водна гимнастика за бременни

  • 1 235
  • 2
  •   1
Отговори
  • Мнения: 2
Здравейте момичета!
Много хубави отзиви прочетох за водната гимнастика и ефекта е добър, но се притеснявам, в първите седмици и месеци на бременността може ли да се практикува? Нали тогава трябва много да се внимава. Моля,ако някой има опит да сподели.

# 1
  • Мнения: 682
Аз също мисля, че е добре, но след първите три месеца, за да се закрепи човечето!

# 2
  • Мнения: 2
здравейте отново, аз говорих с момичета, които водят водна гимнастика. По принцип казаха, че няма проблем още от самото начало да се ходи, но се избягват упражненията за корем. Работи се основно върху ръцете и краката и темпото трябва да е умерено, като се измориш си почиваш. Ще изчакам още малко и мисля да  започна, ще чуя и лекаря какво ще ми каже

Общи условия

Активация на акаунт