Публикувана: 7 окт. 2008, 11:35 ч.
Последно мнение: 6 септ. 2015, 22:55 ч.

Без думи - да покажем резултати!

159 307
346
1

7 окт. 2008, 11:35 ч.

София
Мнения: 58

Здравейте момичета (и момчета)!
Тук има изписани десетки страници със стотици мнения и съвети за диети, отслабване, поддържане на фигурата... Нека да покажем и какви резултати сме постигнали!
Ето това съм постигнала аз за 5 седмици - започнах ниско въглехидратна диета и тренировки на 01.09.2008г. През тези 5 седмици боледувах 2 пъти от вирусни ГРИПове и повече от 2 седмици бях "на трупчета" без тренировки. Естествено продължавам, сега отчитам междинни резултати.
Използвам Photoshop, доколкото да прикрия отличителни белези - татуировки, бенки и лицето си, защото искам да запазя анонимност на този етап.
Ето това мога да покажа аз:

Ден преди да родя - 01.03.2008г.

В началото - 01.09.2008г.
Сега - 06.10.2008г.

P.S. За първи път пускам тема и не знам дали всичко е по правилата. Моля модераторите, ако имат възражения да ги отправят, няма да се сърдя да ме едитират. Embarassed

Последна редакция: пт, 02 яну 2009, 15:07 от ЗлаВещица

# 1 7 окт. 2008, 12:01 ч.

Мнения: X

При мен се виждат снимките. Поздравления, има очебийна разлика! Пожелавам ти на следващите снимки да си още по-променена! Колко килограма отслабна?

# 2 7 окт. 2008, 13:04 ч.

Мнения: 148

и при мен се виждат
много добра тема smile3501

дано има повече момичета като теб.Поздравления за постигнатите резултати

Аз не мога да покажа снимки,защото нямам,но идеята за темата ти е много добра точно "без думи" всичко е ясно

# 3 7 окт. 2008, 13:30 ч.

София
Мнения: 58

didicheva Благодаря за аплодисментите bouquet

, това е първата тема, която пускам Embarassed

Mина Благодаря за поздравленията! Аз не вярвам на кантари и килограми, съдя само по външния си вид и по това как ми стоят дрехите, когато настоящите стават широки, а влизам в някои от преди да забременея - резултатът е добър. Когато забременях поддържах тегло м/у 45-50кг, влязох да раждам 78кг, от тогава не знам колко тежа, но определено не се чувствам комфортно в тази си "форма". Кърмих 6 месеца, но видимо не съм загубила от теглото си, затова предприех по-крутни мерки - ниско въглехидратна диета + интензивни тренировки. jump

# 4 7 окт. 2008, 13:44 ч.

Мнения: 164

Браво супер резултати, а в кг ще можеш ли да кажеш колко са, и аз сега съм на тази диетка и дано да мога да се похваля като теб, сърдечни Hug

много се радвам за теб. Разбрах, че ти не се мериш и не можеш да кажеш за килограмите, но разликата е видима браво, а можеш ли да ми кажеш при БВД могат ли да се ядат сурови ядки.

Последна редакция: вт, 07 окт 2008, 13:59 от polq28

# 5 7 окт. 2008, 13:45 ч.

Стара Загора
Мнения: 6 391

Браво за резултата bouquet

# 6 7 окт. 2008, 14:26 ч.

Испания и Стара Загора
Мнения: 1 036

Здравейте и от мен. Hug

Темата е страхотна. Peace

Пускам и мои снимки.

Първата снимка е преди да започна 90-дневната диета в началото на юни.
http://prikachi.com/files/390152t.jpg

А втората снимка е направена 2 месеца по-късно.Резултат -9кг.
http://prikachi.com/files/390164t.jpg

В момента повтарям 90-дневната диета и се надявам около Нова година да имам още по-хубави снимки. Praynig

# 7 7 окт. 2008, 15:09 ч.

Мнения: 493

http://www.snimka.bg/album.php?album_id=293945&pid=8143151 - голяма мама
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=293945&pid=8143150- с воля и усилия , човек успява са постигне всичко

http://www.snimka.bg/album.php?album_id=293945&pid=8143152
След 2-3 месеца трябва да пусна нова снимка (-10кг) , нядявам се Praynig

Последна редакция: вт, 07 окт 2008, 15:48 от Дандулина

# 8 7 окт. 2008, 15:27 ч.

Мнения: 164

Дандулина ти направо ме шокира , браво големи постижения имаш, ох направо си невероятна, ще ми кажеш ли какъв режим използа и за колко време постигна резултата.anita29 и ти изглеждаш много добре браво и все така право напред, аз нямам снимки и не мога да ви се покажа не се харесвам и не се снимам, дано скоро се харесам и ви се покажа

# 9 7 окт. 2008, 15:36 ч.

София
Мнения: 58

Браво момичета и поздравления! bouquet

Това беше идеята ми. Аз продължавам, след още 4-5седмици пак ще покажа резултати, дано не се забрави темата до тогава...

# 10 7 окт. 2008, 15:38 ч.

Мнения: 2 068

Jo-Jo 7 продължавай в същия дух
bouquet

Браво момичета Hug

съжалявам не мога да си намеря снимката преди отслабването Rolling Eyes

# 11 7 окт. 2008, 15:38 ч.

Мнения: 493

Ами какво мога да каже , почти всички бързи диети от тук към ги правила , с тях свалих кг-те.
Японска , зелева,(ориз,пиле и ябълки) , монодиета и всякви подобни за 2,5м свалих 15кг
Влязох да раждам 100кг - сега съм 68 - имам още 8 да свалям
От скоро съм редовна в фитнеса , много се зарибих и си направих мои си режим - сутрин - сурови ядки (50гр) и плод(ябълка)
Обяд - салата
Вечеря - месо или риба с салата
Незнам доколко моя режим е правилен , но за мен е перфектен (иначе всеки сам си решава)
Е не винаги ми се получава има малки прегрешения , но нали за това ходя на фитнес
Оправих снимките виждат се големи

Последна редакция: вт, 07 окт 2008, 15:50 от Дандулина