За мен е всичко от изброеното и също приключение при енергийното пътуване през чакрите. Нека да се лекуваме и да живеем природосъобразно. Йога упражнения и философията ме завърнаха към единението ми с природата.
Ето какво се случи с мен. През третата си бременност ходех на курс по йога, за да подобря дишането си. Защото при първите две ( естествени) раждания от болката ми беше трудно да дишам и имах усещането, че се задушавам. Освен, че третото (естествено) раждане мина безпроблемно и много по- бързо от другите две, бях свикнала вече да дишам с целия обем на дробовете си. И за това нямах ужасното задушаване. Това беше началото. Известно време след раждането продължих да тренирам йога комплекса, но рядко. След известно време при работата ми като хомеопат почувствах голяма умора и липса на енергия. Вероятно, защото работя с хора. А и грижите за децата и домакинството допълнително ме изморяваха. Чувствах се като смачкана. Реших, че вече е време да се върна към активни йога упражнения. Всеки ден. След 2-3 месеца се почувствах в страхотна форма и разбрах, че в Сентрал Мол търсят инструктор по йога. И ето как се получават чудесата, аз се чувствах вече готова да направя група по йога. От 5 мес. съм инструктор по йога. Всичко което правим в групата е до положение приятно раздвижване и разтягане, без насилие върху възможностите на телата ни. А не насилието е много важно в личния ни живот, във взаимоотношенията ни с другите хора и в отношението ни към природата. После релаксации, които ни обръщат навътре към себе си, към душите ни, създаваме си усещане за уют и хармония на нас самите тук на земята. Това усещане е много важно за всеки един човек, за да почувства стабилност и сигурност в живота си. Една от техниките се нарича "аманаска"- ум свободен от мисли и желания. Тази техника поставя основата на състояние в което се изгражда "атмията"- чувство на единение с природатаи вселената. Използват се и други техники на физическо и духовно ниво. На физическо ниво най-важно е да се научим да дишаме с целият обем на дробовете си. Не само защото това ни предпазва от респираторни заболявания, но мисълта и съзнанието стават по- изчистени, възприемчиви и отворени. Йога философията казва, че човешкият живот не се изброява с годините, а с броя и дълбочината на дишането ни. За мен е важно, че активно работя върху себе си, върху моето духовно развитие. И резултатите вече са налице- намерих относителна хармония и гъвкавост, които ми помагат при стресови ситуации. Вътрешният си мир го пренесох в къщи. Децата ми го усетиха и започнаха да тренират с мен в къщи, но най- вече харесват релаксациите. Най- хубавата награда за мен е, че успявам да помогна на редовно идващите в групата по йога.
Ето какво се случи с мен. През третата си бременност ходех на курс по йога, за да подобря дишането си. Защото при първите две ( естествени) раждания от болката ми беше трудно да дишам и имах усещането, че се задушавам. Освен, че третото (естествено) раждане мина безпроблемно и много по- бързо от другите две, бях свикнала вече да дишам с целия обем на дробовете си. И за това нямах ужасното задушаване. Това беше началото. Известно време след раждането продължих да тренирам йога комплекса, но рядко. След известно време при работата ми като хомеопат почувствах голяма умора и липса на енергия. Вероятно, защото работя с хора. А и грижите за децата и домакинството допълнително ме изморяваха. Чувствах се като смачкана. Реших, че вече е време да се върна към активни йога упражнения. Всеки ден. След 2-3 месеца се почувствах в страхотна форма и разбрах, че в Сентрал Мол търсят инструктор по йога. И ето как се получават чудесата, аз се чувствах вече готова да направя група по йога. От 5 мес. съм инструктор по йога. Всичко което правим в групата е до положение приятно раздвижване и разтягане, без насилие върху възможностите на телата ни. А не насилието е много важно в личния ни живот, във взаимоотношенията ни с другите хора и в отношението ни към природата. После релаксации, които ни обръщат навътре към себе си, към душите ни, създаваме си усещане за уют и хармония на нас самите тук на земята. Това усещане е много важно за всеки един човек, за да почувства стабилност и сигурност в живота си. Една от техниките се нарича "аманаска"- ум свободен от мисли и желания. Тази техника поставя основата на състояние в което се изгражда "атмията"- чувство на единение с природатаи вселената. Използват се и други техники на физическо и духовно ниво. На физическо ниво най-важно е да се научим да дишаме с целият обем на дробовете си. Не само защото това ни предпазва от респираторни заболявания, но мисълта и съзнанието стават по- изчистени, възприемчиви и отворени. Йога философията казва, че човешкият живот не се изброява с годините, а с броя и дълбочината на дишането ни. За мен е важно, че активно работя върху себе си, върху моето духовно развитие. И резултатите вече са налице- намерих относителна хармония и гъвкавост, които ми помагат при стресови ситуации. Вътрешният си мир го пренесох в къщи. Децата ми го усетиха и започнаха да тренират с мен в къщи, но най- вече харесват релаксациите. Най- хубавата награда за мен е, че успявам да помогна на редовно идващите в групата по йога.
Благодаря, Дани Аврамова! 
За Аватар 
... Безкрайно съм му благодарна за това... Благодарна съм от все сърце и на учителя ми по йога Пракаш... а принципът за ненасилието ми е много по сърце... 
