отхапах малко от една наденица да видя къв вкус има
Това ми хареса
Аз днес плодувам
Досега един банан, една ябълка, 2 кафета и малко повече от литър вода.... - Публикувана: 19 май 2011, 16:38 ч.
- Последно мнение: 29 май 2011, 13:42 ч.
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №139
отхапах малко от една наденица да видя къв вкус има
Това ми хареса
Аз днес плодувам
Досега един банан, една ябълка, 2 кафета и малко повече от литър вода.... отхапах малко от една наденица да видя къв вкус има
Това ми хареса
Аз днес плодувам
Досега един банан, една ябълка, 2 кафета и малко повече от литър вода....
ми така деее не сам и се нахварлила колкото едно бобче отхапах 
Здравейте, момичета! Днес съм на варива, ето и какъв е планът:
з- ягоди
о- печени картофи, голяма салата(домати, краставици, печени чушки)
сл- отново ягоди
в- печени картофи, салата
Вкъщи има изобилие от ягоди, и то направо от градината, затова днес присъстват два пъти в менюто. Желая ви усмихнат и ползотворен ден!
з- ягоди
о- печени картофи, голяма салата(домати, краставици, печени чушки)
сл- отново ягоди
в- печени картофи, салата
Вкъщи има изобилие от ягоди, и то направо от градината, затова днес присъстват два пъти в менюто. Желая ви усмихнат и ползотворен ден!
Привет
Днес съм на плодове аз
з-кафе и ябълка
о- 45 гр. сурови лешници и салатка от половин краставица и един домат неовкусени, даже може и така да си ги гриза, мързи ме да ги режа.
в- някаква лека салата ще е може и плодова - ще ходим на пицария. Добре че, ще е днес, а не утре, щото утре ще плувам и щеше да е много кофти
Иначе вече 28 ден и пълен циклаж - както се казва само си се въртя на + - 1 кило
, само едно имам твърдо свалено, защо толкова трудно става. 
Надявам се след водния утре и след МЦ ,който го чакам и него днес, утре, после да съм минус 3 кг. ИИИИ каква мечта а .
Днес съм на плодове аз
з-кафе и ябълка
о- 45 гр. сурови лешници и салатка от половин краставица и един домат неовкусени, даже може и така да си ги гриза, мързи ме да ги режа
.в- някаква лека салата ще е може и плодова - ще ходим на пицария. Добре че, ще е днес, а не утре, щото утре ще плувам и щеше да е много кофти
Иначе вече 28 ден и пълен циклаж - както се казва само си се въртя на + - 1 кило
, само едно имам твърдо свалено, защо толкова трудно става. Надявам се след водния утре и след МЦ ,който го чакам и него днес, утре, после да съм минус 3 кг. ИИИИ каква мечта а .
Здравейте!
Оплесках вчерашния плодов ден с малко фъстъци, та чак ми стана тежко! дНЕС БЕЛТЪЧЕН ОТСУТРИНТА:
З 1бр круша
О 3бр кебапчета + зелева салат
В ако останат кебапчета, ако не сиренце ми се яде...
Не се меря всяка сутрин, но днес се чувствам по-свободно в дрехите си и ще се премеря, та вече да отчитам и тегло.
Между другото, дъщеря ми вчера не издържа на плодовия и си позволи да хапне една филийка, нали може, все пак е на 14г...
Оплесках вчерашния плодов ден с малко фъстъци, та чак ми стана тежко! дНЕС БЕЛТЪЧЕН ОТСУТРИНТА:
З 1бр круша
О 3бр кебапчета + зелева салат
В ако останат кебапчета, ако не сиренце ми се яде...
Не се меря всяка сутрин, но днес се чувствам по-свободно в дрехите си и ще се премеря, та вече да отчитам и тегло.
Между другото, дъщеря ми вчера не издържа на плодовия и си позволи да хапне една филийка, нали може, все пак е на 14г...
Здравейте, момичета! Поздравявам всички за упоритостта и хубавите резултати. Прекрасни сте 
Аз натрупах известен опит с тази диета, но явно съм твърде безволева и не мога да спазвам почивката. С две думи - пак съм на стартова позиция...От личен опит: ако не спазвате някакви правила след диета всичко свалено си се връща.
От понеделник се присъединявам към вас(дано този път по-успешно). Стартово тегло: 67 кг, цел: 55кг.
