Публикувана: 24 май 2007, 22:21 ч.
Последно мнение: 4 юни 2007, 10:12 ч.

Монодиета-да отслабнем без да гладуваме!!!

40 255
586
1

# 390 30 май 2007, 16:09 ч.

Мнения: 2 099

И ние преди малко се върнахме от разходка и не съм яла цял ден, та сега сварих 500гр. пил. филе, та мисля половината да си запека с малко подправки на скарата, а с другата да направя супичка на Вики.
Май всички сме скарани с кантарите. Аз моят обичам да си го хокам честичко в нета и май върши работа, защото преди час пак си бях 57.5кг., иди го разбери. Hug

Мишенце аз още не съм се престрашила да меря бански и надали ще го направя скоро, че още помня кравешките си снимки Sick

преди няколко год., а тогава бях даже с няколко кг. по-лека.

# 391 30 май 2007, 16:17 ч.

Балчик-Сливен
Мнения: 1 058

Здравейте,момичета!
Давам отчет-на 25.05 започнах диетката,тежах 74.300 кг.Днес -5 дни след началото съм 70.200кг,което означава,че 4 килограма са свалени. newsm68

Вчера бях на варени картофи със зелен лук,малко зехтин и лимонов сок.Количеството беше малко повече от килограм,но съм решила,че няма да стоя гладна и си хапвам през целия ден един вид храна,но без да тегля количеството.Въпреки това ,резултата е повече от добър.
Така че е по-добре да се хапва по-голямо количество от храната за деня ,отколкото да се изкушаваме с похапване на нещо непозволено. Peace

Целта ми е 60 килограма,така че продължавам ПЪЛЕН НАПРЕД Wink

# 392 30 май 2007, 16:36 ч.

Мнения: 621

И аз я почвам диетата от утре. Днес свърших опитите си да съм на кисело мляко като омахах една кашкавалка. Преди години с тази диета свалих 4 кг за 6 дни. Е, сега имам да свалям повече Neutral Face

И аз искам да съм 60 кг, ама съм 72 Flushed

От утре започвам, ако има резултат ще се похваля Grinning

# 393 30 май 2007, 16:48 ч.

Мнения: 498

Blue Rose ,браво на теб страхотен резултат!И аз също се боря за 60кг,почнах от 73кг дано и аз имам резултат като твоя,обаче аз по-бавно свалям така че едва ли ще е толкова добър,но като чета много се обнадеждавам

galateia ,Мишенце добре дошли при нас!!! bouquet

# 394 30 май 2007, 16:52 ч.

Мнения: 649

А спортувате ли докато правите диетата? Аз ходя на фитнес 3 пъти седмично, а в останалите дни карам вело в къщи, а сега се опитвам да намеря и видео със теп аеробика - има страхотен ефект от нея.

# 395 30 май 2007, 16:55 ч.

Мнения: 138

Здравейте!
Приемате ли нови попълнения?Диетата ми се струва много приятна и лесна.В момента съм 59 кг.,а целта ми е 49-50.Висока съм 162 см.
Искам да попитам може ли в един от дните да си взема да кажем 4 кренвирша и да си хапвам тях?

# 396 30 май 2007, 17:00 ч.

Мнения: 621

Аз смятам да започна пак с фитнеса след като стигна 60 кг. По време на диетата ще си продължавам с джогинга и пешеходството, защото мисля, че кардио упражненията са по-подходящи при за сваляне на килца newsm68

Le Plaisir, благодаря за посрещането smile3525

# 397 30 май 2007, 17:07 ч.

Мнения: 928

Цитат на: Мишенце в ср, 30 май 2007, 15:52

За тегленето - закон е като си на диета да се теглиш ВИНАГИ на един и същи кантар и ВИНАГИ в едно и също време на деня- най-добре сутрин след ставане след тоалетна и преди всичко останало.

# 398 30 май 2007, 17:10 ч.

Мнения: 649

Цитат на: galateia в ср, 30 май 2007, 17:00

Le Plaisir, благодаря за посрещането smile3525

Точно така е, напълно съм съгласна, но нямам подходящо място наблизо, където да тичам и затова го правя на пътеката във фитнеса. Ти къде тичаш?

# 399 30 май 2007, 17:10 ч.

Мнения: 928

Цитат на: Blue Rose в ср, 30 май 2007, 16:17

Целта ми е 60 килограма,така че продължавам ПЪЛЕН НАПРЕД Wink

НЕ МОГА ДА ТИ ОПИША КОЛКО СЕ РАДВАМ ЗА ТЕБ Hug

БРАВО

# 400 30 май 2007, 17:15 ч.

Мнения: 928

galateia, Aнито welcome

Цитат на: Aнито в ср, 30 май 2007, 16:55

................може ли в един от дните да си взема да кажем 4 кренвирша и да си хапвам тях?.....

Аз съм заменяла месо със кренвирши,но не съм ги смесвала май newsm78

МОЖЕШ

# 401 30 май 2007, 17:18 ч.

Мнения: 498

Цитат на: Aнито в ср, 30 май 2007, 16:55

Добре дошла при нас!Пожелавам ти приятно слабеене bouquet

за кремвиршите не знам със сигурност,но мисля че може

ira_bs ,ако намериш видео моля те пусни линк,че и аз съм навита

# 402 30 май 2007, 17:21 ч.

Мнения: 138

Благодаря ви за топлото посрещане! bouquet

# 403 30 май 2007, 17:25 ч.

Мнения: 928

Мили момичета,аз днес ще съм аут......
След малко отивам да пазаря и ще си правя пица smile3532

Ако някой се сеща по назад бях писала,че така правя от време на време,а тъй като утре трябва да съм на лека храна заради лунуването - за това реших да си направя малка вкусотия и да се поглезя,че глад ме чака на 1.06.
Утре за отчета ми пишете отсъствие newsm62