Давай, Norvy, с теб съм 
Парите за цигари да ги обърнеш в коктейли и да се разцепите от кеф на почивката с другарките
Парите за цигари да ги обърнеш в коктейли и да се разцепите от кеф на почивката с другарките - Публикувана: 29 май 2017, 12:34 ч.
- Последно мнение: 20 фев. 2019, 12:53 ч.
Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 13
Давай, Norvy, с теб съм Парите за цигари да ги обърнеш в коктейли и да се разцепите от кеф на почивката с другарките
Парите за цигари да ги обърнеш в коктейли и да се разцепите от кеф на почивката с другарките Дай Боже
Как сте,момичета ?
Удържате ли фронта ?
Аз мисля от утре отново да опитам.
Отивам на почивка ...и мисля,че сега е момента.
С приятелки , които не пушат ще съм и се надявам този път да устискам без дим и да ми хареса...
Удържате ли фронта ?
Аз мисля от утре отново да опитам.
Отивам на почивка ...и мисля,че сега е момента.
С приятелки , които не пушат ще съм и се надявам този път да устискам без дим и да ми хареса...
Май 17 дни вече.А ти беше почнала с мен, ама се отказа. Пишеш, че много пъти си опитвала. Според мен така няма да стане. Реши веднъж завинаги и действай сериозно или не се самозалъгвай. Просто няма смисъл така.
Приятно изкарване на почивката и или се отказвай сериозно или си пуши с кеф, не се мъчи.
Как сте,момичета ?
Удържате ли фронта ?
Аз мисля от утре отново да опитам.
Отивам на почивка ...и мисля,че сега е момента.
С приятелки , които не пушат ще съм и се надявам този път да устискам без дим и да ми хареса...
Удържате ли фронта ?
Аз мисля от утре отново да опитам.
Отивам на почивка ...и мисля,че сега е момента.
С приятелки , които не пушат ще съм и се надявам този път да устискам без дим и да ми хареса...
Май 17 дни вече.А ти беше почнала с мен, ама се отказа. Пишеш, че много пъти си опитвала. Според мен така няма да стане. Реши веднъж завинаги и действай сериозно или не се самозалъгвай. Просто няма смисъл така.
Приятно изкарване на почивката и или се отказвай сериозно или си пуши с кеф, не се мъчи.
За съжаление е точно така.
Всеки път съм с нагласата,че ще е сериозно ....
А ти как си ?
Как се чувстваш на 17тия ден ?
Дебела и подута.
Най-малкият проблем при отказването на цигарите при мен се оказа самото отказване май. Което е и огромна изненада.
Ако сега ме попиташ дали бих се върнала назад и нищо да не бях правила, не знам отговора.
Трябва ми още време, за да се изясни.
Най-малкият проблем при отказването на цигарите при мен се оказа самото отказване май. Което е и огромна изненада.
Ако сега ме попиташ дали бих се върнала назад и нищо да не бях правила, не знам отговора.
Трябва ми още време, за да се изясни.
Пуши ли ти се ?
Ирина, помни, че тези неприятни симптоми, които имаш са предизвикани не, защото си спряла цигарите, а защото изобщо си пушила. Аз също се чувствах така първия месец, може би дори и повече, напълнях с 8кг, но СИ СТРУВАШЕ! Няма да спра да го повтарям никога - това е най-хубавото нещо, което съм направила за себе си!
Амии.. все още съм си 8кг отгоре Но аз не мога да пазя каквито и да било диети и съответно не го правя. Храната придоби по-голямо значение за мен от преди, услажда ми се всичко и ми е адски вкусно.
Иначе преди бях може би твърде слаба, смятам че това сега ми е нормалното тегло или малко над него (168/60).
Но първите месеци имах чувството, че метаболизма ми се е забавил много. Някъде около 6-ия месец всичко се нареди и оттогава си поддържам тези килограми. Това са бели кахъри обаче, дори и да са повече килограмите, нямате представа колко е хубаво да не пушиш...Аз нямах, 17 години нямах идея какво е.
Но аз не мога да пазя каквито и да било диети и съответно не го правя. Храната придоби по-голямо значение за мен от преди, услажда ми се всичко и ми е адски вкусно. Иначе преди бях може би твърде слаба, смятам че това сега ми е нормалното тегло или малко над него (168/60).
Но първите месеци имах чувството, че метаболизма ми се е забавил много. Някъде около 6-ия месец всичко се нареди и оттогава си поддържам тези килограми. Това са бели кахъри обаче, дори и да са повече килограмите, нямате представа колко е хубаво да не пушиш...Аз нямах, 17 години нямах идея какво е.
Привет. Аз от 2-3 сутрини се каня просто да не паля с кафето, но го правя. А знам, че началото е най-трудно. Как да заменя този навик с кафето? Да спра да пия ли или веднага да се захващам с нещо друго ли? Помагайтеее! И не, не ми действат мисли, че е отрова, че е скъпо и тнт 
Според мен е грешка да се влага воля, инат и др. подобни целенасочени мисли към цигарите.Нито да се броят постоянно дните..
Бях ги спряла за 5 години и на шега подцених факта, че те подвеждат към психическа зависимост-взех да запалвам и изгорях.Сега съм на твоя етап.
Придаваме им прекалена важност.Вътрешно, като усетиш, че ти се иска да не се занимаваш с тях ...пий си кафето и си карай работата ...
ЗНАМ КОЛКО ХУБАВО БЕШЕ И ЩЕ НАПРАВЯ КРАЧКА СКОРО
Очаквайте ме :
Аз спрях кафето за малко, после започнах да го пия в други варианти напр. кафе с мляко и канела само за да не го свързвам с цигара.След време се върнах на чисто кафе.Пробвай различни варианти докато ти се регулират нещата.В началото има период на дискомфорт наистина, докато тялото свикне, но после се оправят нещата.
