90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема №61

Unicorn просто спазваш интервала между храненията за съответния ден и хапваш. В белтъчен ден имаш интервал от 4часа...т.е. ако обядваш в 12ч. може да ядеш отново в 16ч. и 20ч. А между 12ч. и 16ч. ако ти огладнее хапваш плод или пиеш един фреш. В 2-ри и 3-ти ден интервала е 3 часа между храненията. А в плодовия на 2 часа се яде. Хапвай и не гладувай. А за кантара-ще мръдне....може да си пред цикъл или овулация-тогава има доста неприятни плюсове. Пък от утре като и луната започне да намалява(след днешното пълнолуние) и кантара ще тръгне надолу. Само не губи вяра
Роси благодаря миличка

П.П. Уникорн виждам, че и Верабел преди мен е дала същите съвети като мен
Сложих си нова лентичка и сега отивам да поразтребя малко из апартамента....и малко по-късно като изпишете тази страница ще пусна новата тема

verabel, janeta*,  rosi_72 Благодаря Ви
Ясно, значи правилно постъпвам, не съм в прегрешение. Само че цял ден на плодове не мога да карам и обядвам зелена салата, само със зеленчуци.

Иначе, запалих и една приятелка по диетата, та днес ми звъня рано рано да ме пита и тя за този интервал. Че аз и казах това което правя, но не бях 100% сигурна, дали това е така и реших да питам вещите в занаята

И това за цикъла, хич не съм се замисляла. Трябва да проверя.
Е браво на мен, очаквам го всеки момент, днес-утре или вдругиден, най-късно. Което какво значи, още седмица ще си седя на тези кила 
Дано не е така де.


Ще ви държа в течение, благодаря за отзивчивостта  на всички.


_____________________________________
Хайде на пазар - Всичко за Ла Редут
Всички работещи кодове по намаленията на Ла Редут

Здравейте мили фиданки, при мен какво да Ви кажа, сега вече изпълнявам и ролята на секретарка /нашата е в отпуска/, започнахме и приема на документите, тук снимам разни медицински и актове за раждане, оформям заповеди и доклади, отделно раздавам Свидетелства за основно образование, Дипломи и Свидетелства за ПКС. Паралелно с това раздавам и ваучери за храна на колегите. Та в този ред на мисли, милички не мога да си почивам, така ще е до края на юли.
Виржи, да миличка след постите и това че съм си стриктна, кантара се размърдва, но ще се тегля след втория воден ден, който е на 11 юли в събота. Нормално е сега миличка, след края на режима да имаш едно плаващо килце, така че това да не те притеснява  
Веси както вече разбра душа, за мен почивка няма  
Роси как се почива миличка, някой да дойде да ми покаже  
Гали браво мила, страхотен първоначален резултат си регистрирала. Браво, гордея се с теб    
Розичка, айде не го мисли и при нас иди  
Светленце, честит рожден ден с пожелание за много здраве, щастие и късмет   
Петинка душичка сладка  
booboos mama добре дошла отново  
Жанииии честито размърдване миличка, самочувствието и настроението сега е различно, нали така  
Unicorn  хапвай плодче според часовете, но те вече са ти обяснили по – подробно как се процедира  
daliq7678, verabel, h.kirova, sorceress, Pety, puppet, vesyy, Дани, Дари, ЧЕРВЕНА РОЗА – 5, mozila, martin4e, didi4, rosi_72, anita_zd, benson10, mima1976I, Мимка*, koko2005  
Не смесвайте лунуването и режима, това го правят само мацките които са тук но са приключили с режима и мацките, на които плодовия им ден съвпада с фазата на луната.
Днес се чух по телефона с Stelxen поздравява Ви.
Сега момичета продължавам да работя.
kriss появи се веднага, защото се притеснявам  

Ели много задачи са ти се струпали на куп преди отпуската Благодаря ти и си права, че с падането на грамчетата се качва самочувствието Поздрави Стелето като се чуете и да и кажеш при първа възможност да се разпише

Аз се присъединявам към това. Много пъти е коментирано за лунуването и правенето на тази диета. Лунувайте след като свършите с диетата иначе рискувате да зациклите жестоко. Птичееееееее ела кажи и ти за лунуването

Ели на мен като ми съвпада плодовия ден с луната значи ли че и аз лунувам.(ей ама го написах и аз не си разбрах)

Х.Кирова ти като днес си на плодов ден ще изкараш добре пълнолунието
Фиданки хайде  НОВА ТЕМА