"Системата минус 60" - тема №20

  • 42 660
  • 736
  •   1
Отговори
# 735
  • Мнения: 3
ЗДРАВЕЙТЕ НА ВСИЧКИ И АЗ СЕ ВКЛЮЧВАМ КЪМ ВАС Heart EyesСАМО ДА МИ ОБЯСНИТЕ КАКВО ДА ЯМ НА ОБЕД,ЗАКУСКАТА РАЗБРАХ ВСИЧКО,ВЕЧЕРИТЕ КИСЕЛО МЛЯКО 2%,А ОБЕДИТЕ ДАЙТЕ МИ ПРИМЕРНО МЕНЮ ЗА ОБЕД ИЛИ ЗА ДЕНЯ БЛАГОДАРЯ ВИ ЗА ПОДКРЕПАТА И АЗ ПИША ЗА СТИМОЛ Hug

# 736
  • Мнения: 99
maggi333 добре дошла и успех  bouquet
Както ти написах вечеря само от мляко не е добра идея изобщо. Храни се засищащо без да гладуваш. С глад само може да среш отслабването в един миг. Аз съм го правила това.
За обяд-почти всичко без да мешаш месо и тестени, и месо с бобови/картофи.
Вечеря-гледаш 7-те варианта в увода-може:таратор, лястовичи гнезда, зелен боб с кисело мляко, салата със сирене, месо на скара или някакво печено месо, може сухари запечени с кашкавал+айрян (нещо мое любимо), може извара със сухари, може печени тиквички/зеленчуци на фурна с кисело подлучено мляко, постен ориз, лютика със сирене......и още доста вкусни и засищащи неща Peace
Но пиши в актуалната тема ето тук: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=572325.0

Общи условия

Активация на акаунт