За тези които нямат опит да уточня : в седмиците в които е разрешена рибата, тя не се яде в дните сряда и петък.
15 - 22 ноември само растителна храна с олио
23 - 29 ноември позволява се риба
30 ноември - 6 декември позволява се риба
7 декември - 13 декември позволява се риба
14 декември - 19 декември позволява се риба
20 декември - 24 декември само растителна храна с олио
25 декември Блажи се
Освен риба може да се яде също всички морски дарове/хайвер, скариди, октопод, и т.н., също са разрешени охлювите стига да не са панирани с яйце.
В сряда и петък през целия период не се яде олио и пие алкохол.
Това е по правило, но много хора не го спазват и си готвят с олио през цялото време и пият.
Аз лично спазвам постите през цялата година от 1995 година. За начинаещите, ако в началото хапнете нещо от забранените храни не се притеснявайте чак толкова. С времето се свиква. Важно е когато ходите в ресторант да уведомите сервитьора че сте на пости за да не ви сервират задушените зеленчуци с масло. И не на последно място желателно е и причестяването в църквата. Поста не е диета за отслабване, а начин за пречистване на тялото и душата. Не е необходимо да сте вярващи фанатици.
Аз лично винаги първите и последните три дни от постите карам само на плодове.
Успех на всички.
аз нещо не разбирам при все, че смятам да съм наясно, но в този календар и вашия пост има противоречия - никъде не виждам указани дни без олио в календара, както и в написаните горе по седмици дати, по-долу споменавате, че това са сряда и петък?
моля за доуточнение от всеки, който прецени, благодаря