- Публикувана: 23 септ. 2012, 12:43 ч.
- Последно мнение: 9 окт. 2012, 09:52 ч.
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 199-Предюбилейна
Summer7, много си права! Почивката е дори по-важна от 90-те дни. Желая ти да се отървеш от излишното и да задържиш резултата! Успех 
danny_d, добре дошла и успех и на теб Искрено те съветвам да прочетеш стр. 1 + книгата + етикетите на стоките, които купуваш, за да изкараш успешен режим
Усмихната, спокойна и отслабваща вечер на всички
danny_d, добре дошла и успех и на теб
Искрено те съветвам да прочетеш стр. 1 + книгата + етикетите на стоките, които купуваш, за да изкараш успешен режим Усмихната, спокойна и отслабваща вечер на всички
danny_d, добре дошла и успех занапред! 
Често тук сме обсъждали въпроса за обезмасленото мляко и много момичета са на мнение, че в него има нишестета и това може да е проблем да не ти се струва диетично. Взимай си обикновенно, дори и с висока масленост, тук режима го позволява
Отчет за днес:
З: вода,ябълка, кафе
О: 3 парчета филе риба, салата зеле+морков+домат
В: още я мисля , или сирене със салата или 1 парче от рибата, която остана от днес.
Често тук сме обсъждали въпроса за обезмасленото мляко и много момичета са на мнение, че в него има нишестета и това може да е проблем да не ти се струва диетично. Взимай си обикновенно, дори и с висока масленост, тук режима го позволява
Отчет за днес:
З: вода,ябълка, кафе
О: 3 парчета филе риба, салата зеле+морков+домат
В: още я мисля , или сирене със салата или 1 парче от рибата, която остана от днес.
здравейте
аз май в новата тема не съм се записала още, но съм си режимна и ви чета редовно.
Днес съм на въглехидрати:
з: грозде
о:пица и дом.сос, гъби, пипер и маслини
сл.з: 3 сини сливи
в:филийка със сладко+ шоколад
Момичета, днес ми е 36-ти ден. Водния ми беше плодов. Но грам не съм мръднала от този 29-ти ден до сега
общо до сега съм смъкнала 3,6кг от 90ДД (общо- 11,2)-какво става се чудя- 
няма ли да смъквам още- нещо ми е отчаяно от факта. Иначе всички стари дрехи ми стават, всички ми се възхищават колко съм се променила за 2 месеца, ама аз не съм напълно доволна- искам още...дет се вика "с яденето идва апетита"- четох че и при някои от вас се е получавал застой, ама така ли ще е до края? - моля ви, споделете нещо, че ми е криво от факта
поздрави
Blue
аз май в новата тема не съм се записала още, но съм си режимна и ви чета редовно.
Днес съм на въглехидрати:
з: грозде
о:пица и дом.сос, гъби, пипер и маслини
сл.з: 3 сини сливи
в:филийка със сладко+ шоколад
Момичета, днес ми е 36-ти ден. Водния ми беше плодов. Но грам не съм мръднала от този 29-ти ден до сега
общо до сега съм смъкнала 3,6кг от 90ДД (общо- 11,2)-какво става се чудя- няма ли да смъквам още- нещо ми е отчаяно от факта. Иначе всички стари дрехи ми стават, всички ми се възхищават колко съм се променила за 2 месеца, ама аз не съм напълно доволна- искам още...дет се вика "с яденето идва апетита"- четох че и при някои от вас се е получавал застой, ама така ли ще е до края? - моля ви, споделете нещо, че ми е криво от фактапоздрави
Blue
Днес от обикаляне не съм се записвала 
Изкарах деня на половин килограм сини сливи (ако не и горница) за закуска, картофено пюре и салата за обяд и ориз със зеленчуци за вечеря.
MissBlue Аз целия втори и трети цикъм не свалях по 20 дни, а след това смъквах за 3-4 дни по 3-4 кг. Карай по план и резултата ще дойде.
Нана, Мерида млякото с ориз го мразя от детската градина ама страаашно мноооого. Така че ако ще правите парти с мляко с ориз ме предупредете по-рано да си взема противогаз или маска.
Summer7 Успех!
Блеки успешно плодуване
Тинки Успешна нова учебна година! Нека е много весела и образователна
Лека вечер от мен
Изкарах деня на половин килограм сини сливи (ако не и горница) за закуска, картофено пюре и салата за обяд и ориз със зеленчуци за вечеря.
MissBlue Аз целия втори и трети цикъм не свалях по 20 дни, а след това смъквах за 3-4 дни по 3-4 кг. Карай по план и резултата ще дойде.
Нана, Мерида млякото с ориз го мразя от детската градина ама страаашно мноооого. Така че ако ще правите парти с мляко с ориз ме предупредете по-рано да си взема противогаз или маска.
Summer7 Успех!
Блеки успешно плодуване
Тинки Успешна нова учебна година! Нека е много весела и образователна
Лека вечер от мен