момичета един малко глупав въпрос,но как се справяте когато сте на работа?аз немога да си представя да нося кутии с ядене там,още повече ,че работя в хранителен магазин,не ме питайте как устисквам,добре че съм управител и съм в офиса,та мисълта ми е че не винаги се случва каквото ям за обяд това да е за вечеря и все пак се храня режимно според деня,дали е проблем това ,че вечерята и обеда ми не са еднакви,иначе се придаржам към правилото и хапвам малко за вечеря и предимно до 18:00 часа
- Публикувана: 14 ян. 2011, 15:34 ч.
- Последно мнение: 28 ян. 2011, 19:59 ч.
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №122
В смисъл, че трябва да изкарам цял ден само с един вид плод? Така ли?
Някой беше писал за печена тиква по-горе, че е ОК за плодов ден....
Ако е така аз действително мога да изкарам цял ден на печена тиква и то много по-лесно отколкото с пресни плодове...
Някой беше писал за печена тиква по-горе, че е ОК за плодов ден....
Ако е така аз действително мога да изкарам цял ден на печена тиква и то много по-лесно отколкото с пресни плодове...
Аз планувам моят Плодов ден утре да е на печена тиква,
разбира се без захар
момичета един малко глупав въпрос,но как се справяте когато сте на работа?аз немога да си представя да нося кутии с ядене там
"В този ден хапвайте само плодове. Съчевайте ги както решите. Ако ви харесва повече хапвайте едни и същи плодове на едно хранене." - първа страница
Права си грешката е моя
А някой беше питал дали може МАЯ, в диетата пише тесто без мая или палачинки без яйца и мляко. Честно казано чета диетата вече няколко пъти и има много неща които не ми се връзват- през въглехидратния не трябва да се смесва с белтъци, а сладолед може, той нали се прави от мляко. По тази логика не трябва да ядем кифли с мармалад защото в тях има яйца и мая,а пише че не може. Аз ли не чета правилно или не разбирам правилно не знам
Здравейте фиданки!
На мен днес ми е плодов ден....за сега няма проблем и съм режимна с изключение на това че пропуснах закуската...нямах време сутринта. Но пък за обяд хапнах 2 ябълки. За вечеря мисля портокалчета 2 броя.
А като чета ......в последните 4-5 страници никой не е писал че има минусчета .... дано се пораздвижат нещата при всички ви...надолу разбира се!
Лек и режимен на всички!
На мен днес ми е плодов ден....за сега няма проблем и съм режимна с изключение на това че пропуснах закуската...нямах време сутринта. Но пък за обяд хапнах 2 ябълки. За вечеря мисля портокалчета 2 броя.
А като чета ......в последните 4-5 страници никой не е писал че има минусчета .... дано се пораздвижат нещата при всички ви...надолу разбира се!
Лек и режимен на всички!
Честно казано чета диетата вече няколко пъти и има много неща които не ми се връзват- през въглехидратния не трябва да се смесва с белтъци, а сладолед може, той нали се прави от мляко. По тази логика не трябва да ядем кифли с мармалад защото в тях има яйца и мая,а пише че не може. Аз ли не чета правилно или не разбирам правилно не знам
момичета, преди малко ми се обадиха приятели утре заминаваме за балкана 3дни 
какво ще правя утре ми е плодов ден - през деня няма да наруша но вечерта 
назнам ще има агънце пълнено 
, а в събота ми е белтъчен и става чудесно ще има барбекю-ще бъда режимна -какво да правя утре вечер 
какво ще правя утре ми е плодов ден - през деня няма да наруша но вечерта назнам ще има агънце пълнено , а в събота ми е белтъчен и става чудесно ще има барбекю-ще бъда режимна -какво да правя утре вечер
момичета, преди малко ми се обадиха приятели утре заминаваме за балкана 3дни какво ще правя утре ми е плодов ден - през деня няма да наруша но вечерта назнам ще има агънце пълнено , а в събота ми е белтъчен и става чудесно ще има барбекю-ще бъда режимна -какво да правя утре вечер
какво ще правя утре ми е плодов ден - през деня няма да наруша но вечерта назнам ще има агънце пълнено , а в събота ми е белтъчен и става чудесно ще има барбекю-ще бъда режимна -какво да правя утре вечер Затваряш очите и слагаш щипка на нослето
Здравейте,
да се запиша и аз. Вчера ми беше белтъчен з- банан, о - домат, чушка и сирене, в - зелена салата и рибка. Днес съм на варива и тъй като ме гони и МЦ хапнап повечко- з - банан и о - ориз с картофи и зеленчуци, за в - мисля картофена салата и домати, краставици, чушки и лук.
