Здравейте! Тъкмо се регистрирах, за да търся съвет, с надежда някой да ми помогне със съвет какво да правя, тъй като вече говорих с двама общопрактикуващи доктори и не успяха да ми помогнат особено. Проблемът ми е следният - имам сериозен проблем с газове, не са през целия ден, но когато се появят, е много неприятно и ме поставя в неудобна ситуация пред колеги и семейство. Продължават продължително време, през няколко минути и не знам вече какво да правя. Личен лекар ми каза да си променя диета, но с каквото и да се храня е все същото, когато се появят. Бях на изследвания на екскременти и за потенциална инфекция - не намериха такава. Когато нещата са тежки, пия таблетки с активен въглен, веднъж на ден. Също така два пъти през деня пия прахчета с фибри, за да стимулирам метаболизма си. Трудно ми е да се изхождам също така, понякога ходя по веднъж на два дни. Имам сколиоза, не знам дали е свързано. Не обичам да пия течности, мисля че и това може да е причина. Не обичам да спортувам, но се опитвам поне да правя разходки и крачки. Ще се радвам да ми помогнете със съвет, благодаря за вниманието!
- Публикувана: 24 апр. 2021, 21:01 ч.
- Последно мнение: 1 фев. 2024, 15:01 ч.
Сериозен проблем с газове :(
Повечето хора не знаят, че имат силни газове, когато се хранят с картофи. Газообразуващи са.
Започнете добри пробиотици. За моя изненада на Аквасорс се отразяват добре.
Може известно време да приемате и храносмилателни ензими с храненето. Пак има на Аквасорс, но има и много добри и на други фирми.
Така или иначе си има причина за образуването на газове. За това след като започнете пробиотика и храносмилателните ензими ще си направите експеримент - две седмици спирате определена група храни. Започнете с млечните - спирате за 2 седмици и виждате как сте. После връщате млечните и спирате глутена. Наблюдавате се. После спрате кръстоцветните зеленчуци и така пробвате от къе е проблема.
Почетете и какво е хистаминоза.
Започнете добри пробиотици. За моя изненада на Аквасорс се отразяват добре.
Може известно време да приемате и храносмилателни ензими с храненето. Пак има на Аквасорс, но има и много добри и на други фирми.
Така или иначе си има причина за образуването на газове. За това след като започнете пробиотика и храносмилателните ензими ще си направите експеримент - две седмици спирате определена група храни. Започнете с млечните - спирате за 2 седмици и виждате как сте. После връщате млечните и спирате глутена. Наблюдавате се. После спрате кръстоцветните зеленчуци и така пробвате от къе е проблема.
Почетете и какво е хистаминоза.
Не се сърди, човече, проблемът с газове как е свързан с висок инсулин?
Препоръчани теми