Месечна анкета на кулинарния гид за всеки дом „Бон Апети“ и BG-Mamma

A ако не може да ги развенчае?
Моето желание е да прочета нещо за фитнес и бременност, макар да не съм бременна. Докато бях бременна не намерих нищо по въпроса, нито пък инструктор, който да състави подходяща програма. Даже в повечето случаи се отрича. Само плуване се препоръчва. Това ми е интересно от така предложените теми. Като гледам, само две сме, които се интересуват от това, и със сигурност няма да получим информация 
Диети-не, защото навсякъде непрекъснато се пише за диети...ама непрекъснато. Даже в последния брой на списанието има за диетата на Аткинсън (май беше  ).

Мда, това ми една от болните теми, но ми се стрва, че в списанието едва ли има толкова място, за да бъде подобаващо разгърната. Ако обаче все пак издателите решат да ни занимаят с нея, ще им бъда много благодарна!

Диети 

Гласувах за диетите

за диетите и килограмите би ми било интересно в момента

Интересно ми е бързото, но и дълготрайното сваляне на килограми, т. е. не само с диета, която примерно може да продължи 1 или 2 седмици и после когато човек се завърне към предишния си начин на хранене, пак да си възстанови килограмите! По-добре е човек да си изгради свой начин на хранене, с който да изгаря, а не да трупа излишни калории! Тук нямам предвид глад, а напротив - нормално хранене, но в определени часове  до 18.00 последно хранене и приемане на повече течности, особено на чай или дори само на минерална вода, но в голямо количество - 2 - 3 литра на ден! И употреба на храни, които изгарят калориите - канела, грейпфрут, лимони, ябълки, ананас или течности - зелен чай, сена, зърнастец, кафе! Кафе,    кафе,  кафе  - моето любимо нещо! Кофеинът изгаря мазнините!  А най-добре е храненето да се съчетае с някакакъв спорт или пък с упражнения, но те не трябва да бъдат натоварващи! Погрешно е твърдението, че колкото по-натоварваща е една тренировка, толкова повече калории се изгарят! Напротив леките упражнения са ефективни при отслабване, докато при по-динамичните се изгарят само захари, а и минус е зверският глад след това! В това се убедих още много преди да прочета скъпоценната за всяка дама книга на Майкъл Търмънд! Опитът учи повече отколкото теорията! Е, разбира се, това при всеки е индивидуално, но мисля, че важи за 80% от случаите! Просто трябва постоянство! Ако желаете, мога да ви кажа как свалих за няколко месеца 15 кг. и най-важното е, че не ги възстанових оттогава!     

И аз за диетите 

детското меню,но ягодите са ясни-след определена възраст,освен ако не е алергично. по скоро ме интересува сухите супи,бульони и пикантини-вредни или полезни,чувала съм и двете ,маргарин или масло за закуска,пак съм слушала за и против, флуорът много вреден или полезен-също има крайни мнения и др такива.

Dиетите

диетите

Темата за диетите и отслабването тя наистина би била наистина интересна.

Диетите...

и аз съм за диетите би било хубаво да се разгледат някои от по-популярните диети и да се чуе професионално мнение за всяка от тях, плюсове, минуси и т.н. подфорума диети може да помогне доста