Публикувана: 15 септ. 2013, 11:50 ч.
Последно мнение: 17 окт. 2013, 18:14 ч.

Тренировки в домашни условия: Тема 38

32 907
726
1

Отговори

# 720 16 окт. 2013, 12:11 ч.

Мнения: 1 813

Цитат на: lili-lilian в ср, 16 окт 2013, 08:50

Цитат на: Nil desperandum! в вт, 15 окт 2013, 21:35

Oтчитам един час зумба newsm68

ГОЛЯМ КУПОН, ХОРА!

Напълно съгласна. Ходя на Зумба вече 2-ри месец. Такава приятна умора, уникално е. За съжаление при нас е само 2 пъти седмично.

Точно това е думата: приятна умора.

# 721 16 окт. 2013, 12:16 ч.

Мнения: 5 776

sili- pili, добре дошла wavey

, поздравления за вече постигнатите постижения Peace

Аз със килограмите от ражданията се бях справила, сега обаче се боря с тези от спирането на цигарите, много бавно мърдат пущините Mr. Green

Аз си продължавам с The Biggest Loser. Зумбата и нея си я мятам на XBOX-а често (а уж го купих за децата Laughing

), много си я заобичах Peace

# 722 16 окт. 2013, 13:08 ч.

Мнения: 36

Супер! Аз се чудих дали да почвам The Biggest Loser, но реших да изчерпам каквото има от Шон Т, а сега гледам, че се очаква декември да пуснат и P90X3 - 30 минутни упражнения и на тях се точа 261uu

# 723 16 окт. 2013, 15:47 ч.

Sofia
Мнения: 1 195

Записвам се да следя темата.
На мен зумбата ми е любима, а на народни танци ходя когато има възможност.

# 724 16 окт. 2013, 16:13 ч.

Мнения: 8 163

Добре дошла, Лили-Пили!

Мария, килограмите след спиране на цигарите се качват и от увеличения прием на калории. Ядеш ли повече, за да заместваш липсата на никотин?

# 725 16 окт. 2013, 16:26 ч.

Мнения: 5 405

НОВА ТЕМА Hug

# 726 17 окт. 2013, 18:14 ч.

Мнения: 1 451

Цитат на: Фея Кръстница в ср, 16 окт 2013, 06:02

Мамо Мил, Hug

Раче,

Само масаж ни трябвал. Явно и ние, и всичките велики спортисти сме прости Wink

***

Джо Дилън + интервално босоного бягане.

Момичета, това с масажа не е ала- бала- факт е че всички спортисти ходят на масаж, към всеки отбор има кинезитерапевти, масажа спомага да няма мускулна треска, тонизира мускулите- хубаво е, важен е много, но не замества тренировките.

Препоръчани теми

хистероскопия

Бягане или скачане на въже

Скачане на въже-отслабване?

Средиземноморска диета - култура на хранене

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.

Причина:

Причина: