Рицарки на Бялото кантарче 10.03.2008 - 16.03.2008

Дабро ви утро!
Ванче, и аз се пиша за чернокосата, по крачката си приличаме 
Аз направо се чуствам връзкарка, щом видях тинейджърчето. Ама така ..който може рамки да прави и с шопа да борави 
Мой Монка пак на антибиотик. 3 години не беше пил такова нещо, сега за 3 месеца- 3 пъти. Смятам да му взема витамини и много плодове на сок.
Аз кашлям някак странно, гласа ми се губи на моменти, май  тез дни ще онемея. Случвало ми се е и беше голям майтап. Всички се радваха, че не мога да викам.
Чао ви за сега.

аха,и по чупката в кръста. 

оздравявайте.

Е, то за мене к`во остана?!?
Да са изрусявам ли с`я, к`во ли?!?
Ама аз тъй - полегнала пред компа на една кълка 

Здрасти ви!
Не съм се наспала, щот станах да гледам Формулата .
По някое време проверявам дребното - и той се наспал и той зяпа молА ви се .
Сега спи на терасата и аз гледам да посвърша нещо...

мъже 

Голде,ма то кълка ли е кат кълка, а?Че и на бюст си го докарала.

Добро утро. Не съм се наспала както винаги. Между 2 и 4 часа с дребната гледахме анимал планет. Добре, че тогава дават за смешните животни, а не за някой змиест крокозъбел...

Ванче, то ясно че го мръднах кантара. Ама на мен не ми понася толкова протеин и ми е страдалческо..... Обаче хич и нямам намерение да почвам пак да пуша. Ще изкарам и днес така пък за утре ще видим. Линийката не я местя все още, защото трябва първо да си догоня написаните килограми.

Отивам  да ходя да меря баирите в бърз ход, докато не е задухал някой вятър и има  слънце.  

Здравейте момичета.  Благодаря за хубавите думи, Дидо вече е добре. В момента си бръмчи в проходилката и беснее из стаята. 
За стимулите - и аз съм от задръстените, мъж ми си ми харесва и туй. 



Но и туй мъжле никак не е лошо де.  Специално за Ума. 
Роси, честити гамаши, много готин подарък. 
Мариета, аватара е много сладък. Не съм значи само аз от лудите жени гледащи Формула, и други има   .
Тедка, много хубаво у вас. Останаха ми очите в една жълто синя стена с Мечо Пух и др. анимационни герой на нея. Мноооогооо сладко. Ще я покажа на мъжо да се вдъхнови.  И да се оправя бързо и детенце и ти.
Дени, честито ти изпити.  Ади дай сега малко живот, хубаво нещо са ваканциите. 
Съни, честит рожден ден на детенце, макар и на патерица.    Да ти е жив и здрав, много да те радва.  Мъж ми употребява от време на време думички кат' "гадже" или нещо в този смисъл, но никога не ми е правило впечатление. Не го казва с някакъв тон, който да ме подразни или ... Бе не знам, не го взимам на сериозно и не ми пречи. 
Скай, дано баща ти се възстанови бързо.  Кантара ще мръдне рано или късно. 
Ж, да ти е жив и здрав мъжа.    Много хубави работи е казал на приятелката ти, заслужава да го поглезиш. 
Изабела, честити обувки, аз таковата ... а снимки? 
Ванче един бабешки илач за гърло ако вече не си взела други мерки. Лимонов сок, мед и стрит аспирин. Гълташ на малки глътки да постой това на гърлото. Изпитано е. Възстановявай се бързо. 
Дани, не знам как да ти помогна. Отказвала съм цигарите за по няколко месеца и винаги качвах. Това с протеините сигурно ще свърши работа, но и на мен ми се вижда доста гадничко.  Успех. 
Ади момичета оставам ви, хубав ден на всички. 

