Хайде да пълнеем. И аз имам нужда от едно 20-30 кг. да кача. Ще се счупя направо.
Ето вчера духа вятър. Еми отвя ме. Едва се прибрах в нас.
Ето вчера духа вятър. Еми отвя ме. Едва се прибрах в нас.
- Публикувана: 7 май 2006, 18:08 ч.
- Последно мнение: 21 апр. 2008, 14:36 ч.
Търся си съмишленици за..........напълняване!!!!!
Хайде да пълнеем. И аз имам нужда от едно 20-30 кг. да кача. Ще се счупя направо.
Ето вчера духа вятър. Еми отвя ме. Едва се прибрах в нас.
Ето вчера духа вятър. Еми отвя ме. Едва се прибрах в нас.
Като гледам по подписа ти, май ни бъзикаш, амаха.
Хайде да пълнеем. И аз имам нужда от едно 20-30 кг. да кача. Ще се счупя направо.
Ето вчера духа вятър. Еми отвя ме. Едва се прибрах в нас.
Ето вчера духа вятър. Еми отвя ме. Едва се прибрах в нас.
Т,ва пък за какво беше необходимо?!...
аз качих 2кг с бирена мая - редовно 3 пъти х 2 таблетки. Бях 48кг, 169см. /на 31г. съм/
За мен тва си е направо хърбаво. Бях се видяла в чудо - тъпчех се със сладко, мед и орехи , разни витамини за усилване на апатета - и пак тц. Накрая ме светнаха за бирената мая, макар че съм чувала, че влияе различно на всеки организъм. Сега съм почти 51 и определено повече се/ме/ харесвам/т така
За мен тва си е направо хърбаво. Бях се видяла в чудо - тъпчех се със сладко, мед и орехи , разни витамини за усилване на апатета - и пак тц. Накрая ме светнаха за бирената мая, макар че съм чувала, че влияе различно на всеки организъм. Сега съм почти 51 и определено повече се/ме/ харесвам/т така
Хайде да пълнеем. И аз имам нужда от едно 20-30 кг. да кача. Ще се счупя направо.
Ето вчера духа вятър. Еми отвя ме. Едва се прибрах в нас.
Ето вчера духа вятър. Еми отвя ме. Едва се прибрах в нас.
Т,ва пък за какво беше необходимо?!...
Мноооооооооооооооооооооого тъп пост-наистина
марш да слабееш,че като гледам още 8 кила трябва да сваляш 
Хайде да пълнеем. И аз имам нужда от едно 20-30 кг. да кача. Ще се счупя направо.
Ето вчера духа вятър. Еми отвя ме. Едва се прибрах в нас.
Ето вчера духа вятър. Еми отвя ме. Едва се прибрах в нас.
Т,ва пък за какво беше необходимо?!...
Мноооооооооооооооооооооого тъп пост-наистина
марш да слабееш,че като гледам още 8 кила трябва да сваляш 
По-полека с нервите бре хора. Нищо лично.
на 20год. бях 37 кила 160см
забременях и толкова бях уплашена че на бебо може да му стане нещо , затова малко попрекалих и наддадох в повече , сега чета че пушачките който отказват цигарите повреме на бременност наддават и поради този факт,
след това пак свалих на 40 килца, без да пуша с много усилия да си изградя долу горе правилен режим стигнах до 45 кила най много
обедиха ме че имам нужда от тях макар че се чувствах странно - пречеха ми не че съм била отпусната напротив тонусът накожата ми беше много по добър, да не говорим за гърди, дупе...и свикнах, сега пак на ново дебелея с един малък човек в корема имам малко целулит ... незнам малко ли е ама гледам да не се поглеждам в огледалото отзад особенно
заковала съм 60 кила а имам доста голям корем все ме питат дали не са близнаци 
забременях и толкова бях уплашена че на бебо може да му стане нещо , затова малко попрекалих и наддадох в повече , сега чета че пушачките който отказват цигарите повреме на бременност наддават и поради този факт,
след това пак свалих на 40 килца, без да пуша с много усилия да си изградя долу горе правилен режим стигнах до 45 кила най много
обедиха ме че имам нужда от тях макар че се чувствах странно - пречеха ми не че съм била отпусната напротив тонусът накожата ми беше много по добър, да не говорим за гърди, дупе...и свикнах, сега пак на ново дебелея с един малък човек в корема имам малко целулит ... незнам малко ли е ама гледам да не се поглеждам в огледалото отзад особенно
заковала съм 60 кила а имам доста голям корем все ме питат дали не са близнаци 
хайде, и аз в отбора.
висока съм 1.71 и пряко сили ги удържам 50 кг. тъй като преди да родя винаги съм се движела около 60 и съм се чувствала перфектно сега ми е много тегаво и много искам да кача.
