ами аз пак да питам за нещо като литература за вкъщи?
"Седемте духовни закона на йога"
Дейвид Саймън, Дийпак Чопра
За поръчка:
http://books.balkanatolia.com/c/sl-b/cid-195/p-p/id-8124/sedemte … kona-na-joga.html
- Публикувана: 31 окт. 2006, 10:41 ч.
- Последно мнение: 19 юли 2007, 08:56 ч.
Има ли фенове на йога или друг вид релакс?
"Седемте духовни закона на йога"
Дейвид Саймън, Дийпак Чопра
За поръчка:
http://books.balkanatolia.com/c/sl-b/cid-195/p-p/id-8124/sedemte … kona-na-joga.html
Аз съм от феновете на другите видове релакс - ползвам рейки (завърших курс при единствената мастерка в Бг, която има сертификат от класическата школа по рейки)
Бих се радвала ако споделиш инфо относно Рейки
Здравейте, и аз се занимавам с йога - Сахаджа Йога. Практиката е медитация, която помага да се събуди вътрешната сила във всеки един. Това дава автоматично усещане за покой, мир, тишина. Да бъде усетен духа вътре в нас... В България може да се намери в почти всички по-големи градове.
В България от няколко месеца също има хот йога – йога в затоплено до 37 градуса помещение. Студиото се казва 37 Градуса Йога и се намира на ул. Банат 26, Хладилника. Препоръчвам го горещо.
www.37yoga.com
www.37yoga.com
И аз да се включа
37 градуса йога им и в Спайдър Спорт на Плиска. Имат си и сайт с информация: http://spidersport.com/hot-yoga.php. Понеже се интересувам от тези неща, през февруари ходих на едно занимание и нещо не ми хареса. Инструктурката беше доста разпиляна и даже ни питаше коя асана искаме да правим сега, което ми се видя доста странно. Все пак в йогата всичко е много строго подредено. Всяка асана се яввява продължение на предната асана, за да може да се постигне пълно отпускане и в същото време тонизиране на тялото.Аз най-добре се чувствам, когота ходя на йога при Мария във Фитнес център "Атлетик" на ул."Н. Коперник" (http://www.athletic-bg.com/?p=3&id=8-16&l=1). Тя преподава Аштанга йога и поне на мен страшно ми допада и като човек и като инструктор
Жалко, че не води йога за бременни и сега се чудя къде да ходя.. Моля ви ако сте ходили на готина йога за бременни, препоръчайте ми зала и инструктор. Ако и часовете не се падат в работно време би било перфектно! Предварително благодаря 
Всяка асана в йога има доста разновдности, така че е малко пресилено да се каже, че всичко има строга последователност. тъй като в хот йога има серия от 26 специално подбрани упражнения, заради топлината в студиото, инструкторката просто е общувала с хората, като се е интересувала коя вариация примерно на Везната да се направи. Това не означава, че не си знае работата, още повече, че най-вероятно говориш за Вера Захариева - за нея най-малко може да се каже, че е разпиляна или не знае какво прави.