Здравейте мами как прибрахте коремите след раждане?Два месеца от както съм мама и корема все още си го имам дали ще си остане така..
- Публикувана: 16 май 2020, 08:35 ч.
- Последно мнение: 18 юни 2020, 22:16 ч.
Корем след раждане
Два месеца е много малък период за възстановяване.
Дай си повече време. Зависи и как си раждала-секцио или естествено. При естествено раждане след четвъртия, петия месец можете да започнете лека стягаща гимнастика за укрепване на коремните мускули. А на този етап разходките с количката на по голямо разстояние мисля са достатъчни.
Дай си повече време. Зависи и как си раждала-секцио или естествено. При естествено раждане след четвъртия, петия месец можете да започнете лека стягаща гимнастика за укрепване на коремните мускули. А на този етап разходките с количката на по голямо разстояние мисля са достатъчни.
Това дали ще ти се прибере корема зависи от много неща.
Кожата ти дали е еластична ,кое раждане е ,на колко си години.
След раждането на големия ми син корема ми се прибра за няколко месеца /не помня точно колко/ и все едно не бях раждала.
Родих малко преди да навърша 21 г.
Малкия ми син го родих на 27г. ,носих еластични колани ,но корема ми не се прибра нацяло.
С малкия бях качила 10 кг. и всички килограми ги свалих с раждането ,но фигурата ми се промени.
Започнах да тренирам на по-късен етап ,направих плочки на горната част на корема ,но долната част стои изпъкнала.
Но и според мен 2 месеца са малък период за 100 % възстановяване.
Имай търпение.
Ако не се прибере ,не се самообвинявай ,че не изглеждаш добре или че вече не си привлекателна! ❤️
Пожелавам ти да се прибере коремчето! ❤️
Да ти е жив и здрав бебока! 🌺
Кожата ти дали е еластична ,кое раждане е ,на колко си години.
След раждането на големия ми син корема ми се прибра за няколко месеца /не помня точно колко/ и все едно не бях раждала.
Родих малко преди да навърша 21 г.
Малкия ми син го родих на 27г. ,носих еластични колани ,но корема ми не се прибра нацяло.
С малкия бях качила 10 кг. и всички килограми ги свалих с раждането ,но фигурата ми се промени.
Започнах да тренирам на по-късен етап ,направих плочки на горната част на корема ,но долната част стои изпъкнала.
Но и според мен 2 месеца са малък период за 100 % възстановяване.
Имай търпение.
Ако не се прибере ,не се самообвинявай ,че не изглеждаш добре или че вече не си привлекателна! ❤️
Пожелавам ти да се прибере коремчето! ❤️
Да ти е жив и здрав бебока! 🌺
При мен доста се прибра и след първата менструация след раждането. Според мен около 4 -5 месеца е нормален срок, има жени, на които не им личи и след седмица, но това са по-скоро изключения. Не го мисли много, всяко нещо с времето си. Килограмите също се свалят, без диети, но с доста разходки свалях по около 2 кг на месец.
Два месеца е много малко време след раждане да се тревожиш, че няма да се прибере корема. Моят се прибра на около шестия-седмия, тогава долу-горе свалих и натрупаните килограми. А аз съм спортна натура, в много добра форма по принцип и пак ми отне време.
Имах приятелка, с която родихме през три месеца, тя роди първа, нейният корем се прибра на втората седмица, беше плосък като дъска, а тя слаба, все едно никога не е раждала. Направо се бях депресирала тогава. Та мисълта ми е, не се сравнявай с други жени, много е индивидуално, генът също играе голяма роля.
Разходки, леки тренировки, когато може, внимавай с храненето и ще се прибере корема.
Много здрав и спокоен бебок ти пожелавам:)
Имах приятелка, с която родихме през три месеца, тя роди първа, нейният корем се прибра на втората седмица, беше плосък като дъска, а тя слаба, все едно никога не е раждала. Направо се бях депресирала тогава. Та мисълта ми е, не се сравнявай с други жени, много е индивидуално, генът също играе голяма роля.
Разходки, леки тренировки, когато може, внимавай с храненето и ще се прибере корема.
Много здрав и спокоен бебок ти пожелавам:)
Babri, сега като се замисля и при мен горе-долу към 7я месец си възвърнах фигурата. Аз не съм спортна натура, но много джитках с тази количка, а тя беше тежка.
B.S ще се възстановиш не се тревожи. Сега се наслаждавай на бебчо и се радвай на всеки миг прекаран с него, че това не се връща
Моят юнак е вече на 15(да ми е жив и здрав) и не ми дава да го доближа, камо ли да го гушна.
Да ти е живо и здраво детенцето.
B.S ще се възстановиш не се тревожи. Сега се наслаждавай на бебчо и се радвай на всеки миг прекаран с него, че това не се връща
Моят юнак е вече на 15(да ми е жив и здрав) и не ми дава да го доближа, камо ли да го гушна.
Да ти е живо и здраво детенцето.
Аз раждах нормално,на 21 години,и понеже кожата ми е еластична нямах проблеми. Нито стрий имах,нито порблем с прибирането на корема. Ползвах стягащ колан 2-3 месеца след раждането,може би и това помогна до някъде. сега след 1г.6м. съм със същата фигура,като преди да родя. Имай малко търпение,два месеца са найстина кратък период за прибиране на коремчето 
Аз родих преди 3,5 месеца, още не се е прибрал, качих 18 кг, свалих до сега 12, остават ми още 6 но ми е доста трудно да ги сваля. Родих секцио и все още немога да спортувам, на 28 съм.
Рано е да се тревожиш за това.
Здравей,
Аз родих секцио преди 6м. и корема не ми се е прибрал. В долната част е подут и все едно съм бременна в 3м., а с количката ходя, гледам да правя упражнения, кърмя, с храната не прекалявам, така че може би е индивидуално, но при мен се случват много бавно нещата.
Аз родих секцио преди 6м. и корема не ми се е прибрал. В долната част е подут и все едно съм бременна в 3м., а с количката ходя, гледам да правя упражнения, кърмя, с храната не прекалявам, така че може би е индивидуално, но при мен се случват много бавно нещата.
от два месеца правя упражнения и ефекта е супер)Има едно упражнение "вакуум" но там трябва да се внимава.
И не се шашкай ще се възстанови организма, сега се радвай на бебо и майчинството.
Здравей,
Аз родих секцио преди 6м. и корема не ми се е прибрал. В долната част е подут и все едно съм бременна в 3м., а с количката ходя, гледам да правя упражнения, кърмя, с храната не прекалявам, така че може би е индивидуално, но при мен се случват много бавно нещата.
Аз родих секцио преди 6м. и корема не ми се е прибрал. В долната част е подут и все едно съм бременна в 3м., а с количката ходя, гледам да правя упражнения, кърмя, с храната не прекалявам, така че може би е индивидуално, но при мен се случват много бавно нещата.
от два месеца правя упражнения и ефекта е супер)Има едно упражнение "вакуум" но там трябва да се внимава.
И не се шашкай ще се възстанови организма, сега се радвай на бебо и майчинството.
Благодаря ти, даа. Майка ми е педиатър и тя твърди, че реално колкото време сме носили бебчетата, толкова трябва горе-долу, за да се прибере изцяло.
Сега се опитвам да правя фастинг - Не ям до към 1-2 или си позволявам плод.
Надявам се лека полека да се доближа до предишния вид на корема, защото съм спортна натура, а промените в тялото, които настъпват при нас, жените и това, на което телата ни са способни е меко казано героизъм, стоицизъм.....