Да, аз също мисля че от многото диети и гладуване метаболизмът се е забавил до крайна степен. Пробвай за известно време да се храниш, с цел да го засилиш и тогава приложи някоя разумна диета 
- Публикувана: 1 март 2007, 17:30 ч.
- Последно мнение: 1 март 2007, 22:45 ч.
Моля ви се, моля ви се помогнете ми.... :((
Да, бе Стеф, ясно, че не са обиди.
Аз също се втрещих от заглавието, веднага отворих, щото реших, че е нещо ужасно, даже и тонът в отговора ми е...някак не много подкрепящ.Ама знаеш - всеки с мъката си
Иначе момичето си е добре, ама ако и аз бях висяла 20 дена на глад за 3 кила, а после да си ги върна, щях да хленча като лигла.
Малко опищя ефира момичето, ама....да му е простено
Аз също се втрещих от заглавието, веднага отворих, щото реших, че е нещо ужасно, даже и тонът в отговора ми е...някак не много подкрепящ.Ама знаеш - всеки с мъката си
Иначе момичето си е добре, ама ако и аз бях висяла 20 дена на глад за 3 кила, а после да си ги върна, щях да хленча като лигла.
Малко опищя ефира момичето, ама....да му е простено
Петя аз съм също 171см висока и преди да забременея бях 58кг.Поддържах тези си килограми 5-6 години,без никакви усилия и ограничения в храната,мерех се веднъж на 3 месеца и все бях 58кг,но движението ми беше голямо,в смисъл че изразходваните калории бяха повече от приетите.Смятам че за 171см 58кг са идеалните просто,поне за себе си мислех че е така.Като забременях качих 30кг и не ме питай как се свалят,имам доста за сваляне и мисля да го направя с фитнес,л-карнитин 30мин преди тренировка и Кокам.Можеш да увеличиш тренировката,мисля че 1 час е малко 
.Спри тотално хляба,газираното и сладкото,и не яж след 18ч.Е с този вариант мисля,че няма някой който да не постигне понижаване на теглото. 
Но гладуване в никакъв случай,тормозиш си организма и после ще качваш двойно.Успех ти желая и да знаеш,че 57-58кг ще са ти идеални просто.
.Спри тотално хляба,газираното и сладкото,и не яж след 18ч.Е с този вариант мисля,че няма някой който да не постигне понижаване на теглото. Но гладуване в никакъв случай,тормозиш си организма и после ще качваш двойно.Успех ти желая и да знаеш,че 57-58кг ще са ти идеални просто.
Виж аз имах същия може би година-две моя съвет като на изтрадал човек е да започнеш да гледаш на храната като на начин на живот.В моето дневно меню преобладават плодовете и зеленчуците, не ям много месо, ям повече риба и общо взето е важно да ядеш разделно и да не се лишаваш от нищо.Сутрин е хубаво да пиеш прясно изцеден плодов сок и след 1 час да закусваш.Аз напълнях по време на побертета с 16 кг. и по този начин ги свалих за около година и половина.Килограмите трябва да се свалят постепенно за да има ефект.