Публикувана: 9 фев. 2009, 21:38 ч.
Последно мнение: 15 фев. 2009, 22:49 ч.

90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-борбата продължава тема №30

21 586
403
1

# 390 15 фев. 2009, 20:32 ч.

София
Мнения: 6 011

Благодаря ви за отговора за плодовете!
Аз също няма да огладнявам през толкова кратки интервали, но днес по инерция мушнах един банан, че детето не искаше да го яде. Никога не съм била на диета и сега ще трябва да си лепна нещо на хладилника, че каквато съм шматкаааа...
Ина-Ана, до септември ще сме като нови, ще видиш к`ви фиданки ще се фръцкаме по площадката! Laughing

# 391 15 фев. 2009, 20:33 ч.

Мнения: 6

Здравейте тъй като смятам да започна диетата от другия ден имам няколко въпроса.В кои от дните ще мога да хапвам риба?Овесените ядки с кисело мляко в белтъчния ден позволени ли са?И последно един малко смешен въпрос но защото много обичам сладко мога ли да хапвам крем карамел в белтъчния ден Embarassed

?Мисля че за сега е това.Ако има друго ще питам Hug

# 392 15 фев. 2009, 20:42 ч.

Мнения: 102

reichyl, аз съм нова тук но ще се опитам да ти отговоря на въпросите.
Риба може в белтъчния ден.
Овесени ядки във въглехидратния ден, НО без мляко, защото то е в белтъчния ден.
А относно крем карамела погледнато реално е направен от протеини, НО има захар. Така че не става, виж ако се решиш да го правиш без захар може ама надали ще е вкусен.
Незнам, да кажат ветеранките че да не те объркам.
Алоу да кажа само добре дошли на новите фиданки.
Мен кога ще ме приемете в редиците си? Имам доста въпроси относно режима към кого да се обръщам?

# 393 15 фев. 2009, 21:30 ч.

Мнения: 308

Елинор,

Питай де. Нали знаеш, че тук никой не е върнат. А старите фиданки са много отзивчиви. Wink

Рейчъл, аз докато бях на Дюкан няколко пъти си правих крем карамел с подсладител, с който може да се готви, разбира се. Става много вкусен. Същия е, като този със захар, само че го няма карамела. Mr. Green

Ако много ти се яде според мен няма да има проблем да си го правиш в белтъчния ден с подсладителя.

# 394 15 фев. 2009, 21:40 ч.

Варна
Мнения: 1 618

Добър вечер и от мен!
Много ми е приятно да се присъединя към Вас, досега четох вашите постове и те са силно стимулиращи за такива като мен. Реших да започна тази диета , защото след три месечно учене за дипломиране и дълъг застой над учебниците , съм качила доста излишни килограми, които не виждам как от само себе си могат да си заминат.
Надявам се да ми помагате , момичета, а и срещам тук много познати мои съфорумки от други подтеми.
Успех и на всички Вас! Hug

# 395 15 фев. 2009, 21:43 ч.

Мнения: 242

много пишете, много!
на всички нови фиданки - добре дошли! bouquet

на всички стари фиданки Hug

аз тези дни нещо не съм режимна , ама хич , но ям малко и се съобразявам с часовете , но без вчера , че снощи бях на два купона и до 4 часа сутринта и беше голямо плюскане, а сега логично ми се спи.

# 396 15 фев. 2009, 21:46 ч.

София
Мнения: 1 877

Цитат на: elinor80 в нд, 15 фев 2009, 20:42

Мен кога ще ме приемете в редиците си? Имам доста въпроси относно режима към кого да се обръщам?

Бъзикаш се с нас, а? Crazy

# 397 15 фев. 2009, 21:52 ч.

Мнения: 6

Мерси на бързите отговори на всички Hug

Не че толко ми се яде просто като се замислих че има само продукти от първия ден и реших че можи да става затова попитах.Иначе и аз се присъединявам към вас от вторник.Пожелавам на всички много минусчета и много усмивки.

# 398 15 фев. 2009, 22:09 ч.

Мнения: 1 378

aз като реших, че от утре съм при вас...и одеве олях точковата Laughing

изядах половин вафла, ама беше такъв прекрасен момент,ч е не е истина Grinning

нямам търпение да дойде срядаа Mr. Green

# 399 15 фев. 2009, 22:39 ч.

София
Мнения: 211

Аз отдавна не съм писала и сигурно сте ме забравили, ама няма как да не се включа да дам отчет Mr. Green

От 10. 01 съм на диетата и резултата е - 7кг., което според мен си е доста добре Flutter

Имам още 3-4кг. до заветната цел...
Успех на всички нови и стари фиданки Hug

# 400 15 фев. 2009, 22:43 ч.

Мнения: 533

Ох,щом така мило ме приехте и не биете за въпроси,ТУК съм!Няма как,ама даже вербувам и мъж ми да се включи,че той пазарува и е важно да е с мен. Laughing

Горките не дечица,ако ги видите гладни по улицата,нахранете ги ,моля Joy

О,Eiphnh

# 401 15 фев. 2009, 22:47 ч.

Мнения: 3 926

Цитат на: Eiphnh в нд, 15 фев 2009, 18:05

Аз днес си спретнах една крем супа по идея на Асенцето, но не намерих червена леща и и сложих пасиран грах - много вкусна стана ммм.

Радвам се много, че се е харесала. вътре можеш да слагаш всичко - чушка, лукче морков, зеленце, броколи... Изобщо супите са разни и разнообразни, обаче за варива мисля че комбенация картофи + леща/грах/царевица вървят най-добре Peace

Иначе съм намислила за протеиновия да си мятам една с морокови, броколи и цвекло... Още повече, че в протеиновия може да им се добавя прясно мляко Grinning

Обожавам крем-супи. А тази диета, както виждам е идеална за Гаспачо. Ако някой има добра рецепта - да я мята насам Hug

Аз напоследък имам проблем с приема на вода - забравям ooooh!

Хич и не знам как точно успявам да кърмоотделям, защото течностите са в пъти по-важни за процеса, отколкото храната... Та съм убедена, че тази диета изобщо, ама изобщо няма да се отрази негативно на лактацията ми, дори напротив - със сигурност ще пропия повече течности Praynig