Публикувана: 29 дек. 2008, 04:50 ч.
Последно мнение: 5 ян. 2009, 04:25 ч.

Над Дюканските полета пеят коледни звънчета (141)

25 367
526
1

# 480 4 ян. 2009, 20:08 ч.

София
Мнения: 3 090

Деничката, ама имаш на разположение обезмасен Котидж чийз, плодови обезмаслени млекца, а по всяка вероятност и нискомаслено сирене.
Дюкан не разрешава и всяко телешко, заради мазнините. Не дава например джолан, смята го за мазен. Моля те, разкажи повече за твоя подсладител Praynig

хем не искам да ям от тези вредните, хем ми се яде сладко. Crazy

Гудииииии

ЧРД на голяма патерица! И много здраве, шастие и любов! newsm51

# 481 4 ян. 2009, 20:09 ч.

Мнения: 19 355

Цитат на: krikri в нд, 04 яну 2009, 19:25

Цитат на: В_и_В_и в нд, 04 яну 2009, 18:53

Момичета, наскоро гледах някакво предаване и ставаше въпрос за обезмаслените продукти. Казаха, че слагали хидрогенирани масла вътре, които са много вредни. Не разбрах обаче защо ги слагат вътре или чрез обезмасляването се получават хидрогенирани мазнини.
Някой знае ли нещо по въпроса и ако може да даде повече инфо.

Абсолютно вярно, по този начин се правят продуктите без холестерол. Тоест като пише сирене без холестерол, това означава, че са извлечени животинските мазнини, а са добавени хидрогенирани растителни. За съжаление и при киселото мляко Култура е така. Затова не се доверявам много на българските продукти, не ям сирене, а само извара и екскуиза. Е, Култура си хапвам, щото ми харесва, но по възможност си купувам Карабунар. Истината е в изварата, момичета!

А само киселото мляко Култура ли е такова или всички обезмаслени са с хидригенирани мазнини?
Това Карабунар къде го има?

# 482 4 ян. 2009, 20:11 ч.

София
Мнения: 1 590

Всички новички Hug

добре дошли!
Първо : всички си сложете линийки, да ви контролираме!
Второ : прочетете първия пост на темата няколко пъти!
Виволина1979 - да не би да кърмиш??? Защото хич не е редно да тровиш бебока с токсините, които се отделят в кръвта и респективно в кърмата от този режим... Ако кърмиш, изчакай малко - ние сме тук и ще те дочакаме...
Сейка - 2,8 за 8 дни си е супер!
Деничката - отговорили са ти за свинското ...

# 483 4 ян. 2009, 20:13 ч.

Голямата Мушмула ¯\_(ツ)_/¯
Мнения: 39 286

деничката - не знам къде си, но момичетата казаха, че в чужбина има котидж, което си било извара. прясното мляко е макс 200 мл на ден. от личен опит знам, че без трици е трудно (да не кажа невъзможно) Hug

наистина е до организъм. и аз установих, че задържам от изврата и си я ограничих Hug

прочетох някъде в началото на страничката нова дюканка, която си е купила сирене. Първо Добре дошла, а за сиренето Thinking

ако не е ескуиза значи не е за нас.

мами 73 цвети ... - половин яйце и лъжичка извара Shocked

кажи ми, че това е следобедна закуска Praynig

в този режим не трябва да си гладна. никога. хапвай начесто и по повечко. основно месце/рибка Peace

лусита - може да се хапват всякакви рибки, без мариновани, защото кой знае какво има в маринатата Rolling Eyes

но ако е солена ще задържиш вода и ще отиде на кино мотивацията. по-добре печена на скара, на тиган, задуена, варена и каквато там те тегли душата. Hug

КРИ -

Благодаря! Heart Eyes

# 484 4 ян. 2009, 20:15 ч.

Мнения: 2 897

Кри, моят потсладител е СПЛЕНДА, като съставката, която го прави сладка е сукралоз.
Натурален е, извлича се от плодовете мисля, крушите доколкото бяха богати на него.
Уловка номер 1 е, че има към 300 калории на 100 гр и човек би би помислил - да бе да, аз направо захар да ползвам.
Уловка номер 2 е, че сплендата е адски лека, 100 гр спленда изглеждат като 500 гр захар, за 1 палачинка отива 1 гр (1 лъжичка е 0.5 гр аз слагам 2 лъжички), което си е нищожно количество.
А ако се ползват таблетки, за кафе например, 1 таблетка е 0.5 гр (даже по-малко май беше) - още по-нищожно.
Ето го сайта на сплендата, която аз ползвам http://www.splenda.co.uk/
Надявам се това да ти е било полезно bouquet

А бтв - мисля, че трудно, но все пак възможно, в БГ се намира спленда.

Аз съм много щастлива, че тук има кола и разни други сокчета, които са със сукралоз, а не аспартам, за който не искам и да чувам.

А като спомена котиджа и киселите млекца - може ли във 2ра фаза да се ядат?
За 1то не се учудвам, ама за 2то, нали все пак са плодови...
В крайна сметка трябва само мазнините да са под 1 гр, така ли?

Goody, в Лондон съм - тук котиджа никаква извара не е, ами е нещо много странно - като кисело мляко с малки парченца сирене вътре...
Сега видях, че има 1 гр мазнини само и ще си купя, странен не странен, щом е режимен купувам за разнообразие Mr. Green

# 485 4 ян. 2009, 20:17 ч.

Мнения: 1 416

Goody е не беше следобедна закуска ама цял ден бяхме на гости в най добрата ми приятелка и просто нищичко за хапване за мен та си изкарах на чаша кола -лайт е няма как ,вие как се справяте когато сте на гости newsm78

# 486 4 ян. 2009, 20:22 ч.

София
Мнения: 3 090

Виви, понякога намирам Карабунар в ХИТ, но не винаги, за съжаление. Просто трябва да се четат надписите, след скандали Бор-Чвор скриха надписа на Култура на фолиото отгоре, където не всеки се сеща да чете. По същоя начин лъжат и за сирената, пише например - от обезмаслено 0,1% мляко, но после - сухо вещество да речем 12% масленост и разни такива. #Cussing out

Деничката

мерси за инфото bouquet

Дюкан разрешава във 2 фаза до 2 плодови обезмасени млекца на ден, от тези мъничките, като трябва да са с 0,1% мляко и плодов пулп. Тук никъде няма такива. Котидж - обезмаслен - може. Рикотата си е много мазна, не става наистина.
Мама Цвети, като сме на гости се наяждаме предварително, а ако сме у близки хора или си носим, или те са подготвени. Laughing

# 487 4 ян. 2009, 20:25 ч.

Мнения: 12

Goody - права си, сьомгата не беше много солена, ама не и безсолна, а аз и по принцип не ям солено и сега започна един водопои, явно само на пресни рибки ще карам, ще готварствам в кухнята Simple Smile

)).

# 488 4 ян. 2009, 20:29 ч.

Мнения: 5

Ох, момичета нещо не ми е добре.. имам ужасно главоболие и ми се вие свят.. едно прималяло ми е и леко виждам звездики и ми се гади.... Какво да направя.. Не съм стояла гладна.. преди около час ядох пилешко пържола с малко сосче...

# 489 4 ян. 2009, 20:30 ч.

Мнения: 850

Петинка , мила направиси едно айранче със сол и всичко ще се оправи просто ти пада кръвното ! Heart Eyes

# 490 4 ян. 2009, 20:31 ч.

Мнения: 2 013

Цитат на: krikri в нд, 04 яну 2009, 20:22

[Котидж - обезмаслен - може.

А как стои въпроса с Cottage Cheese na Exqiusa? Доста го гледах в супермаркета, но не бях сигурна.

# 491 4 ян. 2009, 20:32 ч.

Мнения: 2 897

И аз пия айрян със сол за ниско кръвно Peace

, на мен просто ми се приспива като ми падне кръвното обаче..

# 492 4 ян. 2009, 20:32 ч.

Мнения: 5

Шуши, Деничка Sad

Изядох си вече млякото за днес Sad

# 493 4 ян. 2009, 20:34 ч.

Мнения: 87

Здравейте Дюканки,аз започнах от ново диетата но както и да е.Имам един такав въпрос -има ли сред вас такива с високо кръвно и как им се отразява диетата.Мерси

# 494 4 ян. 2009, 20:35 ч.

Мнения: 2 897

Аз съм с ниско кръвно, но предимно ми се доспива като падне, само 2ри ден ми е (но преди съм правила на 2 пъти 5 ударни дни), нямам проблеми засега.

Препоръчани теми

Японско чудо - тема 27

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 81 (м. юни)

Целулит - 13 тема

Лунна диета - тема 5

Причина:

Причина: