Дискова херния - 15

Бихте ли дали координати на доц. Тодоров?

Доколкото разбрах възрастния доц.Тодоров при който аз съм ходила преди не работи вече,синът му младия доц.Тодоров е мануален терапевт и физиотерапевт също така,но му нямам координати.Работи в Терапията на 1 етаж и също в хотел Естрея където се провежда и балнеолечение.

Нуша, тя седеше на топката пред компютъра, вместо на стол.

Старият доц.Тодоров работи в Терапията на 4 часа-само до обяд. Синът му май е сега на неговото място. Ето координати и на двамата в секцията за контакти: http://todorov-doctor.com/about.php

Здравейте,мъжът ми е с дискова херния от няколко години.Доскоро беше във временно затишие,но сега пак има болки и се чуди с какво да си помогне.Записал си е час при доктор Питър Грегор-хиропрактор,някои ходил ли е при него?

Нели, благодаря ти!
Как по-точно би протекъл подобен преглед. ЯМР не съм правила от 2г., мислиш ли, че е необходимо отново да се направи или няма смисъл да се облъчвам на този етап.
Започнах да ходя на тае бо и сякаш след последната тренировка поне кожата на бедрото е по-спокойна (поне засега)..
Като чета вашите мнения и оставам с впечатление, че от дискова херния боли от време на време. Това, че аз имам абсолютно постоянни болки, дали се дължи на изгладената шийна лордоза, как мислиш?
Благодаря отново!

Мен си ме наболва почти непрекъснато , но  търпимо . Но от време навреме  се побърквам - дори не мога да взема  химикал от  бюрото , получава се някакъв срив и  по никакъв начин не си контролираш  движенията  Да не говорим за болките  при най-елементарните  движения ...

Ей ме, на, оперирана вече!
Дано да съм взела правилното решение! Само времето ще покаже.
Във вторник беше операцията, утре ще си ходя. Имам лека болка под кръста, на мястото, където ме болеше преди, но надолу по крака не.
Сега ще се уча на новото положение - да се съобразявам какви движения правя, което ми изглежда доста трудно за в момента.
Връщам се пак да чета отначало темите, този път с повече внимание за след операцията

Нуша, бързо възстановяване! Къде прави операцията?
С упражненията не бързай! Колан ще носиш, нали?

Бързо и качествено възстановяване !

Браво!  Дали си взела правилно решение, никой не може да каже освен времето. Ще правиш всички движения, така както и преди, без да вдигаш тежко. Но пък какво значи "тежко", предполагам , а и съм убедена, че никоя от нас не е носила тухли и цимент. Просто на някои , както и на мен се случват такива неща. 
Все още нямам година от операцията, но се чувствам добре. Не мога да кажа, че понякога не ми напомня, да, има и такива моменти, но това е едно нищо пред това което беше преди. Сега имам още една херния и съм готова на още една операция, но за сега тя мълчи, но не се знае докога ще си мълчи, защото аз вече правя абсолютно всичко, без тухлите и цимента.  Не мога да кажа, че се пазя като рохко яйце, не, не се пазя, живея така както и преди. Така искам да бъде. Каквото покаже.

Благодаря ви!
Операцията направих в Университетската болница в Плевен при доц. Панов. Направи ми добро впечатление, а и от тук имаше доста доволни от него хора. Освен това идва веднъж в месеца да преглежда в Габрово, така че и това ми е удобно. Обстановката беше добра, беше чисто, сестрите и докторите се отнасяха с внимание. Болницата е старичка, не всичко е обновено, но се поддържа чисто.
Докторът не ми препоръча колан, каза че няма нужда, ако спазвам всички правила за движение. Обаче аз си нямам вяра - като не ме боли вече и се усещам как прекалявам и забравям да внимавам. Затова мисля дали в понеделник да си взема и да го слагам като върша повече неща в къщи, за ме подсеща.
Упражнения започнах да правя съвсем леки  - за разтягане и заздравяване на мускулите на краката. Много зле ми се отрази последния месец без никакво натоварване и почти само лежане. Докторът препоръча ходене като постепенно се увеличава разстоянето. Според него това е достатъчно да възстанови мускулатурата на гърба. Но ще потърся и други мнения и ако си намеря добър физиотерапевт ще се възползвам. Имам да оправям хиперлордоза, ако въобще може да се оправи.
Изписаха ми габагама и милгамма. Като прочетох листовката на габагама се ужасих и се зачудих дали да го почвам! Но пак благодарение на споделеното от вас тук се престраших. Благодаря, че споделяте! /не се оправям с тези нови иконки, не мога да намеря подходящите/
marchеva14, знам, че след няколко седмици вече ще си върша всичко нормално, но сега ме е страх. Може би заради нещата, които съм чела или заради това, че не всичко ми е ясно. Може и да е просто реакция заради операцията. Не знам какво означава да не се навеждам - колко да не се навеждам? Като си мия лицето брои ли се за навеждане.  Дивана ни нисък ли ми е, мога ли да сядам на него за да легна. Ей такива дребни въпросчета ме тормозят и знам, че ще мине, ама малко време ми трябва
Благодаря ви още веднъж, че споделяте!

Нуша, аз пих 6 месеца габа неврал, което е същото като габагама, не съм имала странични ефекти. Дъщеря ми обаче е замаяна от него, но тя пие и метфогама, и може би това е причината. Така, че всичко е индивидуално, пробвай и ще видиш как е при теб.

Аз от габагамата се чувствах като ударена с чук. Май само няколко дни изкарах с нея.

Нуша, аз носех колана по препоръка на лекаря си и да ти кажа за мен имаше полза, защото ме пазеше от неволни движения, които ми причиняваха болка при прясна операция. Защото и аз се почувствах нинджа веднага след това, но реално си е операция и си трябва пазене. 30 дни го носих и после го махнах тотално.
За навеждането - създай си навик да приклякваш, не да се навеждаш. Аз съм се схващала точно като си мия зъбите Това от другите хернии, не от оперираната. За седенето - трябва да сядаш така, че гърбът да е изправен. Аз и сега  си имам възглавница на стола в офиса. У  дома на дивана се подпирам с възглавница също. Просто избягвам изгърбената стойка. Гледам кръста ни винаги да е подпрян. Навик.
За ходенето - и на мен това ми препоръча моя неврохирург. Гледам да го спазвам. И ходя на йога вече, но аз отдавна съм оперирана.

И аз за многото години с този звяр на L4-L5  свикнах да живея по листовките - без  резки навеждания , с приклякане , но сега  като ме боли безумно коляното ..., пак се занавеждах и веднага  ми се обади болката в кръста 
Въпреки препоръките на двама неврохирурзи  да не се оперирам още , направо  завиждам /приятелски/ на тези от вас , които  го направиха  и минаха  2-3 месеца от възстановяването 
Мен май повече ми е  притеснено   от  периода  след операцията , не обичам да ангажирам  други хора  да ме  ухажват , а аз безпомощно да  лежа .