Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Гръбначни изкривявания - сколиоза и кифоза!

  • 529 093
  • 1 687
  •   1
Отговори
# 1 335
  • Мнения: 2 510
Здравейте! Малко ми е трудно да формулирам въпроса си, ще опитам, дано ме разберете.
Знам, че плуването е полезно при гръбначните изкривявания, но има ли място в София, където освен да те научат да плуваш ще получиш и лекарско обслужване, имам предвид да не те учат на бруст, при положение, че не е препоръчителен (вземам бруста като пример от поста на anbibian). За възрастен става въпрос. 
Не, в България няма обучени терапевзи, които да препоръчват определен тип плуване или т.н  Това, че бруст не е препоръчетелн съм го прочела във форум на родители / от различни държави/ които са коментирали темата. Споделих лично мнение за това как се чувствам аз по време на тренировки, ако искате може да държим връзка. Както казах преди аз имам операция и постоянни импланти, поставени 1994 г. Плувам активно от август тази година, заедно с дещаря ми, която има лекостепеннна ломбална сколиоза, аз плувам всикчи стилове. Дискомфорт съм забелязала само при бруста.
Чела съм статии за олимпийски съзтезатели, които плуват и печелят медали със склиоза, вярвам, че плуването като спорт не пречи и не помага на сколиозата. Искрено съжелявам, че след моята операция ме спряха от всички спортове, мисля че ако на възраст 13 години, 1-2 години след операцията ми бяха позволили да посещавам физическо за мен щеше да е 100 пъти по добре от колкото никога през живота си да не съм спортувала.

# 1 336
  • Мнения: 1 236
Бих искала да попитам, ако има някой запознат, гребането като спорт, подходящ ли е за деца със сколиоза?

Също ме интересува мнението ви за отделните стилове плуване.

На нас ни казаха, че дъщеря ми, която е с нискостепенна ломбална сколиоза 13 градуса, не трябва да плува кроул.
Рових се доста време в интеренет, четох статии форуми, най-вече чуждестранни, където се среща по-скоро мнението, че не трябва да се плува бруст.
Лично аз, която също имам сколиоза и импланти, тренирам плуване заедно с дъщеря ми и от моя собствен опит, мога да споделя, че имам болки в гърба и кръста само и единствено след бруст. Не изпитвам никакъв дискомфорт от кроул, гръб и делфин.
Здравейте, дъщеря ми е със сколиоза в тораколумбален отдел. Плува всички стилове и когато съм питала треньорите не са й забранили никой стил. (Предполагам, обаче че ако конкретен стил създава болка не е добре.)
Допълвам се, един от многото треньори й забрани "делфин", и тя вече не го плува.

Последна редакция: ср, 31 окт 2018, 10:22 от NOVA NADEJDA

# 1 337
  • далеч от брега на морето, но с шума на вълните в сърцето
  • Мнения: 39
Цитат
Здравейте, дъщеря ми е със сколиоза в тораколумбален отдел. Плува всички стилове и когато съм питала треньорите не са й забранили никой стил. (Предполагам, обаче че ако конкретен стил създава болка не е добре.)
Допълвам се, един от многото треньори й забрани "делфин", и тя вече не го плува.


Момичета, здравейте!

Научните изследвания не доказват, но за щастие и не отричат положителното влияние на плуването при деца със сколиоза. Принципно няма никакви доказателства да кажем, че плуването на бруст е противопоказно. Лично според мен няма никаква логика да бъде така, защото при него нямаме никаква ротация и съответно главата гледа само напред. Ако разгледаме фазите на работа на ръцете и на краката и опъването на цялото тяло при плъзгане не виждам къде е моментът, който трябва да е противопоказен. За мен проблемите идват от дишането и точно там е тънкият момент на който трябва да се научат треньорите по плуване, които работят с деца със сколиоза. Имам десетки примери на активно плуващи деца, които са със сколиоза и които дишат само на едната страна. Всеки плувец има удобна страна на кроул - стилът, който се плува най-много като километраж и децата със сколиоза са с предпоставки да дишат към едната страна (в зависимост от локализацията на кривата/ кривите). Всичко това усложнява нещата, защото вместо да коригира позицията, то напрежението между прешлените и мускулите се засилва. За тези деца е изключитлно важно да дишат равномерно на цикъл и половина, т.е. през три загребвания, а по преценка на терапевта дори и повече от неудобната страна.
Треньорът, забранил на детето стил "бътерфлай" бих попитала, защо? Какво е логичното обяснение? Бих разбрала ако детето е с по-скоро с кифотична стойка, но за сколиозата не ми става ясно.

