Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 20 окт. 2011, 14:55 ч.

"Системата минус 60"- тема №29

  • 41 736
  • 725
  •   1
Отговори
# 720
  • Мнения: 95
Ех, милички! Така ви благодаря!

Знам, че точно аз не би следвало да се отчайвам, но да видиш как си върнал 10 от свалените 30 кг си е плашещо, а най-странното е, че една година почти не съм спазвала системата, а качих само 2 кг, а сега за някакви си дни... Ноооо този път съм по-устремена! Знам, че мога да ги преборя, а мога да преборя и следващите 10! Отчет за менюто няма да давам, само ще кажа, че бях 100 % системна, без нито едно подхапване м/у храненията. Нооо не стигнах до каланетиката! Може би по-късно!

Сега съм си направила половин литър чай и това е! Трябва да си запиша и в дневника!  Mr. Green

Elileni; Kally MayHug Hug Hug

# 721
  • Пазарджик
  • Мнения: 839
Да се включа и аз днес
Стелету само няма да се отчайваш ние сме с теб и вие сте с мен защото и аз имам нужда но и за това сме тук за да се подкрепяме.И аз съм в дълбока депресия от външния си вид и за това съм твърдо решена този път.Заедно можем много  Hug
Elileni много се радвам да ти видя  Hug много се радвам за теб и стискам палци за леко раждане  Hug и скоро да можеш да се радваш на малкия мъж в живота ти  Hug
Жаси  благодаря много за линковете много ме мотивират тези рускини браво на тях

Аз днес няма да пиша отчет че пак имам гости и вечерята ще е не системна  Crossing Arms Надявам се от утре да съм на линия   newsm10

# 722
  • Мнения: 594
Elileni Hug Hug Hug привет!!!

Толкова положително зареждаш цялата тема, а и всички много ти се радваме на движението в подписа!

Преди малко, влязох на бързо само за да си нахвърля менюто... та какво ново...

Много съм доволна от системата, въпреки че качих близо 10 кг от постигнатото за няма и 3 месеца (никой да не се стряска - вината е изцяло моя - няма общо със системата или ако има то е в силната ми вярва в нея, която изобщо не ми позволи да се притесня от качените килограми). Започнах да усещам и разбирам тялото си, за мен това е най-важната част от системстването (всъщност, качих килограмите точно, защото слушах тялото си и му давах по-калорична храна, защото то имаше нужда от нея, странно, но за мен факт - бях помръкнала от краткия ден, от прииждащия студ, разни други размисли, косата започна да ми пада повече от нормалното дори и за сезона и тялото ми си поиска своето и сега съм бодра, засмяна и изпълнена с енергия).

При свалянето кожата се прибра постепенно почти навсякъде без при гърдите (те си запазиха формата, но бяха все едно без съдържание...) и дупето (много кофти гледка е отпуснатото дупе  Sick). И в резултат на качените кг се получи нещо много интересно и задоволително за мен  Mr. Green  Талията ми леко се разшири, бедрата също, малко повече дупето и всичко останало отиде в гърдите (май само за тези гърди пиша, но не спирам да им се радвам докато мога  Crazy)

И така, днес усетих, че ми е дошло времето да започна отново системата. Има всякакви изкушения у дома в момента, но нито едно не ме съблазнява достатъчно за да му се отдам дори в някой ден от близките няколко месеца (знам, че звучи абсурдно, но съм сигурна - за всяко нещо си има време, сега ми е време да съм режимна, усещам го, а и сега храната в природата около нас е най-оскъдна и време да се използват натрупаните през идните месеци  hahaha резерви  Mr. Green ).

Стелету Simple Smile , записах те в табличката за януари, ти си стимул на огромна част от нас, не ни предавай с мисли за отчаяние! Kally May прекрасно е постъпила. Духът и тялото са едно, трябва да се грижим да има щастие около нас, всичко останало е второстепенно Simple Smile

# 723
  • Мнения: 95
Лебедче Hug. Много ми хареса новото начало, което си ми дала!!! Така ще имам стимул да си подобрявам старите резултати!  Hug Hug Hug

До сега удържам, но си сипах и чашка червено винце, да ми е по-лесно! Надъхана съм... може би.... както в началото, което беше на 17,02,2010г.

# 724
  • Мнения: 594
днес
з: овесени ядки, мед, бадеми
о: спанак с ориз запечен с едно яйце в средата, кисело мляко
в: кисело мляко с ябълки

# 725

Редакция на ключовите думи на тема



Общи условия

Активация на акаунт