Намерих в нет-а един сайт за Дюкан , където мацките  си пускат менютата и рецептите за деня и много се надъхвам покрай тях.  От там взимам доста идеи и се оказва, че не толкова гадничко.   

http://amber-bg.com/forums/index.php?board=27.0

Обаче аз минавам за кратко през режима и фазите ще ги мина по-бързо, защото килограмите които трябва да сваля са малко. Пък и без НВД-то вече не мога.
Ще изкарам няколко протеинови дни, после ще изкарам една седмица на протеини и зеленчуци и вече за повече време ще остана в третата фаза. Там имам доста ядене. Протеини, зеленчуци  + 2 пъти седмично по 1 порция нишестени храни - макарони, кускус, булгур, качамак, жито (порцията е по 200 гр); леща (150 гр), ориз и картофи (по 125 гр. в порция) Плодове - по 1 порция дневно. 2 филии пълнозърнест хляб на ден и 40 гр. кашкавал. Може и свинско печено, агнешко и всякаква шунка. 2 галавечери седмично - ядеш всичко, което поискаш, но само на вечеря и без допълнителни порции. Там имам само по един протеинов ден задължително. Това ще го карам докато не видя 60кг. на кантара. После ще наблегна на спорта и НВД-то и каквото стане.

Да доизрина,че съм се захванала и ще пусна
Ето,ама снимките са от телефон,че не мога да намеря камела на фотоапарата:

Добър ви ден
По добре съм - нямам хрема ( мама ми дадее някакво мазило , дето си намазах челото и като с нож се махна .Ама не знам какво е -някакво родопско - ще я питам ) Обаче са ми омекнали краката . Щях да се возя на мотора , ама доброволно се отказах . Минах без АБ - с парацетамол и  Нурофен стоп колд и ударна доза витамин С . Ванче , но ти не прави като мен - отиди на лекар .
Дани 
Да знаете момичета как съм зажадняла за среща с вас 
Отивам да си направя салатка - зелена с кис.мляко - умирам за такава , но само аз си я ям .
Мими , как е детенце ?
Ели , радвам се , че дечко е добре - няма по-лошо от болни дечица , независимо колко са големи .
Щък , да кажеш утре как е Коцето
Голди , не си писала ходи ли на фитнес тази седмица  ? ( или аз съм пропуснала ...  )
 

Ми то явно за Старозагорската се ослушват и  няма да ни огрее  , ако искаш да им се треснем един ден в София и щат не щат ще дойдат да се видим  . Само да ти свърши приключването, а на мен Дюканстването и ще измислим нещо 
  

Току що се върнах!
По принцип ходя през ден, ако не излезе някоя неочаквана почерпка междувременно!

изабелка,обувките са много готини.честито.

и аз се надявах на среща,ама...

трябва да обичаме скъпите си хора, докато ги имаме и да намираме начин да им окажем нужното внимание, докато са сред нас. после го правим само за да успокоим и залъжем съвестта си. късно и безсмислено е.
това е, което имам да ви кажа за днес. ядох сладко за бог да прости, така че не съм режимна.
 

Здрасти!
Дани, само внимавай с третата фаза, че много лъже.С количествата имам предвид.Хапвай си както човекът си е казал-по една порция и не си давай допълнително!Сигурно помниш, че аз това не го спазвах и качих.ядях само позволените неща, ама с количествата прекалих.
Тедка, да се оправя детенце и дано и ти не се влошиш!И на мен много ми хареса у вас.Вдъхнових се за цветове, защото у нас всичко е в бяло-с цел:лесна поддръжка-мия стената и готово.А нашите бебоци карат коли по стените, макар да знаят, че не бива.А аз се правя на сляпа понякога...
Ванче, ти по-добре ли си?
Мариетка, Анди спи ли повече в количка на терасата?Соня така и не се научи да спи в количка.Тясно ли и е?Що ли?
Ели, цункай вече здравото детенце!
Изабелка, и на мен ми харесаха обувките.Със здраве да ги носиш!
Голди, и аз рамки правя....
Съни,съболезнования!