Хубав ден Simple Smile

Последна редакция: ср, 31 окт 2018, 11:49 от consuela

# 1 338
  • далеч от брега на морето, но с шума на вълните в сърцето
  • Мнения: 39
Цитат
Не, в България няма обучени терапевзи, които да препоръчват определен тип плуване или т.н  Това, че бруст не е препоръчетелн съм го прочела във форум на родители / от различни държави/ които са коментирали темата. Споделих лично мнение за това как се чувствам аз по време на тренировки, ако искате може да държим връзка. Както казах преди аз имам операция и постоянни импланти, поставени 1994 г. Плувам активно от август тази година, заедно с дещаря ми, която има лекостепеннна ломбална сколиоза, аз плувам всикчи стилове. Дискомфорт съм забелязала само при бруста.
Чела съм статии за олимпийски съзтезатели, които плуват и печелят медали със склиоза, вярвам, че плуването като спорт не пречи и не помага на сколиозата. Искрено съжелявам, че след моята операция ме спряха от всички спортове, мисля че ако на възраст 13 години, 1-2 години след операцията ми бяха позволили да посещавам физическо за мен щеше да е 100 пъти по добре от колкото никога през живота си да не съм спортувала.

Всъщност никъде по света няма обучени терапевти, които да препоръчат определен стил, защото Световната организация SOSORT всяка година включва в доклада си част за плуването, но до този момент няма доказателства, че то работи. На този принцип няма как някой да бъде обучен на нещо, което още не съществува като методика. Има определени принципи, които могат да се следват и всеки да прецени как работи това за него. Аз съм бивш професионален плувец със сколиоза и кинезитерапевт. Докато съм плувала активно никога, ама никога не съм имала болка от сколиозата, защото във водата нещата стоят различно. При Вас вероятно болката при бруст се появява заради имплантите и намалената подвижност в гръбначният стълб и съответно по-голямата гъвкавост, която се изисква при плуване на бруст, особено в лумбален дял.

Поздрави!

# 1 339
  • София
  • Мнения: 3 923
Къде да запазим последните два поста, темата не го предполага. Както и постовете на Маруся и други.
Този повсеместен бич, гръбначните изкривявания, не е накарал още никого да създаде истински информативна тема, с линкове и цитати.

# 1 340
  • Мнения: 1 236
...
Треньорът, забранил на детето стил "бътерфлай" бих попитала, защо? Какво е логичното обяснение? Бих разбрала ако детето е с по-скоро с кифотична стойка, но за сколиозата не ми става ясно.

Хубав ден Simple Smile
Ами, аз съм родител не специалист Simple Smile , дори да ми е обяснено нещо не мога да съм сигурна на 100%.
Факт е, че през годините сме се консултирали периодично с различни треньори по плуване и кинезитерапевти. Кинезитерапевтите например са казвали за част от упражненията назначени от предишния, че са неподходящи и са назначавали такива по тяхно усмотрение. Препоръката да не  плува делфин беше от кинезитерапевт. Дъщеря ми недолюбва този стил, защото много я уморява.

# 1 341
  • Бургас
  • Мнения: 1 185
По мое мнение при доказана сколиоза всякакви симетрични натоварвания са притивопоказни в следствие на двете неравномерни страни на гръбнака. От там предполагам идват забраните за плувните стилове. За това и физиотерапията е индивидуална за всеки един човек според вида, градуса и посоката на изкривяване...

# 1 342
  • Мнения: 2 727
С лечебно плуване се занимават треньори които не тренират хората като плувци, а насочват как във водата да се работи за да се постигне лечебен ефект. Паратреньор с която работихме миналата година се ядосваше, че колегите й които тренират желаещите не се съобразяват когато при тях заведат деца с гръбначни изкривявания и сподели, че понякога вместо полза се получава вреда от несъобразено със състоянието на човека плуване.

# 1 343
  • далеч от брега на морето, но с шума на вълните в сърцето
  • Мнения: 39
Цитат
Ами, аз съм родител не специалист Simple Smile , дори да ми е обяснено нещо не мога да съм сигурна на 100%.
Факт е, че през годините сме се консултирали периодично с различни треньори по плуване и кинезитерапевти. Кинезитерапевтите например са казвали за част от упражненията назначени от предишния, че са неподходящи и са назначавали такива по тяхно усмотрение. Препоръката да не  плува делфин беше от кинезитерапевт. Дъщеря ми недолюбва този стил, защото много я уморява.

