Това е абсолютно грешно твърдение и се радвам, че не си се повлияла от мнението на уж специалиста... Няма вълшебно хапче за отслабване, вълшебството е в нас самите
След ходене по различни лекари и слушане на какви ли не теории и хипотези и никой и нищо с конкретен отговор на въпросите ми и проблема ми реших да се заема сама... Резултатът не закъсня
Моят личен съвет да се захванеш с четене на различни източници като диети, съвети за добро здраве, научни обяснения как работи нашия отганизъм и т.н. + водене на дневниче какво ядеш, кога го ядеш, следене на теглото ежедневно... и така сама ще придобиеш опита коя храна/диета ти носи успех и коя не... Ти си тази която може да си помогне сама, а дали това ще е тази или онази диета... трябва сама да разбереш коя работи при теб и коя не, така резултатът и успехът са ти гарантирани... и само воля и вяра че можеш в основата на всичко
Зависи си до кожа, но като си наблюдаваш самичка процеса на сваляне ще видиш какво ще бъде и състоянието на кожата ти... Лека полека малко упражнения + антицелулитни кремчета и няма да се стигне до отпускане...
Без значение какъв спорт ще избереш, важното е да има леко натоварване и пий вода за добър тонус и поддържане на метаболизма в непрестанна работа...
Прочети малко за информация в случай, че не си запозната
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=174722.0
Благодаря и аз, дано сме ти били полезни. Успех