аз с първото дете качих кг. докато кърмих
за съжаление сега е пак така - не отслабвам напротив дебелея
за съжаление сега е пак така - не отслабвам напротив дебелея
- Публикувана: 9 май 2007, 12:23 ч.
- Последно мнение: 10 май 2007, 22:37 ч.
От кърменето се отслабвало - Да, ама Не
Да, има.
Тялото пази "запаси" около 6 месеца след раждането.
След 6-тия месец започва отслабването, което има връзка с кърменето и хормоните.
И, разбира се, ако се храниш все пак що-годе здравословно.
Кърменето гори около 500 калории дневно.
[/quote]
Урааа започва се, Алекс вече е на 6 месеца! Между другото, който иска да отслабне, ще му подаря моята количка. Тежи като танк и всяко качване на бордюра си е коремна преса плюс трениране на бицепс 
Аз кърмих 6 месеца. Незнам дали качих, но и не свалих нито кило след раждането.
Докато кърмех имах вълчи апетит и все бях жадна. А тялото ми трупа запаси от вода и подпухвам. Седмица след като напълно спрях да кърмя, вече не бях плондер.
Почти година след раждането започнах да се пъхам в старите си дрехи.
Имам приятелки които вече година кърмят и са кожа и кости.
Докато кърмех имах вълчи апетит и все бях жадна. А тялото ми трупа запаси от вода и подпухвам. Седмица след като напълно спрях да кърмя, вече не бях плондер.
Почти година след раждането започнах да се пъхам в старите си дрехи.
Имам приятелки които вече година кърмят и са кожа и кости.
Добре,че на почнах да напълнявам,а просто си запазих килограмите.След като спрях да кърмя започнах да си възвръщам килограмите от преди да забременея 
Преди 3 седмици отбих малкия и вече съм 3 надолу.Дано продължавам в същия дух. 
дето май не са ми необходими
И аз съм от "изключенията" - ник"во смъкване нито първия път нито втория, с разходки и без, все тая. Единствено втория път като вече патила, се ограничавам със сладкото и сега резултата е "само" 4 кг отгоре, а не 8 както преди. Преди кърмих година и през цялото време бях 62кг, при 54кг преди забременяването, сега съм 58кг. а смятам да кърмя дъъъълго.... 
пък идва лятооооо 
и морееее 
пък идва лятооооо и морееее
След раждането свалих 6 кг, но постепенно не само, че си ги върнах, но и добавих още няколко.. ей, така, да си имам! Но определено кърменето нямаше нищо общо, понеже всеки ден маах пици на парчета, сандвичи и други кофти храни. Като се храниш на крак и на бързо, няма начин да заслабнеш, освен умствено, мисля. 
Когато малчо беше на 4 месеца, направи АБКМ и се подложих на много зверска диета. Така почнах старателно да избирам храните и лека-полека почнах да отслабвам. Сега ходя на антицелулитен масаж, отново внимавам как се храня и продължавам да слабея. Не съм спряла да кърмя и скоро не възнамерявам.
Да, има.
Тялото пази "запаси" около 6 месеца след раждането.
След 6-тия месец започва отслабването, което има връзка с кърменето и хормоните.
И, разбира се, ако се храниш все пак що-годе здравословно.
Така е!
Но определено кърменето нямаше нищо общо, понеже всеки ден маах пици на парчета, сандвичи и други кофти храни. Като се храниш на крак и на бързо, няма начин да заслабнеш, освен умствено, мисля. Когато малчо беше на 4 месеца, направи АБКМ и се подложих на много зверска диета. Така почнах старателно да избирам храните и лека-полека почнах да отслабвам. Сега ходя на антицелулитен масаж, отново внимавам как се храня и продължавам да слабея. Не съм спряла да кърмя и скоро не възнамерявам.
Да, има.
Тялото пази "запаси" около 6 месеца след раждането.
След 6-тия месец започва отслабването, което има връзка с кърменето и хормоните.
И, разбира се, ако се храниш все пак що-годе здравословно.
Така е!
Ммммм ДА! Това, което споделяте, звучи обнадеждаващо! Знаех, че с кърменето се изгарят около 500 калории дневно, но не си личи по нищо. Бях започнала да си мисля, че не трябва да ям много, за да може организма да ги взима от натрупаните запаси... От друга страна обаче, нали трябва да осигурявам различни полезни вещества на бебо чрез кърмата, а тях ги няма в запасите, имам предвид витамини, минерали и т.н. Тоест трябва да ям разнообразна храна... И се получава един омагьосан кръг... А положението е отчайващо... Преди да родя бях 110 кг. Шест човека трябваше да ме свалят от орепационната маса (родих със секцио). В момента съм 100 кг. 
Вярно, че съм 184 см висока, но то не пречи да изглеждам дебела На вкичкото отгоре имах усложнения при операцията и все още не ми се позволяват никакви физически натоварвания! 
А МНОГО искам да се върна към предишните си 75-80 кг. Явно ще трябва да потрая още някой друг месец в името на доброто здраве на моя син!
Благодаря на всичко, които споделиха опита си и успех в борбата с килата!
Това, което споделяте, звучи обнадеждаващо! Знаех, че с кърменето се изгарят около 500 калории дневно, но не си личи по нищо. Бях започнала да си мисля, че не трябва да ям много, за да може организма да ги взима от натрупаните запаси... От друга страна обаче, нали трябва да осигурявам различни полезни вещества на бебо чрез кърмата, а тях ги няма в запасите, имам предвид витамини, минерали и т.н. Тоест трябва да ям разнообразна храна... И се получава един омагьосан кръг... А положението е отчайващо... Преди да родя бях 110 кг. Шест човека трябваше да ме свалят от орепационната маса (родих със секцио). В момента съм 100 кг. Вярно, че съм 184 см висока, но то не пречи да изглеждам дебела На вкичкото отгоре имах усложнения при операцията и все още не ми се позволяват никакви физически натоварвания! А МНОГО искам да се върна към предишните си 75-80 кг. Явно ще трябва да потрая още някой друг месец в името на доброто здраве на моя син! Благодаря на всичко, които споделиха опита си и успех в борбата с килата!