- Публикувана: 23 септ. 2012, 12:43 ч.
- Последно мнение: 9 окт. 2012, 09:52 ч.
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 199-Предюбилейна
Добро утро, момичета! Влизам за отчет. В петък (плодов) 6 банана и 100 гр. орехи. Знам, че е много, но иначе нямаше да изкарам деня стриктно. В събота - З -1 банан, О- 2 кебапчета, 1 кюфте
и 1 краставица, В- 1 лионка и 2 л. чеснов сос. Вчера - З - 2 круши, О и В - ориз с домати. Днес съм на въглехидрати (любимият ми ден). З- 2 круши, О - 3 филии хляб с домашна лютеница, В - сладолед и шоколад.
Желая ви приятен ден!
и 1 краставица, В- 1 лионка и 2 л. чеснов сос. Вчера - З - 2 круши, О и В - ориз с домати. Днес съм на въглехидрати (любимият ми ден). З- 2 круши, О - 3 филии хляб с домашна лютеница, В - сладолед и шоколад.
Желая ви приятен ден!
Идвам и аз да се похваля с първата си успешна четворка. Малко съм разочарована днес, защото след вчерашния плодов ден съм цял килограм 
повече и не знам дали е заради многото сок, който ми беше за вечеря снощи (напълно режимен, но почти литър) или защото очаквам МЦ. Както и да е, продължавам напред, пък каквото сабя/кантарът покаже!
повече и не знам дали е заради многото сок, който ми беше за вечеря снощи (напълно режимен, но почти литър) или защото очаквам МЦ. Както и да е, продължавам напред, пък каквото сабя/кантарът покаже! 
Идвам и аз да се похваля с първата си успешна четворка. Малко съм разочарована днес, защото след вчерашния плодов ден съм цял килограм повече и не знам дали е заради многото сок, който ми беше за вечеря снощи (напълно режимен, но почти литър) или защото очаквам МЦ. Както и да е, продължавам напред, пък каквото сабя/кантарът покаже!
повече и не знам дали е заради многото сок, който ми беше за вечеря снощи (напълно режимен, но почти литър) или защото очаквам МЦ. Както и да е, продължавам напред, пък каквото сабя/кантарът покаже! Какъв сок си пила? Ако е т.нар натурален от кутия няма защо да се учудваш.
Не е натурален от кутия, такива не лизвам. 
Имам едни "вносни", проверени, които са само пастьоризирани, 100% сок без захар и добавки.
Имам едни "вносни", проверени, които са само пастьоризирани, 100% сок без захар и добавки.Да ти кажа в кутия ли е, аз лично изобщо не вярвам, че е без захар и добавки.
В плодовия ден се старай да ядеш сурови плодове и зеленчуци или фреш, но не сок от кутия.
Здравейте, момичета,
на първо място, danielasz, тъй като аз написах, че тиквата е зеленчук, ще ти отговоря - считай я за плод за този режим, т.е. всеки ден можеш да закусваш с нея
Има доста рецепти с тиква в книгата за плодовите дни Успех!
И сега, Руми, много благодаря за кафето
Наистина, с любов всичко е по-сладко 
despina.s, огромно
- по-важни са сантиметрите от килцата! Смело напред и само така! 
П.С. по време на режима не съм сваляла и грам след воден, а ги направих и трите. Водният ден, обаче, е за разтоварване, не за сваляне на килца
Аз днес почивно закусих с нектаринки, ще обядвам със салата, сирене и кашкавал, а за вечеря - ще е солена въглехидратна Кантарев ми подари килце, да ми е жив и здрав 
Голди, Голди, да ти имам проблемите
Ти си най-голямото потвърждение, че режимът действа И аз съм на твоето мнение: "Доволна е слабо казано за начина, по който се чувствам. Храня се нормално, без гладуване, не подлагам организма си на стрес и се чувствам прекрасно".
Желая на всички ви, момичета, да се чувствате по този начин
Успешна и слънчева седмица
на първо място, danielasz, тъй като аз написах, че тиквата е зеленчук, ще ти отговоря - считай я за плод за този режим, т.е. всеки ден можеш да закусваш с нея
Има доста рецепти с тиква в книгата за плодовите дни Успех!И сега, Руми, много благодаря за кафето
Наистина, с любов всичко е по-сладко despina.s, огромно
- по-важни са сантиметрите от килцата! Смело напред и само така! П.С. по време на режима не съм сваляла и грам след воден, а ги направих и трите. Водният ден, обаче, е за разтоварване, не за сваляне на килца Аз днес почивно закусих с нектаринки, ще обядвам със салата, сирене и кашкавал, а за вечеря - ще е солена въглехидратна
Кантарев ми подари килце, да ми е жив и здрав Голди, Голди, да ти имам проблемите
Ти си най-голямото потвърждение, че режимът действа И аз съм на твоето мнение: "Доволна е слабо казано за начина, по който се чувствам. Храня се нормално, без гладуване, не подлагам организма си на стрес и се чувствам прекрасно". Желая на всички ви, момичета, да се чувствате по този начин
Успешна и слънчева седмица
Привет и от мен. 
