума и за други, но този е добър....
https://www.zdravoslovno.com/calculators-calorie-counter

# 99
  • Мнения: 1 676
На мен пък за ИР (моята е леко изразена) докторът ми каза да не спирам изцяло въглехидратите, а просто да ги огранича като никога не смесвам хляб с тях. Може би при мен е така защото от една страна имам лека форма, а от друга съм слаба и от Сиофора има вероятност да изгубя тегло, а ако изключа и изцяло въглехидратите съвсем ще се изгубя Simple Smile

# 100
  • Мнения: 96
Много ви моля, напишете ми при моята ИР 109 какво МОГА и какво Не да ям... Ако може по-подробно... ще съм ви задължена. Четох какво ли не, навсякъде пише различни неща...

# 101
  • Мнения: 2 208
Много ви моля, напишете ми при моята ИР 109 какво МОГА и какво Не да ям... Ако може по-подробно... ще съм ви задължена. Четох какво ли не, навсякъде пише различни неща...
то и аз това питам за трети път Peace

# 102
  • Мнения: 1 694
момичета, при всяка ИР се препоръчва спиране на въглехидратите и захарта. няма лека и нелека форма, все си е ИР и диета си трябва.

Аз не съм ви казвала, защото ме е срам, но декември месец му изпуснах кра я схраненето, върнах се към стария си режим с мнооооого въглехидрати в него и резултатът е налице - 5 качени килограми за един месец!, инсулинът на гладно от 9 вече е 13, холестеролът ми се е покачил, само КЗ е горе-долу ок, макар и тя покачена. Та, да, зарежем ли диетата и кофти резултатите не закъсняват. няма какво да ви казвам, че от утре пак съм на диета и спорт, и този път просто няма да се давам, слдващото изкушение ще е другият декември Simple Smile

# 103
  • Мнения: 7 202
Та, да, зарежем ли диетата и кофти резултатите не закъсняват. няма какво да ви казвам, че от утре пак съм на диета и спорт, и този път просто няма да се давам, слдващото изкушение ще е другият декември Simple Smile

Или на рождения ти ден. Mr. Green Hug

# 104
  • Мнения: 2 872
sisitons, caresssss, месо ще ядете, основно месо Simple Smile Също много зеленчуци, по малко сирене, кашкавал, ядки. Гледайте инсулиновия индекс на храните, как действат на инсулина и захарта. Избирайте прости, засищащи, естествени храни.

Моето ендо, при което ходих платено даже ми изтърси "Как ще намалявате въглехидратите, абсурд! Ето аз как ям солети"  Shocked Това беше отговорът на моя въпрос "Да намаля ли В?". Добре, че не я послушах  ooooh!

Гърненце, явно движим в съвсем различни компании  Laughing

Добре, след като ИР се получава от определени фактори, след като елиминираме тези фактори не се ли оздравява?! Нали ИР е метаболитно заболяване? Както сме си развалили метаболизма по обратния път не го ли оправяме? Ето аз знам защо се стигна до ИР - почти не се движех, не можех да ходя, цялото тяло ме болеше, пушех по две кутии цигари, работех по 15 ч. на ден, включително събота и неделя. Хранех се безобразно, нередовно, или прекалявах с количества или по мъничко хапвах, всеки ден по един шоколад вечер ядях. Та така се стигна до 110 кг.
Сега, три години по-късно съм 66 кг., тренирам 3-4 пъти седмично, храня се редовно. Не ям захар, тесто, боклуци, рядко ям В. Ето днес на обяд изядох две кюфтета, една шопска салата и една порция дробчета. Следобяд една мандарина, вечерта свинско с гъби и туршия.
Започнах с 3х1000 Сиофор, вече го спрях. От 5 месеца съм чиста  Laughing
Мисълта ми беше, че за себе си съм здрава. Какво значение има колко ми е инсулинът на 60 минута и без това няма да го изследвам Simple Smile



Общи условия

Активация на акаунт