Гимнастика за бременни

  • 2 163
  • 19
  •   1
Отговори
# 15
  • Мнения: 484
аз правех упражнения от този сайт:
http://babyfit.sparkpeople.com/pregnancy-exercise.asp
освен упражнения има и доста полезна информация.
За съжаление е на английски.
успех

# 16
  • Мнения: 16
lilana_79, не е ли прекалено подскокливо това Тае бо? В смисъл няма ли някаква опсаност от претоварване или отлепяне на плацентата? #Crazy

# 17
  • Мнения: 829
бихте ли ми казали адресът на фитнес центъра в Младост, където има гимнастика за бременни? трябва да се ориентирам по картата къде се намира  Blush

благодаря предварително   bouquet

# 18
  • Мнения: 484
мога да помогна с тези упражнения, макар че не са на филмче:
http://www.letsgym.com/2007/02/12/gimnastika-za-bremenni-nagledno/

Не препоръчвам каланетиката по време на бременност, защото има доста упражнения, които натоварват корема и кръста.  Да не говорим, че много от упражненията се изпълняват от легнало по гръб положение на тялото, а това въобще не е препоръчително особено след 4-ия месец.
Успех и леко раждане

Последна редакция: сб, 17 фев 2007, 21:53 от polinbg

# 19
  • Мнения: 365
аз играя тае во всеки ден и много добре се чувствам,можеш от дата бг да го смькнеш


 

как да го намеря в датабг за да си го смъкна?

Общи условия

Активация на акаунт