споделих онзи ден проблема си с гастроентеролог, тя ме посъветва да си пусна и хормони на щитовидната. резутатите са в норма, но искам да ги покажа и на ендокринолог \тази седмица ще си запиша час\.
според гастроентероложката ако се изключи хормонален проблем причината за свалянето остава да е само в храненето. аз наистина последните месеци наблягах повече на зеленчуците, плодовете и готвените манждички, вкусно ми е. ама сега лекарката ми каза да наблягам много на месото,млечните продукти, хлебчето и сладкото.
изписа ми и две хранителни добавки, ще ви ги напиша:
Supramass Biogame - 3х1-2 с.л.
Aprovit C - 2х1 ч.л. - 20 дни
иначе аз пия в момента някакви хранителни добавки Тотал Енерджи на Джеймсън, обаче засега ефекта е нулев.
темата е супер и много се радвам, че имам съмишленици!
висока съм 1.71 и пряко сили ги удържам 50 кг. тъй като преди да родя винаги съм се движела около 60 и съм се чувствала перфектно сега ми е много тегаво и много искам да кача.
споделих онзи ден проблема си с гастроентеролог, тя ме посъветва да си пусна и хормони на щитовидната. резутатите са в норма, но искам да ги покажа и на ендокринолог \тази седмица ще си запиша час\.
според гастроентероложката ако се изключи хормонален проблем причината за свалянето остава да е само в храненето. аз наистина последните месеци наблягах повече на зеленчуците, плодовете и готвените манждички, вкусно ми е. ама сега лекарката ми каза да наблягам много на месото,млечните продукти, хлебчето и сладкото.
изписа ми и две хранителни добавки, ще ви ги напиша:
Supramass Biogame - 3х1-2 с.л.
Aprovit C - 2х1 ч.л. - 20 дни
иначе аз пия в момента някакви хранителни добавки Тотал Енерджи на Джеймсън, обаче засега ефекта е нулев.
темата е супер и много се радвам, че имам съмишленици!
Хайде пък вие бре. Какво се стягате? Нямате ли чувство за хумор? В случая иронизирах себе си. Май някои хора не пълнеят от злоба.
По-полека с нервите бре хора. Нищо лично.не сме злобни
ама наистина ни е проблем да качим едно кило
Хайде да пълнеем. И аз имам нужда от едно 20-30 кг. да кача. Ще се счупя направо.
Ето вчера духа вятър. Еми отвя ме. Едва се прибрах в нас.
Ето вчера духа вятър. Еми отвя ме. Едва се прибрах в нас.
Т,ва пък за какво беше необходимо?!...
Мноооооооооооооооооооооого тъп пост-наистина
марш да слабееш,че като гледам още 8 кила трябва да сваляш По-полека с нервите бре хора. Нищо лично.Ха,ако си хабях нервите за подобни неща трябваше да съм не 48,а 38 кила
Просто ни е адски трудно,поне на мен да кача някое кило(не че сега не изглеждам добре
,даже май вече не искам да качвам,най-много 2-3 килца 
)но по-добре да имаш да пълнееш,отколкото да слабееш Нищо лично 
аз наистина последните месеци наблягах повече на зеленчуците, плодовете и готвените манждички, вкусно ми е. ама сега лекарката ми каза да наблягам много на месото,млечните продукти, хлебчето и сладкото.
изписа ми и две хранителни добавки, ще ви ги напиша:
Supramass Biogame - 3х1-2 с.л.
Aprovit C - 2х1 ч.л. - 20 дни
изписа ми и две хранителни добавки, ще ви ги напиша:
Supramass Biogame - 3х1-2 с.л.
Aprovit C - 2х1 ч.л. - 20 дни
Разбирам,че искаш да напълнееш-щом не се чувстваш добре,и те подкрепам
Но не го прави за сметка на здравето си
Да хапваш плодове и зеленчуци е здравословно,продължавай!Как може лекар да те посъветва да ядеш сладко 
Това само болести навлича(особено бялата захар,която предполагам присъства в почти всичко сладко,което би приела) 
Да не говорим,че от сладко се пълнее ...ама се навличат мазнинки-не ми се вярва това да искаш С месото също трябва да внимаваш,тестените изделия-също(да не са от бяло брашно,гледай да са пълнозърнести)...
Не ги знам тия добавки,ама не ми звучат добре
Виж какво съдържат и проучи да не са вредни...Пробвай пчелно млечице,ако ти понасят пчелните продукти
Важно е храненето да е редовно-всеки ден по едно и също време-и имай поне 2 закуски между 3те основни храненета.
Не спирай плодовете и зеленчуците и приемай храни,богати на протеини
И спортувай!За да качиш само маса,а не сланинки, и наистина да изглеждаш добре и едновременно с това да си здрава
Успех на всички!