Преглеждах стари списания и вижте какво намерих - начини за приспиване на бебето.
Методът на пясъчния часовник
Благодарение на този метод до края на първата година на детето ще се справите с проблемите покрай приспиването. Той е открит от детския психиатър д-р Улрих Рабеншлаг, който работи в Университетската клиника във Фрайбург. Според него причините за неспокойния детски сън се коренят в проблема от раздялата на детето с майката.
Сложете детето да спи, като преди това сте изпълнили вечерния си ритуал: четене, пеене, говорене и гушкане (максимум 30 минути), и излезте от стаята. Детето започва да плаче и вика, но изчакайте известно време, преди вие или съпругът ви да влезете в стаята при него - в началото нека да са три минути, след това шест минути, после девет минути. Когато отново влезете при детето, останете в стаята за кратко (максимум три минути), колкото да успокоите детето, и отново излезте. В никакъв случай не го вземайте от леглото, защото иначе детето ще започне да се страхува от раздялата ви или ще си помисли, че отново ще му пеете и разказвате. Много е важно родителят, който приспива детето, да се зареди с търпение по време на изчакването. Един пясъчен часовник би могъл да свърши работа: бавното изтичане на пясъка ще ви помогне да устоите на струващото ви се така дълго чакане. Този метод е успешен само при деца, които са на възраст около една година. Тогава детето вече знае: мама отново ще се върне. Особено важно е да запазите търпение при спазването на този метод. Би могло да ви отнеме две-три седмици, докато той подейства.
Спомняте ли си сериалът "Луд съм по теб". В единия от епизодите майката и таткото се опитваха да прилагат точно този метод за приспиване и през цялото време клечаха пред врата на детската стая и засичаха минутите преди да влязат при ревящото бебе и направо им се късаше сърцето
При нас този метод май не действа, или по-скоро нямам нерви и търпение да го приложа. Ето днес вече за втори път се предадох
Ето още Ритуали и техники за приспиване
Слагайте бебето да спи на едно и също място.
Това се отнася и за следобедния сън. Когато сложите детето в креватчето или люлката, то ще разбере, че е време за сън. Ако спи на различни места - това ще го обърка.
Водете си дневник на съня
Отбелязвайте си от кога до кога спи вашето дете, кога се храни и кога будува. По този начин ще можете да калкулирате общото количество сън и да проследите кога са фазите му на будуване. Така ще прецените количеството сън, от което се нуждае детето за възрастта си, и ще знаете колко часа сън ще му е нужен през нощта.
За здрав и спокоен сън
Ако кърмите детето си, въздържайте се да консумирате кока-кола, кафе или черен чай в следобедните часове.
Снабдете се с овлажнител за въздух или пък поставяйте мокра кърпа върху радиатора на всеки два часа. Сухият въздух често пъти е причина детето ви да се буди през нощта. Погрижете се за следното - преди лягане проветрете добре спалното помещение и го затоплете. Идеалната температура за сън е между 16 и 18 градуса. Леко затъмнете стаята на детето. Сложете в креватчето му любимата играчка или одеялце - така детето ще се чувства по-спокойно.
Без номера
Не разнасяйте бебето на ръце из стаята, нито го гушкайте в люлеещия се стол, за да заспи - привикне ли към това, детето ще иска винаги така да бъде приспивано, при това по няколко пъти на нощ В отчаянието си много майки слагат децата в бебешката количка и излизат да се разхождат с него . Е, свежият въздух определено спомагат за здрав сън. При равномерното поклащане на количката много бебета бързо заспиват. Но щом родителите им се опитат да ги приберат у дома децата наддават мощен вик. Детето погрешно е научило, че бебешката количка е място за спане. Същите последствия очакват родителите, които приспиват детето си в движение в столче за кола.
Лош навик е да приспивате детето си с помощта на биберон залъгалка или шише с мляко (сок). Това вреди на правилното израстване на зъбките. Освен това събудили се през нощта детето, то веднага ще потърси занимавката си.
Кърменето за приспиване не е посочено в списъка с "номерата", но а аз бих добавила от мен че в резултат от кърменето за приспиване бебетата погрешно са научили че цицата на мама е залъгалка за приспиване и щом се събудят през нощта веднага търсят занимавката си
УСПЕХ ЗЪХИ!!! ... и на всички които се опитват да научат бебетата си да заспиват сами. Знам че не е лесно. Аз самата до този момент няколко пъти съмо опитвала и бързо съм се предавала.