Бетито 28 не е ли малко късно за обяд чак сега
Ужасия къде да намеря тези рецепти на Пети за 90 дневната
Ужасия къде да намеря тези рецепти на Пети за 90 дневната
- Публикувана: 24 окт. 2010, 20:43 ч.
- Последно мнение: 15 фев. 2011, 16:07 ч.
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №115
Много е късно вече,ама докато разточа това тесто....(не ме бива в правенето на пица)....
Здравейте! Днес ми е 3-ти ден. Чувствам се добре, но утре незнам как ще изкарам само на плодове и зеленчуци!!!
krasi трудно е само първият плодов, после се свиква. Можеш да хапнеш и сурови ядки до 100 гр. Аз си ги разделям за обяд и вечеря по 50гр. Само първият плодов ядох 5 пъти, после не усещах такава нужда от храна и сега хапвам максимум по 4 пъти. Стискам палци да не ти е тежък!
Момичета, аз пак за баналната тиква...знам правилата за нея, но не си спомням на едно ядене тиква без захар и тиквеник във въглехидратен ден допустимо ли е?
Може и тиква със захар и тиквеник.
Нана, благодаря, знам, че е време вече да запомня правилата, ама нещо се усъмних и реших да питам. 
И още един конструктивен въпрос - на обяд прекалих с тиквеника относно количеството. Въпроса ми е при това положение знам, че не е хубаво да се пропуска ядене и не трябва да пропускам вечерята, но дали да вечерям само салата, някаква маруля или все пак да хапна въглехидратно. Кое е по-добрия вариант? Осъзнавам, че прекалих на обяд, но е свършено вече, въпроса е как бих могла да не прецакам допълнително още положението с погрешна вечеря?
И още един конструктивен въпрос - на обяд прекалих с тиквеника относно количеството. Въпроса ми е при това положение знам, че не е хубаво да се пропуска ядене и не трябва да пропускам вечерята, но дали да вечерям само салата, някаква маруля или все пак да хапна въглехидратно. Кое е по-добрия вариант? Осъзнавам, че прекалих на обяд, но е свършено вече, въпроса е как бих могла да не прецакам допълнително още положението с погрешна вечеря?
царевицата е за деня с варивата ,комбинирай с гъбки,краставички 
zdraveite momi4eta nai nakraq i as se prestra6ih da vi pi6a za moqta 90 dnevna dieta.ot 1 sedmmica i pove4e sam na tozi rejim i nesam svalila gram po4vam da se o4aivam imam da svalqm okolo 10 -12 kg.sled rajdane 
.nqkoi imal li e takav problem za6toto volqta mi iz4ezva pone 100 gr ako smakna da imam nqkakav stimul ina4e 
6te se pobarkam
.nqkoi imal li e takav problem za6toto volqta mi iz4ezva pone 100 gr ako smakna da imam nqkakav stimul ina4e 6te se pobarkam 
Как ги изнамирате тези стари теми остава загадка за мен :
Ето актуалната тема:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=562547.0
Ето актуалната тема:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=562547.0