Лошото в нашата любима държава е, че всички са специалисти по всичко и трудно понасят критика от колега или пък някакви съвети от не-треньор по плуване например. В дискусия в една тема на физиотерапевтите се включи и един треньор, чието име няма да споменавам, но е един от най-добрите български плувци, който сподели, че при него идват деца с гръбначни изкривявания и той не знае какво точно да прави с тях, но би искал да се научи. Друг е въпросът, че един кинезитерапевт, който не може да плува или основно може да се държи над водата няма как да даде конкретни насоки, защото всичко не е биомеханика, а трябва да се разбере, да се усети. Ако комуникацията между специалистите беше по-нормална нещата щяха да вървят в друга посоко, но уви, не е точно така Sad

Различните мнения за упражненията идват от там, че има различни методики, както и кинезитерапевти, които още вярват, че учебниците по които учат (от 80та година в най-добрия случай) са все още актуални. А умората при делфин я има при всички, аз самата не му бях фен, но когато човек има оправдание е още по-добре Wink Ако не е тайна, при кого плува девойката? Може да дам някой приятелски съвет, ей така между другото Simple Smile

# 1 344
  • далеч от брега на морето, но с шума на вълните в сърцето
  • Мнения: 39
По мое мнение при доказана сколиоза всякакви симетрични натоварвания са притивопоказни в следствие на двете неравномерни страни на гръбнака. От там предполагам идват забраните за плувните стилове. За това и физиотерапията е индивидуална за всеки един човек според вида, градуса и посоката на изкривяване...

Всъщност плуването при сколиоза се препоръчва като допълнителна терапия към основната. Идеята му е да засили мускулния корсет (мускулите, които поддържат тялото изправено: гръб, корем, дупе). Мускулите на плувците са по-еластични и с оптимална дължина, а позицията на тялото във водната среда е облекчена и по-лесно се работи с тази мускулатура. Всички корекционни упражнения остават, а плувните помагат на мускулите да се адаптират към коригираната позиция. Няма две мнения по въпроса, че всичко е индивидуално и трябва да е насочено към конкретния пациент.

# 1 345
  • далеч от брега на морето, но с шума на вълните в сърцето
  • Мнения: 39
С лечебно плуване се занимават треньори които не тренират хората като плувци, а насочват как във водата да се работи за да се постигне лечебен ефект. Паратреньор с която работихме миналата година се ядосваше, че колегите й които тренират желаещите не се съобразяват когато при тях заведат деца с гръбначни изкривявания и сподели, че понякога вместо полза се получава вреда от несъобразено със състоянието на човека плуване.

Това е така, но аз лично не съм чула за треньор по лечебно плуване. Ако наистина има ще се радвам да дадете негови координати Simple Smile

# 1 346
  • далеч от брега на морето, но с шума на вълните в сърцето
  • Мнения: 39
Къде да запазим последните два поста, темата не го предполага. Както и постовете на Маруся и други.
Този повсеместен бич, гръбначните изкривявания, не е накарал още никого да създаде истински информативна тема, с линкове и цитати.

Аз не съм много активна във форума и не знам как точно се случват нещата. Имам много материали, тъй като пиша дисертация на тази тема и ще се радвам ако мога да съм полезна на някого.

Поздрави!

# 1 347
  • Бургас
  • Мнения: 1 185
Плуването заздравява мускуллатурата при здрав човек, повтарям се , но при доказана сколиоза дори плуването увеличава градусите на изкривяване, когато всяко натоварване на гръбнака не е асиметрично... ...

# 1 348
  • Шумен
  • Мнения: 20
Подкрепям Морски бриз. При по - голяма сколиоза чистото плуване вреди, защото мускилите вече не са развити равномерно и се натоварват по развитите мускули, което увеличава изкривяването. За съжаление това го изпитахме на сина ни и резултата беше за 6 месеца от 45гр. на 57-60. Някой казват, че трябва да се слага примерно лека тежест или плавник само на едната ръка или крак за да се натоварват асиметрично мускулите, но не знам в БГ има ли такива специалисти.

# 1 349
  • София
  • Мнения: 3 923
Мили хора, досега не е имало такива съдържателни постове като последните.
Има ли желаещ да оформи нова тема?

Общи условия

Активация на акаунт