А колко често се храните?

  • 4 187
  • 96
  •   1
Отговори
# 90
  • Мнения: 3 050
Изградила съм си навик и ям в точно определени часове Peace по 5-6 пъти на ден.
Понякога пропускам хранене, но се старая да си спазвам режима.
Като едно ядене - може да е 1 ябълка.
Часовете са: 8,10,12,15,17,19
умно Thinking ще пробвам и аз smile3503

# 91
  • Мнения: 929
За съжаление не ям никак здравословно. Случва се да дори да не ям цял ден, че и вечерта. Понякога хапвам на обяд и на вечеря, друг път само на вечеря, а понякога си хапвам исутрин - най-често бисквита.

# 92
  • Мнения: 857
Доста честичко подхапвам по нещо ,мойе да е една маслинка,но почти на всеки час имам нещо в устата eat  Popcorn

# 93
  • Откъм Варната
  • Мнения: 1 646
1-2 пъти на ден ама по различно време, нямам режим

# 94
  • Мнения: 1 369
сутрин-кафе+мляко
и после през деня я сваря да наръфам нещо,я не
на вечеря-доста добре хапвам:((

# 95
  • Мнения: 2 818
Сутрин закусвам, понякога само плод или пък сок, около половин един час след съм, на обяд към 12-13ч си обядвам, после ако съм гладна следобяд хапвам обикновено нещо сладко и към 19-19.30 вечеряме... Уви има дни, в които ям доста по-безразборно, но те са сравнително рядки. Гледам да не преяждам, защото после съм още по-гладна.

# 96
  • Мнения: 164
Изградила съм си навик и ако не закуся до 8.30 часа -започвам да се чувствам зле. Задължително обяд към 12-13 часа. Следобедна закуска към 17-18 часа. Вечерта към 20 ч. плод или нещо леко за стомаха.

Общи условия

Активация на акаунт