Да се похваля, много съм доволна, завърших 1ва четворка, че и съм на половината на 2рата. Значи все пак имало воля в мен ... че хич не си вярвах през първите ден-два. Плодовият ден си го изкарах без проблем, че и работих до 5ч. сутринта, но не съгреших. Днес ми е ден за варива, до момента З-две праскови, О и В още са в процес на мислене...
Приятен ден, момичета!
Да се похваля, много съм доволна, завърших 1ва четворка, че и съм на половината на 2рата. Значи все пак имало воля в мен
... че хич не си вярвах през първите ден-два. Плодовият ден си го изкарах без проблем, че и работих до 5ч. сутринта, но не съгреших. Днес ми е ден за варива, до момента З-две праскови, О и В още са в процес на мислене...Приятен ден, момичета!
Здравейте фиданки.Аз искам да ви се оплача.Правя диетата за 2ри път като при първото завъртане от 63кг станах 54(на 18 години съм 160см висока).От този резултата бях много доволна 
Но понеже обичам да си хапвам за 5 месеца върнах 4-5кг и реших пак да почна.Нещата обаче този път имам чувството,че стават много бавно 
за 2 седмици съм свалила 2кг.Започнах диетата от 59кг.Моля ви дайте ми надежда,че ще стигна 51-52кг
Но понеже обичам да си хапвам за 5 месеца върнах 4-5кг и реших пак да почна.Нещата обаче този път имам чувството,че стават много бавно за 2 седмици съм свалила 2кг.Започнах диетата от 59кг.Моля ви дайте ми надежда,че ще стигна 51-52кг
Хайде добър ви ден и от мен 
Ех, че хубаво било да си на режима...
Бях забравила какво е да тръпнеш в очакване на Денят, в който ще можеш (без угризения!) да хапнеш любимата храна и да й се насладиш изцяло...
След вчерашния плодов видимо ми се прибра проблемното в последните седмици коремче
И толкова се е свило, че едва вкарах една пилешка пържолка и един домат за обяд днес
Деспина, дай, Боже, всекиму такива резултати, бре, жена! Браво! Продължавай в същия дух!
Danielasz , Ghostrider, за мен тиквата си е зеленчук. На 100%! Убийте ме с камъни
- и мен, и всички ония диетолози, които са ми го набили в главата
Azi , добре дошла и успех! Всъщност ще се движим заедно - и Bordeaux редом с нас
Усмихнат ден и спорна седмица!
Ех, че хубаво било да си на режима...
Бях забравила какво е да тръпнеш в очакване на Денят, в който ще можеш (без угризения!) да хапнеш любимата храна и да й се насладиш изцяло... След вчерашния плодов видимо ми се прибра проблемното в последните седмици коремче
И толкова се е свило, че едва вкарах една пилешка пържолка и един домат за обяд днес
Деспина, дай, Боже, всекиму такива резултати, бре, жена!
Браво! Продължавай в същия дух! Danielasz , Ghostrider, за мен тиквата си е зеленчук. На 100%! Убийте ме с камъни
- и мен, и всички ония диетолози, които са ми го набили в главата Azi , добре дошла и успех!
Всъщност ще се движим заедно - и Bordeaux редом с нас Усмихнат ден и спорна седмица!
Здравейте фиданки.Аз искам да ви се оплача.Правя диетата за 2ри път като при първото завъртане от 63кг станах 54(на 18 години съм 160см висока).От този резултата бях много доволна Но понеже обичам да си хапвам за 5 месеца върнах 4-5кг и реших пак да почна.Нещата обаче този път имам чувството,че стават много бавно за 2 седмици съм свалила 2кг.Започнах диетата от 59кг.Моля ви дайте ми надежда,че ще стигна 51-52кг
Но понеже обичам да си хапвам за 5 месеца върнах 4-5кг и реших пак да почна.Нещата обаче този път имам чувството,че стават много бавно за 2 седмици съм свалила 2кг.Започнах диетата от 59кг.Моля ви дайте ми надежда,че ще стигна 51-52кг