Моля за помощ на 27 години съм и имам шип на врата 3-4 прешлен бях на невролог 1 месец и нещо мазах се пий какво ли не нищо не помогна болката е по целия гръб и се мени мястото.
- Публикувана: 27 авг. 2022, 08:23 ч.
- Последно мнение: 30 авг. 2022, 13:52 ч.
Шипове на врата
Моля за помощ на 27 години съм и имам шип на врата 3-4 прешлен бях на невролог 1 месец и нещо мазах се пий какво ли не нищо не помогна болката е по целия гръб и се мени мястото.
Най-добре ще помогне фоум ролер, да се търкаляте, както и упражнения за разтягане и ДИЕТА, защото шиповете са информация, че в организма ви върви натрупване на метаболити, вредни вещества и т.н. Диетата е проста, премахвате от храненето лека полека всички меса, яйца, ориз, картофи, бобови, хляб, солено, кисело...Повече природна храна, без термична обработка.
ВАЖНО! Храненето се променя бавно и не кардинално. За нагледност ще ви публикувам това
това е тренажора, който копирах https://www.youtube.com/watch?v=OQcLsFR0JP0&t=396s
Потърси в търсачката на форума. Има много теми по проблема...Шипове имат много хора, но не при всеки създават проблеми. Помисли при теб какво ги е провокирало? Застоял начин на живот, ходене прегърбен, неправилна поза пред компютъра, забита глава в gsm-a, стоене на течение, спортуване, спане на неудобен матрак и възглавница?
Благодаря ще опитам. Натъкнах се ,че СБАЛ - Гръбначен център АД премахват шипове от шията и гръбнака някой минал през тази болница и процедура? Заслужава ли си.
X
Реклама