Наситени, ненаситени, Ω-3, Ω-6 и най-вече рибено масло - IV тема

Много благодаря за отговорите  , сега чак видях , че тази информация се намира в най-долната част на страницата.Дано да е полезно за други , които се интересуват.

Здравейте,
винаги съм чела всичко с интерес от този сайт и ми е било от полза, но днес и аз си направих регистрация с основна цел да Ви попитам за едно рибено масло
http://ru.iherb.com/Carlson-Labs-The-Very-Finest-Fish-Oil-Lemon- … fl-oz-500-ml/2796
колко трябва да давам на дете /2г8м/ и достатъчни ли са стойностите на EPA, DHA и omega 3?
Знам, че е изписано много по темата, но нямам време да прочета всичко
Благодаря за отделеното време

Здравейте, днес четох една статия на д-р Бари Сиърс за рибеното масло как да го тестваме. Казва, че ако замръзва във фризера значи не е чисто и има наситени мазнини. Взех си Ескимо и го пробвах - втвърди се. Значи ли това, че не е добро? И ако може да ми препоръчате продукт, който е сте пробвали и е изпитан, понеже вече се обърках, а ми е трудно да прочета всичко назад.

Да,бяха писали назад в темата,че не е добри и в по-голямата си част е "олио"...само,(е на мнооого по-висока цена Така се беше изразил потребител,който беше много полезен за темата.

Уж си направих труда преди време да изчета цялата тема, но никъде не срещнах някой да казва, че  Ескимо-то в по-голямата си част е олио. Посочете ми точно къде сте го срещали това

например http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=460064.msg13846341#msg13846341

Здравей Ечо Мечо,
На този линк http://www.vzonata.com/forum/viewtopic.php?f=7&t=23&start=48 можеш да прочетеш много полезни неща относно рибеното масло, а ето малка извадка, която касае точно твоя въпрос:

Здравейте,

Да споделя и аз моя скромен опит с пазаруването на рибено масло. И аз като Tan Zaso поръчвам от сайта http://www.iHerb.com.Защо ли? Ами цената в България е повече от 2 пъти по-висока за един и същ продукт, така че и с доставката от САЩ излиза по изгодно. За доставка за България е добре да се използва Global Priority Mail by DHL , което в момента струва само 4$ и е нещо като на промоция, иначе доставката е на цена 6$ за пратки до 1814 гр и стойност на покупките до 80$. Над този грамаж и стойност не може да се ползва Global Priority Mail by DHL. Сега да Ви кажа какви масла съм поръчвал и кои от тях минаха теста на д-р Сиърс с фризера. Първата ми покупка беше Now Foods, Super EPA, Molecularly Distilled, 120 Softgels. Избрах го защото е молекулярно пречистено както препоръчва д-р Сиърс и е доста концентрирано. В една капсула,  която е от 1000мг има 600 мг омега 3 (EPA + DHA). За да приемаме по 3 гр омега 3 киселини на ден, което е минималната доза според д-р Сиърс е необходимо да пием по 5 капсули от това рибено масло. Едно малко сравнение с маслото споменато от Tan Zaso, което е също на Now Foods и е също молекулярно пречистено, но е с 2 пъти по-малка концентрация на EPA и DHA, т.е ще трябва да изпием 10 капсули от това масло за да достигнем 3-те грама омега 3 киселини. Струва ми се по-разумно да се пият по-малко капсули. И така, след като си получих първата доставка  от рибеното масло(Now Foods, Super EPA, Molecularly Distilled, 120 Softgels)  разрязах 2 капсули, изсипах маслото от тях в една пластмасова капачка, която сложих във фризера. На другата сутрин, за мое най-голямо удовлетворение рибеното масло не беше замръзнало ни най малко, т.е рибеното масло мина УСПЕШНО теста на д-р Сиърс. Същото се отнася и за следното рибено масло - Now Foods, Super EPA, Double Strength, 240 Softgels. То се различава от горното само по това, че съдържа 2 пъти повече капсули(240 бр.) и също премина УСПЕШНО теста със фризера. Поръчвал съм и 2 течни рибени масла, които макар и молекулярно пречистени и също с добра концентрация на омега 3 НЕ УСПЯХА да минат теста със фризера. Това са:
Carlson Labs, The Very Finest Fish Oil, For Kids, Lemon, 6.7 fl oz (200 ml)
Nature's Answer, Liquid Omega-3, Deep Sea Fish Oil EPA/DHA, … 16 fl oz (480 ml).
Още след първия час във фризера пробите замръзнаха подобно на свинска мас, много жалко.
Това е засега. Някой ако има въпроси с радост ще отговоря.

Гого61
Линковете ти съдържат вградени реферални кодове,което е недопустимо на този форум. Също така не можеш да рекламираш кода си за iHerb във тази тема(а само във темата за iHerb)

Съжалявам, не знаех. Сега ще се коригирам.

И сега какво...Аз от зимата купувам Ескимо на дъщеря ми и тя пие всеки ден сиропа им....
Излиза, че нищо не съм купувала, така ли?

Какво имаш точно  в предвид ?

Имам предвид, че малко по-нагоре прочетох това и после малко повече за теста с фризера и сега съм объркана.

 A ти правила ли си теста с фризера на Ескимото? Ние не сме го ползвали, така че не мога да кажа нищо относно този тест и Ескимото .

Значи излиза, че аз от това което пия в момента трябва да приемам по 10 капсули на ден.  http://www.iherb.com/Now-Foods-Omega-3-Molecularly-Distilled-Cho … 00-Softgels/18104

Да, така излиза - за да имаш 3г. омега  3(EPA + DHA) на ден. Ето защо трябва да се предпочитат концентрираните рибени масла като Now Foods, Super EPA, Molecularly Distilled, 120 Softgels. От това рибено масло ти трябват само 5 капсули за да достигнеш дозата от 3г омега 3((EPA + DHA) на ден.

Може по-подробно да се запознаете тук: http://www.vzonata.com/ribeno-maslo .Съвети за качеството на рибеното масло вижте ПРОЦЕНТНО СЪДЪРЖАНИЕ НА ОМЕГА-3 В РИБЕНОТО МАСЛО, а за теста с фризера - КАКВИ СА СТАНДАРТИТЕ ЗА ВИСОКО ПРЕЧИСТЕНО РИБЕНО МАСЛО ?