Не мога да спра да ям сладко - съвети?

  • 15 772
  • 44
  •   1
Отговори
5 фев. 2010, 19:55 ч.
  • Мнения: 3 376
Всичко започна след раждането на близнаците и продължава и до сега, 14 месеца по-късно... Изведнъж започна да ми се яде сладко неустоимо. Вече ям по 2 шоколада на ден  ooooh! Бременността изобщо не беше така - дали съм изяла и 1-2 шоколада общо! Преди бременността пък се хранех нисковъглехидратно и сладкарски изделия изобщо не влизаха в менюто ми. Обаче в последната година ям сладко като ламя и изобщо не виждам да ми секва желанието. Не ми се отразява на килограмите, слава Богу, обаче не мисля и че е особено здравословно.

Имате ли някакви идеи за безвредни начини за намаляване на глада за сладко? Просто не може да продължава повече така, притеснена съм за здравето си за в бъдеще.

# 1 5 фев. 2010, 20:06 ч.
  • София
  • Мнения: 971
И на мен ми иде да ги изпапам тези сладури.  Grinning Споко - явно компенсираш нещо в организма ти.  Peace

# 2 5 фев. 2010, 20:56 ч.
  • Мнения: 3 376
Благодаря ти, ляля, за милите думи  Hug

# 3 5 фев. 2010, 21:17 ч.
  • Мнения: 580
Момичета ,аз също имам този проблем- шоколизма  Blush .Не вярвам тялото ми да има толкова непреодолима нужда от захар ,каквато изпитвам.Ще съм благодарна на всякакви съвети и предложения .
ПП с много воля успявам да не ям сладичко около седмица ,но после компенсирам  с лихвите  Crazy

# 4 5 фев. 2010, 21:27 ч.
  • София
  • Мнения: 971
Да ви питам - занимавате ли се с тежки умствени дейности?! Имам предвид да се пренатоварвате психически?! Щото знам, че мозъчно-нервния преразход кара организма да се запасява със захарно-шоколадова диета... Ако не - гледайте да хапвате качествени сладости без много мазнини (натурален шоколад, сладки плодове, сушени такива...) и се движете (спортувайте) повече  Peace

# 5 5 фев. 2010, 21:38 ч.
  • Мнения: 580
Аз следвам в МУ Пловдив ,но не мисля ,че може да ме оправдае .Честно казано опитах да ям банани и фурми вместо сладко,но не ми се получава  Confused

# 6 5 фев. 2010, 21:51 ч.
  • София
  • Мнения: 971
Може би си пристрастена към определена съставка  Rolling Eyes Производителите ръгат сякви изкуствени подсладители, консерванти, мазнини... Кой знае - може пък да действат като наркотик  Rolling Eyes Ако искаш пробвай да си правиш ти домашен шоколад и се наблюдавай колко често ще ти се яде.  Peace

# 7 6 фев. 2010, 09:11 ч.
  • Мнения: 32
Имало и други като мене Mr. Green
Искам да ви кажа, че миналата година от декември до началото на март(горе-долу 3-4 месеца) ядях по около 300-400 грама шоколад на ден!С огромни усилия не хапвах нищо сладко до октомври.Е, сега(пак от края на декември) съм на същото дередже ooooh!Само дето малко съм сменила източника на сладкото-сладолед.И то по една голяма кутия на ден BlushИ сега се нахъсвам да спра.И знам, че ще стане Party

# 8 6 фев. 2010, 10:18 ч.
  • Мнения: 730
Аз мисля, че всичко ще си отмине във времето, просто организма в резултат на стреса се нуждае от малко повечко шоколад. По време на всяка бременност, а и месеци след това хормоните ни бушуват. Heart Eyes

# 9 6 фев. 2010, 18:32 ч.
  • някъде другаде
  • Мнения: 629
Цитат на: Dani Avramova в сб, 06 фев 2010, 10:18
Аз мисля, че всичко ще си отмине във времето, просто организма в резултат на стреса се нуждае от малко повечко шоколад. По време на всяка бременност, а и месеци след това хормоните ни бушуват. Heart Eyes

При мен бушуват вече 5 години. Лятото може да мина и без сладко , но зимата не ям ли сладко полудявам.

# 10 6 фев. 2010, 20:08 ч.
  • weiter, weiter, ... weiterstadt
  • Мнения: 18 076
мисля, че има разлика дали тялото иска сладко (калории) или шоколад  Thinking

когато се налага да мисля (т.е. извървам усилена мозъчна дейност  Mr. Green) ми се яде сладко - няма значение какво, важното е да е сладко и да доставя бързи калории.

ако ми се дояде шоколад, то знам, че ми липсва нещо... я магнезий, я нещо друго, което го има в шоколада. Simple Smile

аз ям сладко рядко, просто си мисля, че яденето на сладко си има някаква причина...
успех   Hug

# 11 6 фев. 2010, 22:14 ч.
  • Тука, под липите стари...
  • Мнения: 287
Ще ви следя - и аз търся лек.  Simple Smile

# 12 6 фев. 2010, 23:41 ч.
  • Мнения: 1 354
Аз стигнах до другата крайност- нямам никакъв апетит,а разбрах че е най-важно човек да е здрав и да има силна имунна система,затова малко сладко не е вредно  Mr. Green
Аз се избавих от сладкото с хром - от аптеката,в продължение на месец-два. Действа на принципа на заместване или коменсиране на инсулина в кръвта,но е хубаво да се консултира със специалист все пак.Усепех в борбата и бъдете здрави  Hug

# 13 6 фев. 2010, 23:46 ч.
  • Мнения: 1 354
Ако целта е регулиране на теглото,както е най-често ето лични съвети:
Заместете всякакви лакомства,които съдържат вафли,тесто с- чист шоколад, мед, мюсли (мммм).
Най-добре черен шоколад.
Захарта не е най-вредна,най-вредното е подсладители като аспартан и подобни!!
Мозъкът иска въглехидрати- защо не мюсли(свиква се много лесно и засища).
Все пак шоколадът на гладно и преди обяд се усвоява най-бързо от организма.
Успех!

# 14 15 фев. 2010, 22:22 ч.
  • 1st floor
  • Мнения: 9 105
хайде и за в кюпа - не мога без шоколад и то в огромни количества... Tired...не бих казала, че точно той ми се лепи , дебелея от други нещица, нооо...вече се замислям дали нямам захарна болест...пък и депресия ме друса яко , от един проблем скачам в друг - втори, трети, пети...и така си карам от доста време... Tired...какъв е тоя хром от аптеката, стана ми интересно? newsm78

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата