Публикувана: 5 юли 2017, 23:32 ч.
Последно мнение: 16 апр. 2019, 09:55 ч.

Целулит - 9 тема

125 637
733
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са най-ефективните методи за намаляване на целулита?
Какви са препоръките за хранене и хидратация при борба с целулита?
Какви са техниките за масаж, използвани за лечение на целулит и какви са техните ефекти?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са най-ефективните методи за намаляване на целулита?
  
  Най-ефективните методи за намаляване на целулита включват комбинация от упражнения, здравословно хранене, масажи, антицелулитни кремове и процедури като LPG, кавитация, мезотерапия, вакуумни масажори и инфрачервени антицелулитни масажори. Важно е да се отбележи, че резултатите могат да варират в зависимост от индивидуалните особености на организма и постоянството в поддържането на режим.
- Какви са препоръките за хранене и хидратация при борба с целулита?
  
  Препоръчителните диетични промени включват консумация на повече плодове, зеленчуци, постни протеини и пълнозърнести храни, като същевременно се избягват мазни и сладки храни. Включването на естествен черен шоколад в умерени количества също може да бъде от полза. Пиенето на много вода (поне 2-3 литра на ден) е от решаващо значение за поддържане на хидратация и подобряване на състоянието на кожата. Освен това, обмислете използването на хранителни добавки като колаген, насочени към здравето на кожата, косата и ноктите. Хидратацията играе жизненоважна роля в борбата с целулита, тъй като помага за елиминирането на токсините и подобрява еластичността на кожата.
- Какви са техниките за масаж, използвани за лечение на целулит и какви са техните ефекти?
  
  Техниките за масаж, използвани при лечение на целулит, включват вакуумни масажни устройства, вендюзи, инфрачервени антицелулитни масажори, силиконови вендюзи и ръчни антицелулитни масажи. Тези процедури помагат за подобряване на кръвообращението, разграждане на мазнините и стягане на кожата. Важно е да се отбележи, че някои хора може да изпитат дискомфорт по време на първоначалните сесии, но с времето болката обикновено намалява.
- Какви са неинвазивните процедури за лечение на целулит и какви са техните ефекти?
- Какви са препоръките за предотвратяване на образуването на бучки при борба с целулита?

# 435 8 юни 2018, 14:50 ч.

в 1001-та нощ
Мнения: 16 796

Ако затоплянето не е противопоказно - радиочестота.

# 436 8 юни 2018, 20:03 ч.

Мнения: 1 413

Някой знае ли дали вендузите са противопоказни, ако имаш скрити разширени вени?
И за да има ефект от вендузите, трябва ли да ти се получават синки? Simple Smile

# 437 8 юни 2018, 20:09 ч.

в 1001-та нощ
Мнения: 16 796

Не трябва да се получават синки. В началото е обяснимо, докато човек свикне, но принципно не. За разширените вени - в общия случай не е уместно, за скрити - не мога да кажа, консултирай се с лекаря си, но очаквам от гл.т. предпазливост - да препоръча въздържане.

# 438 8 юни 2018, 20:10 ч.

sofiq
Мнения: 1 592

Цитат на: wantmenow в пт, 08 юни 2018, 20:03

И за да има ефект от вендузите, трябва ли да ти се получават синки? Simple Smile

Не не трябва да се получават синини.Важно е кожата да е обилно намазана с олио и вендузата да се движи непрекъснато,ако се задържи на едно място се получават синини.
Аз правя масажа с възможно най-силен вакуум и нямам синини,това след 4 годишен опит де....в началото си правех тук там по някоя синка.

# 439 8 юни 2018, 22:26 ч.

Мнения: 102

Здравейте бихте ли си казали мненито за кавитацията.Зопочнах сега 1курс и нз дали има ефект защото при мен работата е мн зле.

# 440 9 юни 2018, 10:52 ч.

софия
Мнения: 1 707

А някой да е получил разтягане на кожата от вендузите,аз забелязвам мини стрии на места.

