- Публикувана: 23 септ. 2012, 12:43 ч.
- Последно мнение: 9 окт. 2012, 09:52 ч.
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 199-Предюбилейна
Danielasz , Ghostrider, за мен тиквата си е зеленчук. На 100%! Убийте ме с камъни 
- и мен, и всички ония диетолози, които са ми го набили в главата 
- и мен, и всички ония диетолози, които са ми го набили в главата Зеленчук или плод - или за закуска и в плодов ден или на крем супа във въглехидратен. Но без мляко, яйца и други подобни екстри. И не в друг ден.
Здравейте, и аз се присъединявам към вас, пък да видим колко ще издържа. Проблемът ми е, че чести ми се яде, а не съм гладна. Просто изпитвам желание да сложа нещо по- пикантно в устата си. Днес ми е първи ден и закуската я пропуснах, защото станах след 12, за обяд ядох малко скумрия+салата. За вечеря мисля пак същото, но в по- малко количество. Пожелавам ви много минусчета на всички 
И да попитам нещо. Знам, че е строго индивидуално, но все пак- втория ден, с варивата, ако съм решила да ям варени картофи, колко средно-големи картофа г/д са ок
. И голям проблем ли ще е, ако им сложа сирене, защото без ми се получават някакви киселини, абе кофти усещане.
И още нещо- положителен ли ще е според вас ефектът, ако правя водни дни на по-често (като свикна и съм заета, което скоро ще е така, не ми е проблем да не ям много много)
И да попитам нещо. Знам, че е строго индивидуално, но все пак- втория ден, с варивата, ако съм решила да ям варени картофи, колко средно-големи картофа г/д са ок
. И голям проблем ли ще е, ако им сложа сирене, защото без ми се получават някакви киселини, абе кофти усещане.И още нещо- положителен ли ще е според вас ефектът, ако правя водни дни на по-често (като свикна и съм заета, което скоро ще е така, не ми е проблем да не ям много много)
Здравейте!
Днес ми е 30-ти ден белтъчен и менюто ми е - З-банан, О-броколи с домат, сирене, кашкавал
В- свински стек с салата
Вчеращния воден беше не много лек...като се има предвид, че бях нощна смяна и бях станала в 7и30 сутринта...през деня всичко беше ок, но вечерта след полунощ, щях да припадна...или трябваше да легна или да ям нещо.....и понеже съм на работа спането отпада- изядох един банан и ми просветна
Днес ми е 30-ти ден белтъчен и менюто ми е - З-банан, О-броколи с домат, сирене, кашкавал
В- свински стек с салата
Вчеращния воден беше не много лек...като се има предвид, че бях нощна смяна и бях станала в 7и30 сутринта...през деня всичко беше ок, но вечерта след полунощ, щях да припадна...или трябваше да легна или да ям нещо.....и понеже съм на работа спането отпада- изядох един банан и ми просветна
Дани, добре дошла!
Ами, какво да ти отговоря на въпросите, не знам
Изобщо не са по режима. Сиренето е проблем с картофите, да, а по-честите водни дни не са препоръчителни; честите плодови дни са си достатъчни. Малко скумрия какво ще рече и колко по-малко ще е вечерята Вероятно постоянно ти се яде нещо, защото на основните хранения поемаш прекалено малки количества храна. Яж, докато се заситиш и няма да имаш проблем с огладняване между храненията. Успех!
Ами, какво да ти отговоря на въпросите, не знам
Изобщо не са по режима. Сиренето е проблем с картофите, да, а по-честите водни дни не са препоръчителни; честите плодови дни са си достатъчни. Малко скумрия какво ще рече и колко по-малко ще е вечерята Вероятно постоянно ти се яде нещо, защото на основните хранения поемаш прекалено малки количества храна. Яж, докато се заситиш и няма да имаш проблем с огладняване между храненията. Успех! 
Здравейте, в период на настройка съм за диетата и ви чета, обаче не ми стана ясно, ако си избера пица, то каква е тази пица, само със зеленчуци? Зачудих се, защото пише, че може и в пицария да си я поръчаш.
Ами тесто с доматен сос, чушки, лук, гъби, маслини.
И да, навсякъде правят. 
Просто си поръчваш някаква вегетарианска и казваш да не слагат кашкавал. Същото е и с пастата. 
Не точно, защото много често във вегетарианските пици слагат царевица примерно, а тя не е режимна за въглехидратен ден.
Кое не е режимно? Скумрията ли 
. Прочетох, че рибата си е режимна в белтъчния ден. Иначе малко означава консерва и половина, но заедно със салатата си ме засити. Нямам проблем със засищането. Всичко е в главата ми, т.е. не изпитвам физиологична нужда да ям (сита съм), просто примерно ми хрумва, че ми се яде нещо соленичко и отивам и си купувам. 
. Прочетох, че рибата си е режимна в белтъчния ден. Иначе малко означава консерва и половина, но заедно със салатата си ме засити. Нямам проблем със засищането. Всичко е в главата ми, т.е. не изпитвам физиологична нужда да ям (сита съм), просто примерно ми хрумва, че ми се яде нещо соленичко и отивам и си купувам.
Кое не е режимно? Скумрията ли . Прочетох, че рибата си е режимна в белтъчния ден. Иначе малко означава консерва и половина, но заедно със салатата си ме засити. Нямам проблем със засищането. Всичко е в главата ми, т.е. не изпитвам физиологична нужда да ям (сита съм), просто примерно ми хрумва, че ми се яде нещо соленичко и отивам и си купувам.
. Прочетох, че рибата си е режимна в белтъчния ден. Иначе малко означава консерва и половина, но заедно със салатата си ме засити. Нямам проблем със засищането. Всичко е в главата ми, т.е. не изпитвам физиологична нужда да ям (сита съм), просто примерно ми хрумва, че ми се яде нещо соленичко и отивам и си купувам. Сиренето с картофи не е режимно
Кое не е режимно? Скумрията ли . Прочетох, че рибата си е режимна в белтъчния ден. Иначе малко означава консерва и половина, но заедно със салатата си ме засити.
. Прочетох, че рибата си е режимна в белтъчния ден. Иначе малко означава консерва и половина, но заедно със салатата си ме засити. Сигурна ли си, че няма захар в консервата?
Здравейте, днес ми е пети ден от режима. Искам да ви попитам до колко часа мога да пия фреш от плодове. Само сутрин до обяд ли през дните, когато не е плодов
olive1981 , яденето на плодове е = на пиенето на фреш. Или ядеш плод, или го пиеш на сок
Кое не е режимно? Скумрията ли . Прочетох, че рибата си е режимна в белтъчния ден. Иначе малко означава консерва и половина, но заедно със салатата си ме засити.
. Прочетох, че рибата си е режимна в белтъчния ден. Иначе малко означава консерва и половина, но заедно със салатата си ме засити. Сигурна ли си, че няма захар в консервата?
Ами не съм чела, но не би трябвало, ще проверя. Бях решила да стана рано и да си купя нормална риба, но станах късно и вече беше време за обяд, затова ядох каквото имах под ръка. По принцип съм фен на киселото мляко и мога да изкарам много време на това, но като че ли не отслабвам от него много (взимам се ибезмаслено)
X
Реклама