Публикувана: 1 юли 2009, 10:15 ч.
Последно мнение: 5 юли 2009, 02:55 ч.

С Дюкан купон е при нас - изхвърляме сланина и мас - 197

19 120
471
1

# 30 1 юли 2009, 11:25 ч.

Мнения: 45

Цитат на: петъчна в ср, 01 юли 2009, 11:14

в момента ми е криво, защото вчера за пореден път се наложи да се срамувам за външния си вид. Та без много надежда и ентусиазъм почвам, но все пак трябва да почна.

Напълно те разбирам Hug

Аз не получих желано място за работа, защото нямах визия. Имаше негативно отношение заради външния ми вид дори в семейството ми и след като на Нова година си останах сама вкъщи, ревяща и ядяща, реших, че е дошъл момента да направя някаква промяна.
Сега се чувствам и изглеждам по-добре. Спечелих уважение заради волята и резултата, въпреки че все още има хора, за които съм дебела и които ми казват : " Ако ми се оставиш, ще отслабнеш и ще изглеждаш префектно!". Стегни се и започни, от теб зависи докъде ще стигнеш.

# 31 1 юли 2009, 11:28 ч.

Мнения: 239

и аз съблечена! че вече е и жега Mr. Green

и тия 2 кила до кога ше ги гоня не знам, ама ще съм благодарна 2-ра страница да им види сметката Laughing

саморедакция - явно 3 кила ще са Hug

# 32 1 юли 2009, 11:31 ч.

Мнения: 7

Никак няма да се разсърдя на три килца ... то май да бях почакала до 30-та страница ли? newsm78

Гушки на всички! Hug

Петенце, мерси, мила, какво си ми добричко Hug

pink85, тъкмо се чудех не наближи ли ... ей сега като почна стискането на палците и до утре вечер няма да спра, успех ти желая от все сърце! Flowers Four Leaf Clover

Последна редакция: ср, 01 юли 2009, 11:48 от miss Marple

# 33 1 юли 2009, 11:34 ч.

София
Мнения: 336

Цитат на: chugra в ср, 01 юли 2009, 11:28

и аз съблечена! че вече е и жега Mr. Green

и тия 2 кила до кога ше ги гоня не знам, ама ще съм благодарна 2-ра страница да им види сметката Laughing

саморедакция - явно 3 кила ще са Hug

Точно толкова, колкото ти трябват, като гледам линийката - желая ти много бързо да ги свалиш Hug

Петъчна - в началото винаги ти е отчаяно, защото правиш промяна и ти се струва трудно и непознато. Ще видиш след първите две седмици като се появят и първите резултати Hug

Настроението ще е съвсем друго. Дай информация, ако искаш, на колко години си, колко искаш да свалиш, слагай линийка и започвай Hug

Пинк 85 - стискам палци за държавния - успеххх

# 34 1 юли 2009, 11:34 ч.

Мнения: 226

Въх тая първата снимка ми уплаши окото .... Shocked

# 35 1 юли 2009, 11:35 ч.

София
Мнения: 462

Добро утро момичета Hug

Днес съм в много добро настроение , кантара показа 74.8 Laughing

След почти месец в 3та , влезнах 76.
Утре правя 3 месеца от началото на режима, ще дам отчет, а на 8ми ще кажа каква съм я свършила за месец в трета.

Сега да ви споделя новата ми лудост....напоследък чета много за суровоядството, мн ми харесва като идея.Знам че са донякъде взаимоизключващи се с Дюканския режим, но съм решила да увелича суровата храна която приемам на 50 % поне.Освен в п четвъртъците.Ще си изкарам така 3та, ПЗ + плод и П четвъртък, като на мястото на зърнените ще сложа кълнове.Как ви се струва?

И да ви се оплача, докарах с някакъв гастрит като чели с моите тъпотии...нали ви споделих че миналата седмица имах една издънка, ни в клин , ни в ръкав изяох голямо количество сладки неща, боклуци. Плюсът го разкарах, че и под него паднах, но от тогава имам мн неприятни усещания , парене под лъжичката и чести оригвания... Sad

Някакви идеи как да се справя с това?

Ох, Лилов липсва в темата...дано се забавлява добре на родна земя Hug

И такам....честито на всички с минуси, поводи и т.н.