Хубав ден!
Аз натрупах известен опит с тази диета, но явно съм твърде безволева и не мога да спазвам почивката. С две думи - пак съм на стартова позиция...От личен опит: ако не спазвате някакви правила след диета всичко свалено си се връща.
От понеделник се присъединявам към вас(дано този път по-успешно). Стартово тегло: 67 кг, цел: 55кг.
Хубав ден!
Здравейте, момичета! Поздравявам всички за упоритостта и хубавите резултати. Прекрасни сте
Аз натрупах известен опит с тази диета, но явно съм твърде безволева и не мога да спазвам почивката. С две думи - пак съм на стартова позиция...От личен опит: ако не спазвате някакви правила след диета всичко свалено си се връща.
От понеделник се присъединявам към вас(дано този път по-успешно). Стартово тегло: 67 кг, цел: 55кг.
Хубав ден!
Аз натрупах известен опит с тази диета, но явно съм твърде безволева и не мога да спазвам почивката. С две думи - пак съм на стартова позиция...От личен опит: ако не спазвате някакви правила след диета всичко свалено си се връща.
От понеделник се присъединявам към вас(дано този път по-успешно). Стартово тегло: 67 кг, цел: 55кг.
Хубав ден!
. Ти всичко ли си върна, защото си спомням, че добре ти беше подействала диетата (т.е. доста беше свалила).Роник, 160 съм висока / ниска
.
Здравейте, мадамки-фиданки! Реших и аз да се присъединя към вас, че имам за сваляне 20-25 кг. Бях започнала друга диета и свалих 2-3 кг с нея, но се оказа неподходяща за моето Хашимото и реших да опитам тази! От понеделник се присъединявам към вас. Искрено се надявам с ваша помощ да успея!
Реших и аз да се присъединя към вас, че имам за сваляне 20-25 кг. Бях започнала друга диета и свалих 2-3 кг с нея, но се оказа неподходяща за моето Хашимото и реших да опитам тази! От понеделник се присъединявам към вас. Искрено се надявам с ваша помощ да успея! Поздрави и успех от мен: Гергана
Здравейте, включвам се и аз след няколко дни отсъствие,
Нана възхищавам ти се,
Зузита, Честит празник и много настроение,
Аз искам да споделя, че откакто времето се стопли ми поомина вълчият глад и даже има моменти в които нямам апетит определено летният период е по лесен за диети - започнах да се движа повече, когато намирам време де и пия повече вода така. За целулита искам да споделя, че намалява постепенно, но въпреки контрастни душове и мазила за тяло - само кожата става по мека за сега; И отчет за днес 9ти ден - белтъци:
з банан
о 3 кюфтенца с филийка Вита
в кисело мляко
Съжалявам за дългия пост
Нана
възхищавам ти се,Зузита, Честит празник и много настроение,
Аз искам да споделя, че откакто времето се стопли ми поомина вълчият глад и даже има моменти в които нямам апетит
определено летният период е по лесен за диети - започнах да се движа повече, когато намирам време де и пия повече вода така. За целулита искам да споделя, че намалява постепенно, но въпреки контрастни душове и мазила за тяло - само кожата става по мека за сега; И отчет за днес 9ти ден - белтъци:з банан
о 3 кюфтенца с филийка Вита
в кисело мляко
Съжалявам за дългия пост
Добър ден и от мен 
днес плодов,по скоро зеленчуков,че плодове днес нямам.До сега
з:кафе
о:половин домат с половин краставичка
в:мисля една краставица да хапна.
Много минуси и днес ви пожелавам
днес плодов,по скоро зеленчуков,че плодове днес нямам.До сега з:кафе
о:половин домат с половин краставичка
в:мисля една краставица да хапна.
Много минуси и днес ви пожелавам
Нека някой ме поправи, ако греша, но как е възможно цял ден да се кара на краставица и половина и половин домат? Това за мен не е хранителен режим, а чист глад.
Мини, нали целта на режима не е да умираш от глад, а да се храниш балансирано.
аз вчера бях на плодов - 3 ягоди и кафе, о краставица, домат и ябълка СЗ банан В домат, ягоди и сурови бадеми
днес - белтъчен З пъпеш и кафе, О омлет с кашкавал, кисело мляко, краставица, домат В зелена салата с риба тон, краставица, домат
