Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Колко килограма сте загубили?
Позволено ли е да се ядат сурови ядки при диети с ниско съдържание на въглехидрати?
Какво е вашето мнение за гастралния пръстен като метод за отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Колко килограма сте загубили?
Някои от участниците споделят, че не измерват теглото си, а се ориентират по външния си вид и усещането в дрехите. Например една от тях казва, че когато е била бременна, е тежала между 45 и 50 кг и при раждането е достигнала 78 кг. След кърменето тя реши да следва нисковъглехидратна диета и интензивни тренировки. Друга участничка споделя, че е свалила около 9 кг след спазване на 90-дневна диета.
-
Позволено ли е да се ядат сурови ядки при диети с ниско съдържание на въглехидрати?
Диетолозите обикновено препоръчват консумация на сурови ядки при диети с ниско съдържание на въглехидрати, тъй като те са богати на полезни мазнини, протеини и фибри. Това може да бъде част от хранителния режим, но е важно да се консултирате със специалист, за да сте сигурни, че това е подходящо за вашия индивидуален случай.
-
Какво е вашето мнение за гастралния пръстен като метод за отслабване?
Един човек сподели, че е използвал гастрален пръстен за отслабване и смята, че това е помогнало да постигне желаните резултати. Те споменаха, че някои хора може да не одобрят този метод, но за тях това беше ефективно решение. Важно е обаче да се отбележи, че това е сериозна медицинска процедура и трябва да се консултирате със здравен специалист преди вземане на решение.
-
Как се постигат резултати при отслабване?
-
Какви са най-ефективните методи за отслабване след раждане?
Отслабнах рязко за 2м. по здравословни причини - тежки жлъчни кризи (глад и болки разбирайте), последва операция по спешност. Сега поддържам с по-малки порции, повече вода, ранна вечеря, задължително закуска. След операцията не малко време бях на строга диета. Искам още поне 10кг. да сваля (свалих 20кг). Тъй като вече се захраних с всичко, отслабването е в застой, но се радвам, че ги задържах - мина повече от половин година и дано никога не ги качвам!
Въпреки неприятните причини, поради които си отслабнала си постигнала страхотен резултат 
на първите снимки все едно е друг човек
, определено успя да мотивираш много хора, като мен! Браво! 
Преди малко повече от половин година сложих снимки, за да си покажа прогреса. Сега слагам пак, тъй като съм вече 10 кг. по-малко от преди. Остават ми по-малко от 4 кг. до целта; килограмите ги свалих след 2 години и един месец на Папе. Сега само ако знаех как да се отърва от тази гадна двойна брадичка...