Кого виждам , петъчна Hug

Я по-ведро....за кожа като твоята убивам!
Успокой се, премисли, измери се и почвай.
Не е трудно, а и ти обичаш месо.За мен това беше (и е) проблем.
Режимът не е труден, социален е (което за мен беше мн важно, можеш като бял човек да излезнеш ) и има бързи резултати.

# 36 1 юли 2009, 11:35 ч.

София
Мнения: 98

Здравейте! Hug

Видях, че има нова темичка и се оказа, че първа страница още не се е запълнила, та реших да изчакам Simple Smile

, а Викито ме записала междувременннооооооо Heart Eyes

Викито, тия дето ти казват, че си дебела им кажи да идат да си прегледат очите! Twisted Evil

Монро, много си си хубава! Пиши по-често, че липсваш Hug

Венерас нещо ми бяга по тъч линията Mr. Green

Тонито 27, браво. Само така!

Светлат, smile3506

на Кри една специална Hug

и на всички по много Hug

и усмихнат ден ви пожелавам!

Иначе при мен нищо ново Mr. Green

, освен многото работа, ама ще я преборя някак си Wink

Люскааааа, Hug

Последна редакция: ср, 01 юли 2009, 11:43 от nelsun

# 37 1 юли 2009, 11:39 ч.

Мнения: 239

Цитат на: happysmile в ср, 01 юли 2009, 11:34

Цитат на: chugra в ср, 01 юли 2009, 11:28

и аз съблечена! че вече е и жега Mr. Green

и тия 2 кила до кога ше ги гоня не знам, ама ще съм благодарна 2-ра страница да им види сметката Laughing

саморедакция - явно 3 кила ще са Hug

Точно толкова, колкото ти трябват, като гледам линийката - желая ти много бързо да ги свалиш Hug

хаписмайл Hug

ха дано от твоята клавиатура в на господ монитора Mr. Green

# 38 1 юли 2009, 11:52 ч.

Варна
Мнения: 618

Здравейте момичета!
Днес правя месец с Дюкан и резултата ме устройва, само дето нямам търпение по-бързо да се стопяват гадните килограми Laughing

Пожелавам на всички лек ден, силна воля за спазване на режима и прекрасни резултати!

# 39 1 юли 2009, 11:55 ч.

Пловдив
Мнения: 4

Привет от една четвъртофазничка, първо целувки и Hug

на всички,страхотни сте! Да споделя и аз - ако зарежем режима по средата неминуемо ще се върнем в изходна позиция, има нужда от тази 3 фаза дори по- дълго от препоръчваното- самият Дюкан казва, че може да сме сигурни в килограмите си ако сме ги задържали поне 5 години! А що се отнася до суровоядството- не е в противоречие със Дюкан , поне според мен, той препоръчва зеленчуците да се приемат сурови колкото може повече. Лек и отслабващ ден и от мен!

# 40 1 юли 2009, 11:59 ч.

София
Мнения: 462

Цитат на: didimus в ср, 01 юли 2009, 11:55

А що се отнася до суровоядството- не е в противоречие със Дюкан , поне според мен, той препоръчва зеленчуците да се приемат сурови колкото може повече.

Мда, и аз за това се сетих.Аз 100 % суровоядка няма да стана а и не искам.
Мисля че 50 % жива храна за дена е добре...
А за кълновете вместо зърнени какво ще кажете?

# 41 1 юли 2009, 12:01 ч.

Попово
Мнения: 687

ето ме и мене Hug

# 42 1 юли 2009, 12:01 ч.

Мнения: 485

Цитат на: ЗлаВещица в ср, 01 юли 2009, 10:47

Цитат на: svetlat в ср, 01 юли 2009, 10:26

........може ли вече да не го четем туй написаното, толкоз добре си го знаем ooooh!

Ти да не го четеш всеки път? newsm78

Повторението е майка на знанието Joy

Цитат на: nelsun в ср, 01 юли 2009, 11:35

Светлат, smile3506

Аз те давам за пример - не ми върти очи Hug

# 43 1 юли 2009, 12:06 ч.

Мнения: 239

Цитат на: Марипоса в ср, 01 юли 2009, 11:59

Цитат на: didimus в ср, 01 юли 2009, 11:55

бе ако не се лъжа, за суровоядство се счита, когато 80% от храните са ти сурови - т.е. другите 20% може да са готвени, което не изключва яденето на месо конкретно. пък и винаги има суши, особено са почитателите Simple Smile