- Публикувана: 27 септ. 2017, 00:09 ч.
- Последно мнение: 27 юли 2018, 19:46 ч.
От кой вид групови тренировки сте най-доволни? 2017
Аз ходя на пилатес от година и половина, имам дискова херния на кръста в ремисия и смятам,че много добре ми се отразява на мускулатурата като цяло.Бях прекъснала няколко месеца,но поднових отскоро, цялата съм в мускулна треска.Комбинирам единствено с ходене пеша,ходила съм и на йога ,но не е моята гимнастика.
Пък и идва лято и трябва да сме във форма.
Пък и идва лято и трябва да сме във форма.
Момичета, коя трнировка е най-близка до каланетика? Не намирам групи по каланетика и търся алтернатива.
Нямам представа как изглежда тренировка по каланетика, но ми се струва, че има сходни черти с пилатеса. Не знам от къде ми в това впечатление, може ми съм чувала нещо.
В The GYM май има каланетика.
Момичета, коя трнировка е най-близка до каланетика? Не намирам групи по каланетика и търся алтернатива.
Пилатеса сякаш най-много се доближава до каланетика.
Момичета, освен на фитнес на какво друго мислите, че мога да замъкна приятеля си. Сякаш предимно жени посещават повечето групови тренировки?
Момичета, освен на фитнес на какво друго мислите, че мога да замъкна приятеля си. Сякаш предимно жени посещават повечето групови тренировки?
Здравейте,
След две раждания, кърмения и т.н запичнах народни танци и разделно хранене за смъкване на излишните кг и за възвръщане към форма. Може ли да ми препоръчате тренировки които са удачни за мен , искам да си оформя тялото и да си прибера корема. Чудя се на какво още да ходя. Канго джъмб как мислите дали е добре? А също се чудя има ли съботно неделни тренировки някъде където сте доволна? Никога не съм ходила на нищо и съм много зле с тези дейности хич не ги разбирам кое какво е , ще се радвам да ме насочите
След две раждания, кърмения и т.н запичнах народни танци и разделно хранене за смъкване на излишните кг и за възвръщане към форма. Може ли да ми препоръчате тренировки които са удачни за мен , искам да си оформя тялото и да си прибера корема. Чудя се на какво още да ходя. Канго джъмб как мислите дали е добре? А също се чудя има ли съботно неделни тренировки някъде където сте доволна? Никога не съм ходила на нищо и съм много зле с тези дейности хич не ги разбирам кое какво е , ще се радвам да ме насочите
Аз забелязах ( не че е някакво световно откритие де), че от както посвалих излишните 2-3 кг плюс спорта, който не винаги така редовно правя, доста ми се оформи тялото. Аз започнах да спортувам миналата година по това време. Почнах с плуване, после минах през barre, step&sculpt, но груповите тенировки не са за мен, защото ходех в обедната си почивка и много бързах, излизаше ми душата. Вечер не става поради ред причини и за това се отказах, иначе много ми харесва с други хора да подскачаме 
. Сега ходя само на фитнес и то кростренажор и едни упражнения си правя за крака и ръце. На пръв поглед нищо особено, но явно с времето и тялото ми свикна и доста се оформи плюс свалените няколко кг натрупани последните години. Трябва само постоянство си казвам, но аз понякога не съм редовна и ми се събират 2 пъти в седм, а то е много малко.
Та исках да кажа, че какъвто и спорт да изберем най - важното е да сме редовни и постоянни. Резултатите поне при мен идват с времето и с натрупване.
. Сега ходя само на фитнес и то кростренажор и едни упражнения си правя за крака и ръце. На пръв поглед нищо особено, но явно с времето и тялото ми свикна и доста се оформи плюс свалените няколко кг натрупани последните години. Трябва само постоянство си казвам, но аз понякога не съм редовна и ми се събират 2 пъти в седм, а то е много малко.Та исках да кажа, че какъвто и спорт да изберем най - важното е да сме редовни и постоянни. Резултатите поне при мен идват с времето и с натрупване.
Здравейте момичета. Да споделя и аз моя опит.
Ходила съм на табата . Но много ме натоварваше вместо да ме разтовари от стреса. Аз съм много слаба и не ходя на спорт с цел отслабване,даже обратното.
Пробвала съм Степ Фит и Power Jump,но не беше в България.
Напоследък много ме боли гърбът и стойката ми от постоянното висене на работа пред компютъра е на много лошо ниво.Решила съм да опитам с пилатес.
Някой ако може да ми препоръча курс по пилатес в Пловдив за напълно начинаещи, ще бъда много благодарна.
Ходила съм на табата . Но много ме натоварваше вместо да ме разтовари от стреса. Аз съм много слаба и не ходя на спорт с цел отслабване,даже обратното.
Пробвала съм Степ Фит и Power Jump,но не беше в България.
Напоследък много ме боли гърбът и стойката ми от постоянното висене на работа пред компютъра е на много лошо ниво.Решила съм да опитам с пилатес.
Някой ако може да ми препоръча курс по пилатес в Пловдив за напълно начинаещи, ще бъда много благодарна.