Гръбначни изкривявания - сколиоза и кифоза!

     бях на 17 когато разбрах че имам скулиоза. приех това със смесени чувства - не знаех какво да правя. аз съм от град където няма плувен басейн и затова разчитам само на танците и от време на време малко гимнастика. винаги когато съм вкъщи нося една жилетка. и засега се чувствам добре. никой от приятелите не знае и не е забелязал моя проблем. страхувам се от това как ще реагират а и не искам да знаят. и така си живея вече 2-3 години, не ми е лесно но не се предавам и по всякакъв начин си казвам че ще успея и си давам кураж от вътре. защото наистина най-големия приятел на това заболяване е депресията, ниското самочувствие и така. \този проблем ми е в главата непрекъснато. няма как да е. затова ще си позволя да дам един съвет на всички в моето положение. не се изолирайте, не се отчайвайте. плувайте играйте опитайте се ако няма риска да се оперирате и винаги търсете повод да се усмихнете. ако нещо ни различава от другите, освен заболяването може да се каже че носим тази тежест и че аз лично съм станал малко по отговорен. ако някой желае да ми пише, нека опита. аз по-всяко време когато имам възможност ще се отзова.    

Имам сколиоза страшно е кофти от две години пробвам с щанги дигам през целия ден гръбнака почти се изправи сега си взех и лодка да греба въпроса ми е ако гръбнака се изправи  напълно другите кости могат ли да се върнат в нормално състояниие

 На 23 години съм и имам двустранна s-образна сколиоза. Dori ,  много съжалявам за детенцето ти. Аз също носех корсет и помня много добре , че лекарите ме караха да правя гимнастика с корсета. Трябва много да се набляга на упражненията, особено когато си с корсет, защото тогава мускулите се отпускат.
  Като чуя за операция и изтръпвам. Да оставим колко е тежка и рискована, колко дълъг и тегав е въэстановителния период.... ами след това имаш толкова ограничения в движението! Все пак имаш метални пластини в гръбнака си! Никога не можеш да се движиш съвсем свободно, няма връщане назад.
   Мен също ме плаши сколиозата (а за бременност колко ме е страх...), но мога да ви кажа, че
   най-важното е да заякнете, да подържате телата си във форма. И не само мускулите на гърба!
На ръцете, на краката , коремните... Просто не трябва да се оставяте- тогава сколиозата настъпва, а вие се чувствате безпомощни и мислите за самоубийство (казвам го най-вече от личен опит). 
 И да ви кажа- не се доверявайте напълно на лекарите !! Те понякога говорят глупости и не поставят правелните акценти ! Полудявам като слушам некомпетентни напътсвия. Вижте например тук. Това са клиники, в които се занимават наистина професионално с пациентите. Има ги в Испания и Англия. Лекуват се хора от всички възрасти. А тука в БГ нашите си почиват на някакви разбирания от преди 100 години и повтарят на хората едни и същи глупости, което в повечето случай е пагубно!
 
http://www.scoliosisrehab.com/program.php

 Също така важно е какво ядете. Пълноценното хранене само ще помогне на тялото ви да се чувства добре и ще прави подобренията по-лесни , а и настроението по-добро.

 Плуването и фитнесът са супер, но е задължително и да се разтягате , да познавате отлично извивките на гърба си и така ще знаете коя част да разтягате, коя да притискате и т.н.
  Има една американка йогистка - Елис Милър , която има сколиоза и е писала доста книги за това.  На английски са линковете, но има и снимки. Въобще в нета има много информация по въпроса.

   http://www.yogaforscoliosis.com/yoga_journal2.html

  Ето и видео с някои хубави упражнения   

http://www.iscoliosis.com/video.html?filename=yoga-yoga

 

здравейте и от мен!! малко ми е трудно да пиша по тази тема , но така или иначе вече се престраших:) аз сам на 26г и от 6-годишна живея с тоя кошмар . откриха ми сколиоза , която в пубертета направо израстна и нито корсети нито упражнения ми помогнаха . Оперираха ме в Плевен преди 15г и от тогава сам с метална шина по цялото продължение на гръб.стълб. Не изпитвам никакви болки, освен като се преуморя , но това не ме притеснява . физически се чуствам добре, но иначе самото изкривяване личи страшно много , а да гледам Квазимодо си е направо мъчение:)) както и да това си е моят живот и дръг няма да имам така че не това ме тормози в момента. С приятелят ми сме заедно от 8г. и вече се замисляме за бебе. досега игнорирах опасността , но като попаднах на този форум особено на първите писма доста се изплаших. Верно че при всеки е различно, но мисълта че при една бременност изкривяването може да прогресира или пак нещо с металните пръчки в гърба ми да се прецака сега много ме тормози. Моля ако някои е наясно по този въпрос , дали има опасност за мен или за бебето по време на бременност да ми напише някоя дума , може и на e-maila. а дали тези сколиози се предават по наследство, не искам детето ми да мине през същия кошмар!?

Samo iskam da kaza na pritesnenata maika, bigcat - ne se boite ot snimkite nqma lo6o da q snimat, tova e mai-malkiqt vi problem. osven v Gorna banq proverete i klinikata v Pleven , tam navremeto ysloviqta i lekarite bqha mnogo po-dobri i vnimatelni, i ne gybete vreme zastoto izkriwqwqneto se lekyva nai-yspeshno v detska vazrast. kolkoto po-golqmo stava deteto po-lo6o. ako vse oste e vazmozno lle4enieto da stava samo s yprazneniq i sport badete mnogo vziskatelna kam dasterq si, zastoto tq moze bi v momenta ne osaznava izcqlo opasnostta . tova go kazvam zastoto az navremeto mnogo se sardeh , misleh 4e me tormozqt s tezi yprazneniq i sama si propilqh 6ansa. tak e 4e mnogo se postarajte, imate oste vreme ! Pozelavam vi vsi4ko da svar6i dobre )))

Здравейте! Дори, благодаря за информацията , по-добре да съм наясно отколкото да живея с някакви илюзии. Аз от доста години нямам връзка с моят лекуващ лекар. Казва се д-р Росманов от МУ Плевен. Навремето 92-93г ходеше много на специализации във Франция и даже не зная дали е в БГ в момента. Много се радвам че операцията на дъщеря ти е минала успешно . Пожелавам и бързо въстановяване скоро да продължи нормалният си начин на живот. Явно сега методите са по-различни, защото при мен нямаше носене на корсети и гимнастика след операцията, но имаше период на екстензия преди това, с цел гръбнакът да се изпъне максимално преди фиксирането с металите. ..
А ти дали си наясно , кога евентуално се проявява сколиозата ако е наследствена?
Моля също ако някои има коодринати или някакво инфо за д-р Росманов да ми пише.
 
Галя