# 441 9 юни 2018, 11:02 ч.

Мнения: 40

Здравейте, след бременност и бързо качване и сваляне на кг имам много стрии по корема, краката и гърдите. Как се справяте с стриите в домашни условия? Ползвате ли някакви кремове или масла? Благодаря предварително.

# 442 9 юни 2018, 11:04 ч.

Мнения: 51 123

Не съм чела всичко, но целулита и отпуснатата кожа, че и вените и т.н. са все "екстри" на слабата съединителна тъкан. За нея е добре да се приема витамин с и колаген. Може би и стягащ крем да включиш, след процедурата. Не знам.
Чудя се и аз какво да правя. Ще видя за тая честота.

# 443 9 юни 2018, 11:04 ч.

Мнения: 652

Цитат на: Titi-piti в пн, 28 май 2018, 15:20

Цитат на: a.l.e.n.a в пн, 28 май 2018, 11:36

Аура слим съм ползвала през 2005г. Ефект не видях, но затопляше осезаемо, без да е било нетърпимо. Модерни бяха - затоплящи, охлаждащи или бифазни. Докато Кройтерхоф ползвах преди години - загрява непоносимо, особено след масаж и скраб - когато мястото е добре кръвоснабдено. Вероятно е индивидуално всеки как го понася. Кройтерхоф ми е в личния черен списък Smiling Imp

А ефект има ли от цялото това загряване.

Между другото има ли някакъв по-специален режим на хранене за целулита? Чета в нета, ама то там хиляди диети има. Без вреди храни е ясно, ама какво още друго...

Здравей

Доста съм чела на тази тема, понеже се занимавам с трениране и правилно хранене и въпреки това имам ужасно проблемен целулит (който казва, че е само до тренировки, вода и добра храна го пратете при мен хахаа) Laughing

От всичко, което съм изчела горе-долу това е обобщението:

Трябва да се избягват млечни (изключение са кисело мляко и извара), плодове (изключение правят киселите-нар,грейпфрут,зелена ябълка,лимон...), пържено, тестени (изключение правят царевичен хляб, пълнозърнест хляб)
и газирани напитки,сокове,алкохол. И във фитнес средите си е широко известно, че приема на много млечни продукти пречи на горенето на мазнини, въпреки че те например не са считани за "вредна храна".

Някои от продуктите, които помагат в борбата с целулита са: кафе, канела, зелен чай, зехтин, маслини, риба, зеленчуци и разбира се много вода. Алена вече е дала насока за добавки (рибено масло - омега). Също продукти, които може да включиш са киноа и кафяв ориз (в никакъв случай бял ориз и картофи).

Надявам се това да е от полза донякъде Simple Smile

# 444 9 юни 2018, 11:10 ч.

sofiq
Мнения: 1 592

Цитат на: TROSHKATA в сб, 09 юни 2018, 10:52

А някой да е получил разтягане на кожата от вендузите,аз забелязвам мини стрии на места.

Не съм забелязала при мен,даже напротив след като започна процедурите първото което се подобрява видимо е състоянието на кожата.
Но аз не прявя само масаж с вендузите,ето тук съм писала тази година какви добавки пия и каква козметика ползвам:
http://tediata.blogspot.com/2018/05/blog-post.html

Много се чудя за този крем,някой да го е ползвал?От козметиката на БАН е ,нищо тяхно не съм ползвала.
https://novasvetlina.com/masazhni-produkti/anticeluliten-gel-kap … -chishki-220.html

Последна редакция: сб, 09 юни 2018, 11:35 от ted.

# 445 9 юни 2018, 17:28 ч.

Мнения: 19

При мен за целулита и отпуснатата кожа помогна комбинацията от хранене, тренировки и процедурите с VelaShape 3 и LPG. Много съм доволна от постигнатите резултати. Занапред ще продължа да си поддържам формата с хранене и тренировки, а процедури ще включвам ако има нужда.