Аз съм малко скептична към нови открития, гледам да не се хвърлям след новите теории, и давам прясно мляко ако и когато иска. По едно време моето дете пиеше всеки ден чаша мляко с какао, напоследък си иска кисело след хранене. Според мен е ок и с двете, но съм чувала за деца/хора, които пият по литър на ден с идеята, че е много полезно, което си е крайност.
Тук по повод храненето на децата дават една картинка на хранителна пирамида с нарисувани храни, като сирене, мляко и йогурт са на един ред, което ме навежда на мисълта, че причината да са в менюто е една и съща и са взаимозаменяеми.
По отношение на количеството, мисля, че трябва да се гледа по скоро като съотношение от общото изяждано, все пак децата ядат различно. Съвсем грубо, на обяд и вечеря гледам в чинията месото ( ако има ) да е една трета, една трета ориз, картофи, една трета зеленчуци или плодове.