да се запиша и аз. Вчера ми беше белтъчен з- банан, о - домат, чушка и сирене, в - зелена салата и рибка. Днес съм на варива и тъй като ме гони и МЦ хапнап повечко- з - банан и о - ориз с картофи и зеленчуци, за в - мисля картофена салата и домати, краставици, чушки и лук.
момичета, преди малко ми се обадиха приятели утре заминаваме за балкана 3дни какво ще правя утре ми е плодов ден - през деня няма да наруша но вечерта назнам ще има агънце пълнено , а в събота ми е белтъчен и става чудесно ще има барбекю-ще бъда режимна -какво да правя утре вечер
какво ще правя утре ми е плодов ден - през деня няма да наруша но вечерта назнам ще има агънце пълнено , а в събота ми е белтъчен и става чудесно ще има барбекю-ще бъда режимна -какво да правя утре вечер Какво очакваш да ти каже някой? Да получиш индулгенция за ядене ли? Не става. Утре вечер ще си ядеш плодове, ако искаш резултати.
Ако не искаш - наяж се с пълнено агне и после не чакай добри показания на кантара.
nana77 , много ме кефиш как ни вкарваш в правия път . Мен 2 пъти ме спаси от изкушение 
miheto аз съм била така на планина с всякакви вкуснотийки, печени агнета, барбекюта, панирани сиренца, и т.н., докато съм на плодове
. Ей това е гадна работа. Питай ме как устисках 3 дни. Ама си хапвах плодове и мноооого домати, направо няколко градини изядох сигурно, а и като кажеш, че си на диета, то после те е срам да си вземеш . Стискам ти палци да не се издъниш.
Clois за маята и аз исках да питам-нито суха, нито жива трябва да се слага, така ли /видях какво пише на 1-ва страница, ама нещо не ми се изясни много/? Защото аз хляб си правя пълнозърнест и ям във въглехидратния от него, но слагам 1 с.л. суха мая. Пробвах без мая-не става, в купения предполагам също има. А не съм такава кулинарка, та да знам с какво да я заместя тая пуста мая в хляба
, много ме кефиш как ни вкарваш в правия път . Мен 2 пъти ме спаси от изкушение miheto аз съм била така на планина с всякакви вкуснотийки, печени агнета, барбекюта, панирани сиренца, и т.н., докато съм на плодове
. Ей това е гадна работа. Питай ме как устисках 3 дни. Ама си хапвах плодове и мноооого домати, направо няколко градини изядох сигурно, а и като кажеш, че си на диета, то после те е срам да си вземеш . Стискам ти палци да не се издъниш.Clois за маята и аз исках да питам-нито суха, нито жива трябва да се слага, така ли /видях какво пише на 1-ва страница, ама нещо не ми се изясни много/? Защото аз хляб си правя пълнозърнест и ям във въглехидратния от него, но слагам 1 с.л. суха мая. Пробвах без мая-не става, в купения предполагам също има. А не съм такава кулинарка, та да знам с какво да я заместя тая пуста мая в хляба
Здравейте момичета 
Добре върви отбора гледам.Гладни има...и аз така ,ама ако не бяхме такива нямаше да сме тук.
Днес ми е плодов-до сега устисквам,довечера ще видим
Иначе при мен кантара се размърда значително ,като за 4-ти ден,ама аз си знам ,че е така в началото.....утре ще му тегля чертата и корекция на линийката ще направя
Добре върви отбора гледам.Гладни има...и аз така ,ама ако не бяхме такива нямаше да сме тук.Днес ми е плодов-до сега устисквам,довечера ще видим
Иначе при мен кантара се размърда значително ,като за 4-ти ден,ама аз си знам ,че е така в началото.....утре ще му тегля чертата и корекция на линийката ще направя
Не се отчайвайте момичета и резултатите ще дойдат! И при мен имаше застой започнах да свалям чак след 12 - 13 дни, но видимо си личи повече.
Днес и аз съм плодова. з: две ябълки, о:два портокала за после пак някакъв плод.
Притеснява ме водният ден, че наближава, но ... ще се прави няма начин
И при мен имаше застой започнах да свалям чак след 12 - 13 дни, но видимо си личи повече.Днес и аз съм плодова. з: две ябълки, о:два портокала за после пак някакъв плод.
Притеснява ме водният ден, че наближава, но ... ще се прави няма начин