Плодове и чай с мед - 33 част

Джемма , пак сме си заедно  супер си!  Следващият път и аз ще съм на детокса от сега заявявам 

Чао от мен, отивам да ям след малко  ( 2ф. хляб с кълнове и 1 морков )

         Да попитам(чела ли съм или съм чула -не знам  )
до колко е вярно,че лененото семе,ако не се приема с много вода може да предизвика дисконфорт(нещо като запушване на червата)?
  Извинявам се,ако не съм го обяснила правилно...чул-недочул 
 Постоянно ли се приема?
А като се спре има ли проблеми с ходенето до вц?


     Триците(Дюкан) със същия ефект ли са?

    ooofff,благодаря   

Здравейте,момичета!
След двугодишно освинване отново съм на плод,чай и мед.Пропуснах миналогодишните две плодувания и хоп-омацах се.Но нищо,поне рецептата е изпитана Поздравявам всички,които вече успешно са завършили тази програма   
А с тези,които още не са ,ще стискаме зъби заедно  Добре че тези дни се зачетох и успях да започна плодуването с детокса-един път го направих и вече съм пристрастена  За сега се движа по план със смъкването,сравнявайки с предишни плодувания,дано не зацикля(ЕГН-то вече не е същото).....Ще се срещаме по-често,тъй като така ще се надъхвам повече,а и надявам се вие също.
А за тези,които не могат да си намерят подходящ чай ,горещо препоръчвам Vialinia ,купих го от кауфланд и доста ми допада.Пък и хем за отслабване бил....
Има ли някой вещ,който да ми каже дали може да се пие л-карнитин по време на плодуване?Да не омотам нещо .....

ООффф ти ми препоръча Лаксен...но нашата аптека нямаха и  ми дадоха едни смучащи бонбонки Лаксотол.с всус на карамел..много са приятни и имат страшен ехект..Изсмучах го вечерта и на сутринта бех чисто нова..Наистина е трябвало да се ходи редовно,а аз не бях от миналата неделя..  .Добре ,че  попитах..И така да рапортувам досега съм -3,900 но утре ще променя лентичката нагоре.чувствам се добре и не ми се яде вече толкова ,особенно когато готвя.тогава беше кошмар. 
А и още нещо..може да е смешно..но пишете за детокс..дайте превод...  ..какво е това..

В никакъв случай не го пий. Забранено е.


Давам това, което и на мен дадоха, когато попитах какво е туй чудо

1. Детоксикация с прясно изцедени сокове
Сутрин на гладно се изпиват 10-15 гр. (1 равна супена лъжица) английска сол, разтворена в 50-70 мл вода. Английската сол изтегля токсините към червата.
Половин час по-късно започва пиенето на сок от 2-3 лимона, 4-6 грейпфрута, 4-6 портокала - общо като сок да се получи 2 литра. Сокът се разрежда с 1,5-2 литра минерална вода. Друга храна не се приема. При глад привечер може да се изяде 1 ябълка или 1 портокал.
Органичните киселини в плодовете подкрепят очистването, плодовата захар подкрепя черния дроб, предпазва от хипогликемии и влияе добре на тонуса.
Процедурата се повтаря 3 поредни дни, а на четвъртия се прави захранване. Вместо от цитруси, сокът може да се направи от ябълки. При много силно чувство на глад може да се вземе 1 ч.л. мед с лимонов сок (на вкус) и минерална вода.
Може също пектин - 1-2 ч.л. пектин с половин ч.л. мед се разбърква на каша. Долива се малко вода и се разбива с ножа на миксера до гъстота на желе. Пектинът набъбва в червата, създава чувство на ситост и ускорява чистенето.

Захранване:
Закуска - 2-3 кивита или 1-2 ябълки, или 1-2 портокала. Към 10 часа - 2-3 с.л. овесени ядки с малко стафиди (стафидите не са задължителни) се заливат с топла вода 50-60 градуса. След 15-30 минути са готови за консумация.
Обяд (по-въглехидратен) - картофи соте, картофена салата с лук, варен ориз, задушени зеленчуци, салата от зеле и моркови. Ястията могат да се гарнират с маслини.
Вечеря (по-белтъчна) - салата със сирене или извара, счукан чесън и зехтин, отново картофи, ориз. Месо не се разрешава.
На петия ден следва обичайно хранене.



Уф сега ям тиквичка на пара и ще  .....няма никакъв вкус ама не искам да променям захранването  И вчера се измъчих, и днес, а още по-криво ми става, че след 2 дни отново имам  Намразих тиквичките...

Здравейте плодчета 

Аз се позагубих за известно време - имах много работа и честно казано доста кофти период на черни мисли и т.н.

От днес съм решила да прочистя това съзнание с 5 дена на плодове да поставя някакво начало, ако успея да го преборя това ще има и продължение.

Виждам, че се справяте геройски с всичко. Целувки и прегръдки на всички 

Искам да попитам тази английска сол от аптеките ли се купува?

да от аптеката

Хайде с новата седмица и нови минуси!!!
Само -0.3...без спорт няма да стане явно толкова бързо,колкото ми се иска,ама пусти му мързел!
Успешно сваляне ,момичета!

Omnnia , няма как без застой, но не се предавай  То и аз сега съм на захранване и от 4 дни не съм помръднала, но то при мен целта е да не качвам (и все пак тайничко се надявах да свалям  )

Я да питам някой правил ли си е шведска горчивка? Чета тук книгата на Мария Требен ама като гледам какви билки и грамажи се иска ми е чудно как бих могла да си направя  Може би в билковият магазин ще ми измерят "5 г корени от стъблена решетка"?   

Здравейте милими плодоранки.Два дни бях липсваща и сега пиша.Днеска ми е 11 ден плодуване.Издържах,много съм  щастлива.И се чудя и мая да изкарам ли още 5 дни или да започвам захранване.Какво ще ме посъветвате?Мисля,че имам воля за още 5 дни. Сутринта си хапнах грейфрутче и водичка 3 чаши с лимонче.
Както писах имах проблеми с тоалетната. При мен лененото семе не помогна. Една приятелка ми препоръча един чай."Сена-майчин лист"Снощи го пих към 11.30 и сутринта резултата беше на лице.Продава се в аптеките и по големите супермаркети.Подходящ е за бременни и родилки,така пише.Аз продължавам с него. 
Чакам си месечният цикъл и ми се струва,че съм подута,ама това е нормално.Когато си в МЦ свалят ли се килограми или има застой?
Не съм се теглила от няколко дни,но определено съм свалила още то сега да се притегля, ама доста водичка си пийнах
Дерзайте момичета и аз не мислех,че ще издържа 10 дни на плодове и чай.Но успях и определено има разлика.Чувствам се прекрасно,направо вълшебно.Едно ми е лекоооооооо,като пеперудка.И вие ще успеете

Здравейте! От днес и аз влизам във вашите редици на плодуващи.надявам се , че ще се справя. За първи път ще гладувам . Като Ви чета придобивам кураж.
Успех на всички плодуващи.

Рапортувам--10кг , слънчево настроение, много енергия, изчистена кожа и ............ по-тесни гащи!!!! Следващият път пак.....Успех на всички плодуващи!!Инат и  ........умната!!!!