Ей, добър да е денят ви и от мен! Да спазвате такъв режим, че да не ви напуска чувството ,че сте леки като перце.Няма значение какво хапвате, важно е чувството за лекота . . . 
- Публикувана: 11 май 2008, 16:21 ч.
- Последно мнение: 24 май 2008, 10:32 ч.
"Дневникът 43" - лятото дойде, стягайте се за море!!!
Здравейте момичета,
galiq_82 благодаря за кафенцето
Chocolata при мен проблема е че реших да спря или да намаля кафето до 1 - 2 на ден а аз имам ниско кръвно... в нас издържам понеже се наливам с много вода а в работата не пия
! Вчера явно стана така понеже до обяд не пих нито 1 кафе и вода не пих и предполагам че там идва проблема а на мен като ми е лошо и нападам сладкото Отказвам се от спирането на кафето... никакъв чай не искам колкото и да е вредно това кафе явно аз се чувствам ок с него
на всички
galiq_82 благодаря за кафенцето
Chocolata при мен проблема е че реших да спря или да намаля кафето до 1 - 2 на ден а аз имам ниско кръвно... в нас издържам понеже се наливам с много вода а в работата не пия
! Вчера явно стана така понеже до обяд не пих нито 1 кафе и вода не пих и предполагам че там идва проблема а на мен като ми е лошо и нападам сладкото Отказвам се от спирането на кафето... никакъв чай не искам колкото и да е вредно това кафе явно аз се чувствам ок с него на всички 
Добро утро, милички. 
Днес не издържах и се качих на кантара след 4 стриктни протеинови дни и кантарчето ме зарадва -200 грама
Вече съм 56.8 
Да не са ми уроки, ама май кривванията при мен ми се отразиха добре, защото кантарчето помръдва, макар и бавно и по малко, аз съм изключително доволна 
Искам да питам Миранди и Mirama на коя от вас да пращам мерки за новата тема
Вивиан, браво за тренировката.Видях, че си споменала някаква шоколадова диета, та правила ли си я преди, че ми се върти нещо такова в главата 
Аз миналата година се пробвах да я направя 3 дни и на третия за малко да припадна 
Хот Ели, как си днес? По-добре надявам се
pipy, супер резултат
Пожелавам ти да си го задържиш 
iguanka знам, че е стрес преди бал, ама да си призная ти завиждам, толкова много искам пак да го преживея, макар и покрай бала на друг 
galiq_82, мерси за кафето, мила Я сега докладвай, дано няма поражения от вчера
pamsi, само така и за напред
Scorpi 
Chocolata
Karry, ти на какъв режим беше, че ми се губи
А за двете целувки... нали иначе си си била тип топ 
Shapokliak, хехе, хареса ми написаното от теб
Айде, аз отивам да се меря и с мосЮ Метър
Хубав ден, милички
Днес не издържах и се качих на кантара след 4 стриктни протеинови дни и кантарчето ме зарадва -200 грама
Вече съм 56.8 Да не са ми уроки, ама май кривванията при мен ми се отразиха добре, защото кантарчето помръдва, макар и бавно и по малко, аз съм изключително доволна Искам да питам Миранди и Mirama на коя от вас да пращам мерки за новата тема
Вивиан, браво за тренировката.
Видях, че си споменала някаква шоколадова диета, та правила ли си я преди, че ми се върти нещо такова в главата Аз миналата година се пробвах да я направя 3 дни и на третия за малко да припадна Хот Ели, как си днес? По-добре надявам се
pipy, супер резултат
Пожелавам ти да си го задържиш iguanka
знам, че е стрес преди бал, ама да си призная ти завиждам, толкова много искам пак да го преживея, макар и покрай бала на друг galiq_82, мерси за кафето, мила
Я сега докладвай, дано няма поражения от вчера pamsi
, само така и за напред Scorpi
Chocolata
Karry, ти на какъв режим беше, че ми се губи
А за двете целувки... нали иначе си си била тип топ Shapokliak, хехе, хареса ми написаното от теб
Айде, аз отивам да се меря и с мосЮ Метър
Хубав ден, милички
crazy_tikva Аз залагам на безвъглехидратния режим поне при мен това най-много действа, а и обичам месце така, че ми е ОК. Мисля поне 10-14 дни да съм на него, проблема ми обаче после как да продължа? 
Не ги обичам тези диети, които са в определен час храненията, така, че дайте идеи?
Не ги обичам тези диети, които са в определен час храненията, така, че дайте идеи?
Здравейте,момичета.
Понеже си поразвалих режима и сега пак съм пред дилемата кои да си избера,за сега реших да наблягам на плодове, заленчуци,по-малко млечни и това е долу горе.
Тикве браво за резултатите,дано и метъра покаже минуси
Karry Можеш и по-дълго да си на безвъглехидратна диета щом ти действа добре,не мисля,че ще има проблем
Шоки за пореден път си права относно гладуването и начинът на изграждане на хранителни навици,за да не си връщаме повече килограмите..А хранителният ти план е както инаги перфектен
galiq_82 случват се такива недиетични дни,че и седмици на всички.Няма лошо не може като на организма му се иска нещо безкрай да го тормозим и да не му даваме
Вивиан то без изкушения,няма как да се мине,просто са навсякъде.Много твърдост трябва в тези случай
Aia
А Капризчето къде се изгуби пак?
Иле Лиде Тикве Скорпи Шоки Мирама и на всички други дневничета
Приятен и слънчев ден
Понеже си поразвалих режима и сега пак съм пред дилемата кои да си избера,за сега реших да наблягам на плодове, заленчуци,по-малко млечни и това е долу горе.
Тикве браво за резултатите,дано и метъра покаже минуси
Karry Можеш и по-дълго да си на безвъглехидратна диета щом ти действа добре,не мисля,че ще има проблем
Шоки за пореден път си права относно гладуването и начинът на изграждане на хранителни навици,за да не си връщаме повече килограмите.
.А хранителният ти план е както инаги перфектенgaliq_82 случват се такива недиетични дни,че и седмици на всички.Няма лошо не може като на организма му се иска нещо безкрай да го тормозим и да не му даваме
Вивиан то без изкушения,няма как да се мине,просто са навсякъде.Много твърдост трябва в тези случай
Aia
А Капризчето къде се изгуби пак?
Иле Лиде Тикве Скорпи Шоки Мирама и на всички други дневничета
Приятен и слънчев ден
Здравейте , аз днес съм на плодове -много сладък ден с изключение на грейпфрута ама нали спомага за отслабването.Аз сутрин не закусвам не съм гладна още в 7часа, но пия кафе без захар и аз не мога да го спра защото ми пада кръвното без него.Обядвах 1 грейпфрут ,аза следообяд имам ябълки ,а кантара си е още на 62
Привет отново
Karry, безвъглехидратната диета е супер, ама според мен не е хубаво да се прави повече от месец Предложеине не мога да дам, защото ти сама трябва да намериш правилния за теб режим УСПЕХ
nell@, миличка, много ни липсваш И метъра отчете почти от всякъде по един см. минус 
lideto70
sisimoni, Аелис, папането ви е супер
Аз сега похапвам салата - домати, моцарела лайт и пуешка шунка И после пак се залавям за учебниците 
Хубав петъчен следобед на всички
Karry, безвъглехидратната диета е супер, ама според мен не е хубаво да се прави повече от месец
Предложеине не мога да дам, защото ти сама трябва да намериш правилния за теб режим УСПЕХ nell@, миличка, много ни липсваш
И метъра отчете почти от всякъде по един см. минус lideto70
sisimoni, Аелис, папането ви е супер
Аз сега похапвам салата - домати, моцарела лайт и пуешка шунка
И после пак се залавям за учебниците Хубав петъчен следобед на всички
Ох душици здравейте. Прибрах се и сега ми е едно тъпичко...пак оплесках всичко за нула време. ...Но пък пак се появи и ентусиазъм..да не повярваш...дано да не е до утре сутринта 
Та от утре ще започвам страхотната диета. Станала съм 57 кг. 
А клонях към 51. Уф няма павече да го мисля, че направо ..... И без това си имам много задачи-на тях повече време а за тъпчене по-малко.
iguanka ама ти наистина си мн слаба. Душица, пожелавам го на всички....
galiq_82 браво за резултата. Ти какви кг гониш?
crazy_tikva хай крейзи. И с теб да се засечем най-сетне. До колкото разбирам още си на Дюкан, нали?
Аелис а твоят режим какъв е? Извини ме ако преди си споменавала, ама кат' си пусо и забляно
lideto70 с теб ще се акомпанираме заедно. И аз от утре скачам при твоето режимче!!!
Та от утре ще започвам страхотната диета. Станала съм 57 кг. А клонях към 51. Уф няма павече да го мисля, че направо ..... И без това си имам много задачи-на тях повече време а за тъпчене по-малко.iguanka ама ти наистина си мн слаба. Душица, пожелавам го на всички....
galiq_82 браво за резултата. Ти какви кг гониш?
crazy_tikva хай крейзи. И с теб да се засечем най-сетне. До колкото разбирам още си на Дюкан, нали?
Аелис а твоят режим какъв е? Извини ме ако преди си споменавала, ама кат' си пусо и забляно
lideto70 с теб ще се акомпанираме заедно. И аз от утре скачам при твоето режимче!!!
Мацки записвам се при Вас,не съм писала от 100 години.. Накратко за моите кила,преди да забременея бях 58,стигнах до 78,тоест 20 кила отгоре...След 9 месеца без диети съм 57 килограма,НО искам да стана 52,така че се пускам с вашата приятна компания да да свалям тези трудни килограми от 57 надолу...Надявам се пак да ме приемете...Моите мерки са 171 см,57 килограма,цел 52кг,ханш 93,талия 70 см,бедро 52 см,прасец 35 см,ръка 26 см.
Храня се иначе предимно със сезонни зеленчуци и плодове,обожавам салатите,мога да изям 1 тон домати-без тях не мога...
Тестени и сладки неща не ям или ако ям то е 1 път в месеца,просто с времето някак си вече не ги обичам толкова.Ами това е засега от мен.Връщам се да ви чета...
Храня се иначе предимно със сезонни зеленчуци и плодове,обожавам салатите,мога да изям 1 тон домати-без тях не мога...
Тестени и сладки неща не ям или ако ям то е 1 път в месеца,просто с времето някак си вече не ги обичам толкова.Ами това е засега от мен.Връщам се да ви чета...